1、桂圆干泡水的正确喝法是用开水冲泡、和红糖一起泡水、和红枣一起泡水等。
2、开水冲泡桂圆干是由龙眼炮制而成的，人体使用桂圆干泡水喝时，需要使用热水，充分冲泡后才能将桂圆干中的营养物质激发出来。
3、和红糖一起泡水喝人体平时可以使用桂圆干和红糖一起泡水喝，有助于为机体补充营养物质，改善气血引起的面色苍白、口唇发绀等症状。
4、和红枣一起泡水人体平常还应当用桂圆干和红枣泡茶喝，红枣需要提前用刀划开，帮助改善其贫血的情况，糖尿病患者不宜饮用过多。
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桂圆是临床上比较常用的食材，具有益气养血、养心安神等作用，能够调节紊乱的植物神经，安神的效果是非常好的。具体服用时和什么一起泡水喝，主要还是根据身体的情况而定。如果是用于气血不足、血虚引起的失眠等情况，可以和大枣一起泡水喝。如果气血不足，同时还伴随有肾虚的情况，可以和枸杞一起泡水喝。如果气虚比较严重，可以和党参、黄芪一起泡水喝。
干桂圆泡水的正确方法
干桂圆泡水喝有着补血益气的功效，只是你知道如何正确的用干桂圆泡水吗？教大家用干桂圆泡水的正确方法，一起来看看吧。
01
益气干桂圆泡水法
西洋参五六片，加上七八颗干桂圆，清洗一下，壶里烧开水，把西洋参片和干桂圆放进去煮十分钟。
02补血干桂圆泡水法
干桂圆五六颗，清洗一下，放进开水里煮十分钟左右，加上老红糖适当，一起小火煮五分钟关火。
03滋补干桂圆泡水法
干桂圆以及枸杞适当，清洗干净用沸水冲泡七八分钟，直接喝就可以了。
04美容干桂圆泡水法
干桂圆五六颗加上两三颗红枣和五六朵玫瑰花，清洗干净放进锅里熬煮十分钟，加上一款老红糖煮开。
桂圆干喝什么搭配好怎么吃，有什么好处和功效？
干桂圆搭配什么泡茶喝好？
1、桂圆红枣茶
食材:桂圆、红枣、适量冰糖或蜂蜜
做法:干桂圆洗净、剥皮、去核；红枣洗净、去核、对半切开备用。锅中放入适量清水煮沸后，放入处理干净的桂圆再次煮沸，加入红枣快闷煮t分钟左右，加入适量的冰糖，待冰糖融化就可关火，放置温热即可饮用。不喜欢冰糖的话，也可以在放凉至60°以下使，根据个人口味添加适量的蜂蜜调味。
功效:安神补血、健脑益智。女性可适当的多多饮用，可有效改善宫寒所引起的痛经、月经失调等症状。
平常人多饮用能促进全身血液循环，对心脑血管的发生有一定的防护作用。
2、桂圆生姜茶
食材:桂圆、生姜、适量红糖
做法:干桂圆洗净、剥皮、去核;生姜洗净、去皮、切成片状备用。锅中倒入适量的清水煮沸，放入桂圆肉煮至桂圆肉变饱满后加入切好的生姜，再次煮沸即可。关火前加入适量的红糖，中和姜片的辛辣感。
功效:温中散寒、壮阳益气、补益心脾，可有效缓解因体质阳虚所引起的食欲不振、消化不良、腰膝酸软等症状，但孕妇以及肝火旺盛者不宜饮用。
3、桂圆莲子茶
食材:桂圆、莲子、红枣、适量冰糖
做法:干桂圆洗净、剥皮、去核;莲子剥皮、去芯、洗净;红枣洗净、去核、对半切开备用。锅中加水煮沸后依次放入处理干净的桂圆肉、莲子、红枣,大火煮沸后转小火焖煮20分钟左右。莲子味微苦，喜食甜食的人可以根据自己的喜好在关火前加入适量的冰糖，以调整口感。
功效:安神养心、健脾养胃、滋阴壮阳。莲子的加入中和了桂圆以及红枣的温补作用,因此体质阴虚和阳虚的人都可以适量饮用，但不建议大量饮用，尤其是本身脾胃非常不好的人一定要控制饮用量。
4、桂圆菊花茶
食材:桂圆、胎菊、枸杞
做法:干桂圆洗净、剥皮、去核。锅中放入适量的清水煮沸，加入桂圆肉煮至桂圆肉变饱满。再加入胎菊、枸杞，煮沸后转小火焖煮15分钟即可关火，放至温热即可饮用。
功效:益气补血、开胃益脾、养阴清热。长期喝桂圆菊花茶可有效改善因气血亏虚所引起的头晕眼花、口干舌燥、不思饮食等症状。
结语:干桂圆和什么搭配泡水喝好?干桂圆可以喝红枣、枸杞、莲子、胎菊等搭配泡水代茶饮。大多数情况下,干桂圆与其它食材搭配时都具有温补气血、温经散寒的功效，一 般体质阴虚的人不可多饮。
桂圆干怎么泡水喝
用桂圆干泡水喝共分为3步，需准备的食材有红枣、桂圆干、枸杞、玫瑰花、红糖。以下是制作桂圆红枣水的详细步骤：
第一步：处理食材
将红枣放入水中浸泡5分钟，再清洗干净，桂圆干剥去外壳。
第二步：炖煮
将红枣、桂圆干、红糖放入养生壶，再加入适量清水，炖煮十五分钟。
第三步：完成
将玫瑰花、枸杞放进杯子里，倒入煮好的桂圆红枣水焖两分钟即可。
总结：以上就是关于桂圆干怎么泡水喝的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
干桂圆泡水的正确方法桂圆怎么泡水喝
1、泡水喝要选用干桂圆，可以在锅里加入适量红枣和枸杞，然后用大火煮沸，也可以加入适量的红糖。
2、也可以将桂圆洗净去壳，直接倒入沸水中，浸泡20分钟后直接饮用。
3、桂圆泡水喝具有养血安神、美容养颜的功效。桂圆富含维生素、蛋白质和矿物质。
4、龙眼在自然界是温暖而甜美的，具有养血、安神、美容、美容的功效，对贫血和失眠也有一定的保健作用，经常食用可以增强免疫力。
干桂圆可以和什么一起泡水
干桂圆单独泡水的话会感觉有点单调，而且味道也很清，大家开始琢磨要加点什么进去一起泡比较好了吧。红枣、干桂圆就是一对好基友，它们俩都有较好的滋补功效，加入红枣泡之后看起来比较舒服，而且味道也甜了不少。除了泡红枣之外，干桂圆还可以泡菊花。
喝过菊花泡罗汉果的人相信对菊花的清香深深折服了。将桂圆和菊花一起泡，不仅好看而且很清香，不过菊花和枸杞又是一对难舍难分的情侣，所以最后只好泡成干桂圆菊花枸杞茶了，看起来不仅好看而且喝起来香甜，足以成为妹纸们的新宠了。
好了，下面一一介绍干桂圆可以泡哪些材料吧。
干桂圆+红枣：滋补就是这么简单，妈妈再也不用担心我哭晕在厕所了。
干桂圆+红枣+西洋参：西洋参很贵，且泡且珍惜，滋补的效果又提了N个档。
干桂圆+菊花+枸杞：红黄白三色，干桂圆泡水也要视觉美，喝起来还很清香哦。
干桂圆+花茶：当干桂圆开始玩起泡茶，跨界也是大赢家。
桂圆干怎么泡水喝
选择3-5颗干桂圆，直接将桂圆干的外皮剥掉，放入热水中浸泡15-20分钟，一杯水大约250ml搭配3个桂圆即可。桂圆干不需要去核泡水，泡好的桂圆干吸水膨胀变成龙眼一样白白嫩嫩的才算泡好。泡好的桂圆干也是可以吃的，还可搭配红枣干泡。
桂圆干怎么泡水喝
桂圆干泡水是冬日季节的养生饮品，桂圆干富含丰富的维生素、蛋白质和矿物质等，桂圆干性温味甘，有补血、安神、美容、助眠的效果，冬日季节特别是进入冬至后，经常喝一些桂圆干泡水有助于增强免疫力，提高抗寒能力。
泡桂圆干还可以加入红枣和枸杞，一起放入水中，沸水浸泡大约15-20分钟，也可以放入砂锅中用大火煮沸，加入适当的红糖，一般煮8分钟即可，直接饮用。桂圆干不要一次性泡太多了，容易上火。
桂圆干泡水的禁忌
1、患部分疾病人群
桂圆干性热，糖分高，桂圆干对于痤疮、身体有红肿部位的人群不适宜食用，糖尿病人和患有妇科疾病(盆腔炎或尿道炎)的女性也不适合。
2、少儿禁忌
小孩子和青少年也少吃，特别是桂圆干和枸杞、红枣干一同泡水喝，属于性热食物，吃多了容易上火流鼻血。
3、内热滞气人群
桂圆干泡水不适合内热滞气、阴虚火旺或者湿邪入侵的人使用，会打破体内运行的平衡，甚至会加重病症。
4、身体暂时不适人群
如果身体出现拉肚子、风寒感冒以及消化不良，也要少喝桂圆干泡水，最好是不喝，都不利于疾病的恢复。虽说桂圆干泡水是热性，但是感冒人群不适合吃太多甜食，风寒感冒也是内热的表现。
干桂圆和什么搭配最佳
干桂圆和什么搭配最佳
干桂圆和什么搭配最佳，干桂圆可以喝红枣、枸杞、莲子、胎菊等搭配泡水代茶饮。以下是我想跟大家分享干桂圆和什么搭配最佳的资料，希望对大家有帮助哦，欢迎浏览。
干桂圆和什么搭配最佳1
桂圆配红枣
众所周知，红枣有着丰富的铁元素，可以起到补充气血的作用，桂圆还含有丰富的维生素C和铁元素，这配合可以更好地补气补血，因为女性月经的缘故，往往需要补充气血。
用这二者搭配起来补充气血的效果会更为明显一，经常食用还能够让我们的肌肤变得更加白嫩红润，也能起到很好的延缓衰老的作用，是一种非常适合女性滋补的方式。
桂圆配鹌鹑
鹌鹑蛋非常有营养，比鸡蛋营养价值高，对贫血，月经不调的女性朋友，有很好的`调补，美容养颜，滋补的功效，鹌鹑蛋家里平常买些生的，想吃的时候就在锅里煮一些，很快就能煮熟了。
桂圆和鹌鹑蛋煮在一起，两种食材搭配吃，有利于身体健康，能防止贫血，气血充足，改善睡眠质量，让皮肤红润，有光泽，越来越年轻。
桂圆配红豆
红豆具有补血养颜，排毒清肠的作用，可以促进血液循环，补充气血，排出体内毒素，刺激大肠蠕动，刮脂甩油，大肚腩小了。
红豆和桂圆一起搭配，有着不错的补血养颜，健脑安神的作用，能够促进身体的血液循环，滋养脑细胞，提高睡眠质量，可以淡化色斑和皱纹，皮肤白里透红。还能够滋养卵巢，保养子宫，促进子宫毒素污血排泄。
个人建议
孕妇食用食物要谨慎小心，不宜吃桂圆，桂圆性温味甘，但会引起宫缩，特别是妊娠早期的人不可以吃桂圆，重者会引起流产。
干桂圆和什么搭配最佳2
干桂圆的功效
桂圆又称龙眼，具有药食两用功效，经常食用可益气补血，安神定志。主要产自我国的福建，广东。
桂圆含有丰富的葡萄糖，可直接吸收入血，为人体提供能量，其蛋白质丰富，脂肪含量低，又含有钾，钙，铁等矿物质，可帮助人体快速消除疲劳。中医常将桂圆用于心脾虚损，气血不足导致的失眠，健忘，眩晕等症治疗，也可用于产后体力恢复。
桂圆之所以广受人们喜爱，还因为它食用非常方便:
（1）每晚睡前吃上几颗桂圆，就有养心安神功效。
（2）熬粥:桂圆红枣粥，补气补血；桂圆莲子粥，养血安神；山药桂圆粥，健脾益气，操作都非常简单，长期服用有保健功效。
与桂圆有协同助睡眠的中药还有五味子与酸枣仁。五味子具有养阴固精，保肝护肝，延缓衰老功效，对于多梦，易醒人群适用；酸枣仁临床也较常用，具有养心补肝，宁心安神功效，适合入睡困难，惊悸多梦人群。二者可与桂圆搭配煎服。
讲完桂圆，我们再说说失眠。失眠包括入睡困难，就是数多少只羊也睡不着；睡眠持续障碍，指睡眠过程中总醒，次数超过2次以上；还有早醒，凌晨两三点就醒再也睡不着；多梦，一宿竟干仗，起来异常疲惫，记忆力与注意力都有所减退。
干桂圆和什么搭配最佳3
干桂圆的功效
1、健脑安神
桂圆含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。
2、抑制子宫肌瘤
桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。
3、恢复体力
桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
干桂圆泡水的正确方法
1、玫瑰花桂圆红枣茶
玫瑰花五朵，桂圆五粒，红枣三粒，红枣用刀划开，一起放入热水中冲泡十分钟即可饮用。可起到养血补血，美容养颜的功效，尤其适合女性饮用。
2、红枣桂圆生姜茶
红枣三粒，桂圆五粒，生姜20g，红枣用刀划开，生姜切成薄片，一起放入热水中冲泡十分钟即可饮用。可起到养血调经，温胃散寒的功效，适合体质虚寒，气血不足者饮用。
3、桂圆当归党参茶
桂圆五粒，当归10g,党参10g,当归切片，党参切段，一起放入热水中冲泡十分钟即可饮用。可起到气血双补，活血通络的功效。适合气血亏虚者长期饮用保健。
4、桂圆酸枣茶
桂圆三粒，酸枣仁10g，酸枣仁炒干后研成粉末，一起放入水中冲泡五分钟即可饮用。可起到养心安神，增益睡眠的功效。适合心神不宁，多梦少眠者睡前饮用。
5、桂圆红枣枸杞茶
桂圆五粒，红枣三粒，枸杞10g，红枣用刀划开，一起放入水中冲泡十分钟即可饮用。可起到养血益气，养肝明目的效果。适合熬夜者经常饮用。
小记:干桂圆直接吃或者泡水喝都是不错的选择，女性朋友可以每天吃点干桂圆哦！
与桂圆搭配的茶有哪些？
与桂圆干搭配的茶有哪些？
干桂圆可以和红枣、枸杞、莲子、胎菊等搭配泡水代茶饮。
大多数情况下，干桂圆与其它食材搭配时都具有温补气血、温经散寒的功效，一般体质阴虚的人不可多饮。
桂圆干泡茶，一般一次放3到5个为好。桂圆干具备补血补气，养心安神的作用，能够用以心血不足造成的发慌、失眠多梦等。依据临床药学说明，桂圆干带有丰富多彩的维他命、营养元素等，具备延缓衰老、养颜美容的作用，另外具备优良的镇定安神助眠的功效。可是因为本产品特性较为生湿，假如一次服食过多会影响消化吸收作用，因此建议每一次要适当。
1桂圆干泡茶一次放几个
桂圆干泡茶要依据泡茶的量来决策放好多个，一般100ml水放2-4颗桂圆干。
桂圆干是用新鲜桂圆的晾干做成的，由于是晾干的产品，桂圆干遇水时后吸湿澎涨很大，一般100ml放2-4颗就可以，倘若放过多可能水就会被桂圆干消化吸收过多，还会继续影响整杯茶的口味。
2桂圆干泡茶几回
桂圆干一般能够泡茶2-3次。
桂圆干第一次泡茶的味儿最浓很甜蜜，药力也最大，第二次再说泡的情况下味儿会变浅许多，若是感觉泡第二次味儿早已偏淡了，泡2次就可以了，若是味儿还是较浓，能够再泡第三次，泡完后龙眼肉能够吞掉。
干桂圆配什么泡水喝吗
1、干桂圆泡水的功效有很多，可以安神、增强记忆力、抑制癌细胞等。干桂圆泡水的做法还很简单，可以直接只用干桂圆泡水，也可以用水煮干桂圆，这样味道会更出来一点。另外，还可以加入红枣、雪耳等其他的药材一起泡水，做出别样风味的干桂圆泡水。
2、干桂圆泡水还有一个最大的好处就是益气补血，所以说最适合女人了。桂圆是有一定的抗菌、一直癌细胞功能的。喝干桂圆泡水，消除疲劳，还可以保护身体。
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桂圆干怎么吃，桂圆干泡水
桂圆干有很高的营养价值，但是到底桂圆干怎么吃能才将能功效发挥到最大，桂圆干如何泡水。
桂圆干到底怎么吃才更营养 ？
（一）桂圆莲子汤
材料：桂圆、莲子、红枣、冰糖各适量
做法：
（1）桂圆干去皮然后用清水浸泡10分钟。
（2）莲子用清水冲洗即可。
（3）红枣去核血用。
（4）将桂圆、莲子、红枣加入到清水中煮至水开，再用慢火熬煮半小时。
（5）最后加入少许冰糖至有冰糖味即可。
功效：具有祛火润肺、益气补血、化痰等作用。适合于常上火或是感冒时期的人喝，平常也喝也具有很好的预防上火的作用。
（二） 桂圆红枣茶
材料：桂圆、红枣、茶各适量
做法：
（1）将桂圆干去皮再用清水浸泡10分钟左右。
（2）将红枣去核。
（3）将桂圆、红枣就着茶一起泡，第一杯不要喝倒掉，第二杯多泡一会儿就可以喝了。
（4）也可以加入少许红糖，依各人口味而定，至于选用什么茶，也是依个人口味而定。
功效：具有祛火清肺的作用。
（三） 桂圆红枣枸杞汤
材料：桂圆、红枣、枸杞、红糖各适量
做法：
（1）将桂圆干去皮放在清水里浸泡10分钟左右。
（2）将红枣洗净去核。
（3）再将枸杞洗净浸泡10分钟左右。
（4）将桂圆红枣枸杞一起加入锅中，然后大火煮开，再小火温煮半小时。
（5）煮好后再加入红糖或是蜂蜜都可以，也是依各人口味而定。
功效：桂圆下火，红枣补血，枸杞延年益寿，常加班或者是经期的女人可以喝，具有很好的滋补作用。
小贴士 ：桂圆干单纯的泡水效果不是很好，桂圆干无法三两分钟泡开，营养价值得不到发挥。所以最好是煮水，可以相应的加入一些佐料，比如莲子、红枣、枸杞、红糖、蜂蜜、冰糖等，加入这些佐料不仅口味特别的佳，而且具有很高的营养价值。
