榴梿酥的热量高吗，一起来看看小编今天的分享吧。
榴梿酥的热量挺高的。所以爱吃榴梿酥的朋友们最好不要吃那么多榴梿酥。每100克榴梿酥中就含有506.27大卡的热量。从这个数字来看，我们就可以看出榴梿酥的热量是很大的哦。所以说榴梿酥的热量是挺大的，吃多了的话，可能会上火。所以怕上火的朋友们，还是少吃点榴梿酥好。但不是说不可以吃，只是要控制好量而已，吃适量的榴梿酥还是可以的。
但榴梿酥除了热量大之外，它还是一种营养价值高的小吃。除含有很高的糖份外，另含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。泰国人病后、妇女产后均以榴梿补养身子，当地人都视榴梿酥为“热带果王”。所以我们可以适量吃一些榴梿酥来补充我们人体所必需的营养物质。
拓展小知识：榴梿酥可以跟牛奶一起吃吗
很多人都听说榴梿与牛奶是不能一起吃的，其实“这是谣传，不可信。”专家表示，两者同吃是没有问题的。
牛奶与榴梿是冷饮中很常见的搭配，像榴梿奶昔、一些鸡尾酒里也加榴梿和牛奶，很多人也经常这样吃，是没有任何问题的。内蒙古妇幼保健院体检中心高级营养师高凤春表示，榴梿和牛奶可以同吃，不会中毒。牛奶和榴梿本身都不含咖啡因，与榴梿在一起，更不可能产生咖啡因，虽然榴梿的含糖量较其他水果高，但只要适量，血压不会飙升，所以说榴梿加牛奶会导致咖啡因中毒是无稽之谈。
不过，专家提醒，榴梿虽然好吃也要适可而止，因为其糖分多、脂肪高，也容易造成消化不良等反应。
