11岁女孩进入了青春期，青春期阶段的身高体重会因人而异，11岁女孩的身高正常范围是135-145cm，体重的正常范围是30-45kg。
拓展资料：
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
判断标准是：BMI指数，BMI指数是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
BMI 分类 | WHO标准 | 亚洲标准 | 中国参考标准 | 相关疾病发病的危险性 |
|---|---|---|---|---|
体重过低 | BMI＜18.5 | BMI＜18.5 | BMI＜18.5 | 低（但其它疾病危险性增加） |
正常范围 | BMI≥18.5 | BMI≥18.5 | BMI≥18.5 | 平均水平 |
超重 | BMI≥25 | BMI≥23 | BMI≥24 | 增加 |
肥胖前期 | BMI≥25 | BMI≥23 | BMI≥24 | 增加 |
I度肥胖 | BMI≥30 | BMI≥25 | BMI≥28 | 中度增加 |
II度肥胖 | BMI≥35 | BMI≥30 | BMI≥30 | 严重增加 |
Ⅲ度肥胖 | BMI≥40.0 | BMI≥40.0 | BMI≥40.0 | 非常严重增加 |
男性：（身高cm-80）×70%=标准体重
女性：（身高cm-70）×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
不同年龄算法：标准体重法
轻度肥胖：超过标准体重20%-30%
中度肥胖：超过标准体重30%-50%
重度肥胖：超过标准体重50%以上
BMI法
体重指数 BMI = 体重（千克）/身高（米）的平方即kg/m2
简单计算方法：
1、计算方法一：
体质指数=体重（千克） ÷ 身高（米）的平方kg/m2
算式写法：BMI=体重/（身高）^2 正常体重：体重指数=18.5-25（中国体质标准：正常范围18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0） 超重：体重指数=25-30 轻度肥胖：体重指数>30 中度肥胖：体重指数>35 重度肥胖：体重指数>40 2、计算方法二： 标准体重=身高（m）×身高（m）×标准系数（女性20，男性22） 标准体重正负10%为正常体重 标准体重正负10%~20%为体重偏重或偏轻 标准体重正负20以上为肥胖或体重不足 3、计算方法三： 标准体重（kg）=身高（cm）-105 以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。
