筒骨花生粥的做法 主料 花生米 30g 大米 40g 筒骨 100g 辅料 盐 适量 步骤 1.备好食材(花生米提前两三个小时泡发)。 2.把花生米焯水,这样可以去掉花生的涩味。 3.捞起花
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。
材料
猪大骨头：4块;大米：1碗; 葱：1棵;姜：1块;醋：2勺;食盐：5克;八角：1个;水：适量;
前言听人说酒后钙流失多,拿筒骨和苹果煮粥补充钙,老公昨天出去喝了大醉今天头疼,我就想试试 ,筒骨补充钙全家老小一起补了,苹果一天一个找不到你哦,加点胡萝卜和火腿漂亮
营养棒骨粥的做法
促进血液循环,消除沮丧烦躁的情绪,预防心血管疾病、贫血症、便秘、肠癌等功效。材料主料:糙米40g、大米40g、筒骨1小块; 辅料:胡萝卜适量、盐适量、姜适量筒骨糙米粥1
将棒骨用开水焯去血沫，再将棒骨及葱、姜片、八角放入锅中，加足量冷水，大火烧开
辅料:姜适量、葱适量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量、水适量、大米1量杯筒骨粥1筒子骨洗净,斩小块,用水泡掉血水。2大米洗净,下适量水煮成粥。3将筒子骨加入粥中同煮
加入一匙醋，改小火炖1~1.5小时，捞出棒骨，待凉，剔下骨头上的肉备用
前言这个粥是做来给宝宝吃的,很新鲜美味!筒骨汤是之前做好放冰箱里面的,拿出用锅加热后加入干饭做成粥,时间很快,材料主料:干饭1碗、筒骨汤1碗、鸡蛋1个、青菜1把; 辅料
盛出适量骨汤，煮开，加入淘好的米，小火熬成粥，加入剔骨肉，撒上葱花，即可
筒骨:适合熬汤,熬出来的汤就是常说的“高汤”。做法很简单,直接用锅熬,等到骨肉酥松 医学书上有写的。冬季适合用高汤熬粥,青少年经常使用筒骨粥,有利于促进生长发育、
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美味的红米粥怎么做好吃又简单，做法图解
主料
棒骨 ：600
红米 ：100
辅料
精盐 ：18
鸡粉 ：5
胡椒粉 ：2
葱段 姜片 ：适量
花椒 大料 香叶 ：适量
料酒 ：20
具体抄步骤
第一步
1. 大棒骨清水浸泡去除血水，凉水下锅焯透去除血沫，下入开水中，加入葱段 姜片及花椒 大料 香叶做的料包。zd开锅后区浮沫。
第二步
2. 红米淘洗两遍，清水浸泡。
第三步
3. 棒骨煮30分钟，加入料酒 精盐 花椒粉 再煮1小时候，加入红米，继续炖40分钟加入鸡粉即可。
第四步
4. 棒骨肉烂而鲜美，红米吸收了棒骨的肉味，口感滋润清香。
美味的红米粥怎么做好吃又简单，做法图解
主料
棒骨 ：600
红米 ：100
辅料
精盐 ：18
鸡粉 ：5
胡椒粉 ：2
葱段 姜片 ：适量知
花椒 大料 香叶 ：适量
料酒 ：20
具体步道骤
第一步
1. 大棒骨清水专浸泡去除血水，凉水下锅焯属透去除血沫，下入开水中，加入葱段 姜片及花椒 大料 香叶做的料包。开锅后区浮沫。
第二步
2. 红米淘洗两遍，清水浸泡。
第三步
3. 棒骨煮30分钟，加入料酒 精盐 花椒粉 再煮1小时候，加入红米，继续炖40分钟加入鸡粉即可。
第四步
4. 棒骨肉烂而鲜美，红米吸收了棒骨的肉味，口感滋润清香。
筒骨花生粥的做法，筒骨花生粥怎么做好吃，筒骨
筒骨花生粥的做法
主料
花生米
30g
大米
40g
筒骨
100g
辅料
盐
适量
步骤
1.备好食材（花生米提前两三个小时泡发）。
2.把花生米焯水，这样可以去掉花生的涩味。
3.捞起花生米后再把筒骨放进焯水。
4.花生米焯水清洗干净后用刀拍扁剁碎，并准备生姜两片。
5.把所有食材放锅里，加进姜片。
6.再加适量水，开始大火煲，煲开后调小火煲。
7.煲至浓稠后加适量盐即可（花生和筒骨本身有油份，所以不需加油）。
鱼腥草筒骨粥的做法
前言鱼腥草属多年生草本，有鱼腥味。
具有清热解毒，消痈排脓功效用于治疗肺热咳嗽，并是治疗痰热壅肺，发为肺痈，咳吐脓血的要药。
消痈排脓功效还可用于热毒疮疡,清热除湿，利水通淋功效用于湿热淋证。
家乡到处是野生的鱼腥草。
家里老人都喜欢拔回来，把它清洗干净后晒干，平常用来煲汤或煲粥的。
具有很好的去湿功效。
筒骨粥的家常做法
前言听人说酒后钙流失多，拿筒骨和苹果煮粥补充钙，老公昨天出去喝了大醉今天头疼，我就想试试 ，筒骨补充钙全家老小一起补了，苹果一天一个找不到你哦，加点胡萝卜和火腿漂亮又好吃
