清洗新鲜的海带需要准备：小刷子、水盆、热水、食盐。 1、清洗新鲜的海带需要准备好一把小刷子，具体如图。 2、接下来先把新鲜海带放入到热水中浸泡半个小时，具体见下图。 3、下面使用小刷子把新鲜海带表面的污渍刷洗掉，具体见下图。 4、然后
鲜海带的营养价值很高，富含多种微量元素，对人们的身体健康十分有益，除了补充人体必要的碘元素外，还能防止或减少头发变白、促进钙吸收、甚至还有抗辐射的功效，那么鲜海带怎样洗干净呢？
海带清洗方法如下： 1.干海带先泡发1个小时左右； 2.用抹布或者软毛刷子清洁两面； 3.再用盐粒揉搓几下，冲干净就可以了。 扩展资料： 食用禁忌： 1、吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带
准备材料：盆子、盘子、食盐、牙刷。
现在在外面买回来的新鲜海带上，常附着一层白霜似的白粉，令人有不洁之感。总想尽力将它洗刷干净。其实，它并不是霉菌，而是人们还不太熟悉的有机化合物----“甘露醇。甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。 海带中的碘乙酸和甘露醇都能溶于水
首先倒入热水，放入海带，浸泡30分钟，用牙刷刷洗表面污垢。
准备工具：海带结、盐、刷子 步骤： 1、准备好新鲜的海带，然后把海带放水盆里浸泡半小时。 2、用刷子把海带表面的膜和脏东西刷掉。 3、然后再把海带放盐水里浸泡十分钟。 4、盐水浸泡时间到后，在用清水冲几遍就好了。
然后清洗换水，再加入三勺食盐，浸泡十分钟，清洗干净放入盘中就完成了。
不能吃，只有腐坏的海带才出现一洗就脱皮情况，建议丢掉，吃了会生玻另外还有一种可能你买到了伪劣海带，早在2012年就报道了（报道链接：http://tv.people.com.cn/GB/39805/18009222.html），专家称之所以蜕皮，可能是因为原料不新鲜、浸泡时间
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应该是可以的。。
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