何时可以喝咖啡？适量饮用更为重要：
1. 年龄限制：一般12岁左右可以饮用咖啡，因为12岁以下的儿童大脑尚未完全成熟，容易受到咖啡因的刺激，影响神经系统正常发育；
2. 益处：适量饮用咖啡能够为机体补充碳水化合物、蛋白质、维生素B等营养成分；
3. 注意事项：咖啡中含有较多的咖啡因，应适量饮用，不可过量饮用，以免出现失眠的情况。
咖啡适合多大年龄段：答案是12岁。
何时可以喝咖啡？适量饮用更为重要：
1. 年龄限制：一般12岁左右可以饮用咖啡，因为12岁以下的儿童大脑尚未完全成熟，容易受到咖啡因的刺激，影响神经系统正常发育；
2. 益处：适量饮用咖啡能够为机体补充碳水化合物、蛋白质、维生素B等营养成分；
3. 注意事项：咖啡中含有较多的咖啡因，应适量饮用，不可过量饮用，以免出现失眠的情况。
咖啡适合18岁以上的年龄段喝。由于孩子的身体仍处于发育期，对于咖啡因的代谢能力十分有限，尤其是对于年龄低于18岁的孩子来讲，摄入咖啡因是完全没有必要的。成年人喝咖啡是为了提神醒脑，而处于青春期的孩子是完全不需要咖啡因的辅助的。
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咖啡适合的年龄段可以根据个人情况而有所不同。通常来说，咖啡对于成年人而言是比较适合的。一般来说，青少年和儿童应该避免过量饮用咖啡，因为咖啡中的咖啡因含量较高，可能对他们的神经系统和睡眠产生负面影响。对于成年人来说，适量饮用咖啡通常是安全的，但对于孕妇、哺乳期妇女和一些特定的健康状况（如心脏病、高血压、消化问题等）的人来说，可能需要限制或避免咖啡的摄入。总之，咖啡的适用年龄段应该根据个人健康状况和医生的建议来决定。
多大的人可以喝咖啡
12~15岁以上的孩童如果体重超50kg，一天一杯无碍，但是要注意饮用时间和咖啡的浓度。
韩国现行法律规定或禁止在学校销售高热量、高咖啡因、低营养的食品。然而，教师仍能在自动售货机和超市买到咖啡。法律修订后，所有的咖啡产品都将被禁售，教师也无法购买。
韩国食品药品安全部(MFDS)表示：“此次法律修订旨在培养儿童和青少年的健康饮食习惯。我们必须确保学校禁售咖啡。我们已经通过与教育部合作，向全国各地的学校通报了咖啡禁令。”
据《韩国时报》报道，MFDS曾表示，过量摄入咖啡因会产生眩晕、心悸、失眠、神经紧张等副作用，持续摄入咖啡因会损害青少年的身心健康。该报道援引了MFDS 2015年的一项研究，研究表明，咖啡中的咖啡因含量最高，每千克咖啡含449.1毫克咖啡因，每千克巧克力牛奶含277.5毫克咖啡因。
扩展资料：
咖啡提神,小心影响睡眠
专家表示,存在于咖啡及功能饮料中的咖啡因的确对大脑有兴奋作用，但其兴奋作用的大小因人而异如果青少年偶尔、少量地饮用咖啡，在一定时间内能起到提神的效果，也不会对身体造成大的损害。然而,需要注意的是，若以前从来不喝咖啡的青少年，想在大考前靠喝咖啡提神，一定要注意摄入的量，避免因兴奋过度而扰乱正常的生物钟，影响睡眠或造成不适等。
过度饮咖啡有害无益
长期靠饮用大量咖啡提神，对于生长发育中的青少年来说就可能会造成不良后果。长时间摄入大量咖啡因，会产生一系列不良反应,比如神经过敏、易怒、焦虑、肌肉抽搐、失眠和心悸等。另外，由于咖啡因能使胃酸增多，持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡、糜烂性食道炎和胃食管反流病。有胃部疾病的人最好不要饮用咖啡。
可喝绿茶代替咖啡
临近大考,对于从不喝咖啡的青少年来说，最好不要尝试喝咖啡。而已经对咖啡产生依赖的青少年，也不建议立刻停止饮用。专家建议，可以逐渐减少喝咖啡的次数和量，逐渐以清淡的绿茶取代。值得注意的是，考试当天并不建议饮用咖啡提神，因为咖啡的利尿作用很可能不利于考生长时间的答题。
参考资料来源：人民网-考试当天应慎喝咖啡提神 小心影响睡眠
参考资料来源：人民网-韩国学校9月全面禁售咖啡 鼓励青少年健康饮食习惯
参考资料来源：百度百科-咖啡
咖啡适合多大年龄段
咖啡适合18岁以上的年龄段喝。由于孩子的身体仍处于发育期，对于咖啡因的代谢能力十分有限，尤其是对于年龄低于18岁的孩子来讲，摄入咖啡因是完全没有必要的。成年人喝咖啡是为了提神醒脑，而处于青春期的孩子是完全不需要咖啡因的辅助的。
几岁以上可以喝咖啡？
12~15岁以上的孩童如果体重超50kg，一天一杯无碍，但是要注意饮用时间和咖啡的浓度。而12岁以下的儿童，需要禁止摄取咖啡因，即便是成天把咖啡当开水喝的欧美人，对于小孩子喝咖啡这点，也是非常严格的。
咖啡因对于身体正处于生长发育最旺盛阶段的未成年人确实具有负面的影响。
1、咖啡因会刺激儿童中枢神经系统和交感神经，干扰儿童的记忆，造成儿童多动症。
2、未成年人的肝、肾的发育尚不完全，会使咖啡因代谢的半衰期延长。
3、过量饮用咖啡使人心跳加快，情绪高涨，在孩童身上或许表现得更加明显。
4、孩童的成长荷尔蒙在进入深度睡眠时分泌。如果睡眠程度浅，会影响荷尔蒙的分泌。
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咖啡的功效与作用
1、咖啡因里，由于有刺激中枢神经或肌肉的功效，可使肌肉或疲劳恢复，提高工作效率，具有清醒的效果，更能够使头脑反应活泼灵敏。咖啡中最有益的物质是咖啡因。在喝咖啡的多种方式中，饮用单纯的黑咖啡是最能保留有益成分的，也是最有益于健康。
2、开胃助食：咖啡因能够刺激胃肠分泌胃酸，防止胃下垂。
3、提神醒脑：喝咖啡能够刺激中枢神经，醒脑提高工作效率。
4、活血化瘀：咖啡中所含的亚油酸，能够溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，降低中风机率。
利尿除湿：适量的喝咖啡还可提高排尿量，促进肾脏机能。
5、除异味：咖啡因内所含的单宁，对味道具有极强的吸附能力。
如果你家刚装修新房，在室内煮上一壶咖啡或用煮过的咖啡豆放置于室内，异味会很快去除的。
6、定肺喘：咖啡因可有效抑制副交感神经，减少气喘病的发作。
7、减肥抗衰老：浅度烘焙的咖啡所含咖啡因比较高，适量的喝有利减肥瘦身。
黑咖啡具有抗氧化作用，有助于抗癌、抗衰老。
参考资料人民网-韩国学校9月全面禁售咖啡 鼓励青少年健康饮食习惯
中国新闻网-美医学研究称能量饮料中咖啡因或对青少年有害
咖啡适合什么年龄的人去学？
没有年龄，只要感兴趣就能学了
18岁以下的人适合喝咖啡吗？
18岁以下的人适合喝咖啡，但也应当适量饮用。
咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。
咖啡树是属茜草科常绿小乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成，一杯标准的咖啡品尝起来的味道不应该是苦涩的，一名合格的咖啡师在制作咖啡时会严谨地进行每一步操作，最后为客人呈上的咖啡在味觉上会呈现出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是干净度。
和咖啡亲密接触咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。对于肠胃系统，它可以帮助消化，帮助脂肪的分解。
清晨起床后喝一杯为的是醒脑，白天工作时轻呷一口可提神，此时咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略轻淡为宜。咖啡或茶都有提神醒脑的作用，但不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。
做法：研磨咖啡豆，把豆子放到咖啡豆研磨机中，量按照喝的人数算，一勺豆子煮一杯；吧咖啡滤纸打开，放入咖啡机滤网内，然后把研磨好的咖啡粉放入咖啡滤网中；把水倒入咖啡机后将咖啡壶放入咖啡机，打开电源；最后搅拌均匀把咖啡倒进咖啡杯当中。
几岁可以喝咖啡
12周岁以后能喝咖啡。
宝宝比较小是不建议喝咖啡的，因为咖啡当中有咖啡因，12周岁以上的患者也要尽量少喝咖啡。宝宝的饮食一定要注意营养，不要吃辛辣刺激的食物，怀孕及哺乳期间的妇女饮用咖啡应适量。
咖啡是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料，作为世界三大饮料之一，其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。咖啡豆含有大约100种不同的物质，包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44-100毫克。
选购指南
不论是哪一种咖啡，新鲜度都是影响品质的重要因素。选购时，抓一两颗咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有声，表示咖啡豆未受潮。而唇齿留香的咖啡豆才是上品，但最好还是用手捏捏，感觉一下是否实心，千万不要买空壳的咖啡。
刚炒好的咖啡豆并不适合马上饮用，一般来说，咖啡的最佳饮用期为炒后一周后，此时的咖啡最新鲜，香味口感的表现最佳。此外，咖啡豆的风味也是另一个考虑因素。内行人选咖啡豆，倒不见得是看颗粒的大小，咖啡豆在品相上，有可能存在大小不一，例如埃塞俄比亚豆的特性大小不一属于正常现象。
50岁以上的人适合喝咖啡吗？
50岁以上的人完全适合喝咖啡，除非你有明显的一些病症。对于普通身体健康的人来说，咖啡是极佳的饮品。
再具体补充一下喝咖啡时的方法和建议，供参考。
每天喝咖啡的最佳时间是在上午9:30~11:30和下午1:30不是任何时候喝咖啡都能够减肥的，假如喝咖啡的时间不对，减肥也就没什么效果了。喝咖啡最佳时间，应该跟着人体内皮质醇（cortisol）含量的变化。 皮质醇(又称氢化可的松)就是人体内自带的“咖啡因”，生物钟会根据自己的节奏在一天的不同时段将他们释放出来。皮质醇水平在早上8点~9点达到峰值，但在中午12点~下午1点和下午5:30~6：30会再次达到峰值。另外，人体的皮质醇含量还会与人的体质和作息时间有关，起床晚的人喝咖啡时间应该更靠后一些。
年纪大的人，经常会被肥胖、新陈代谢慢所困扰。咖啡因可以加速脂肪新陈代谢，减少皮肤下多余的脂肪。咖啡只要“热、浅、黑”就是健康的喝法。喝咖啡时，不要一味的加奶加糖！热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快的消耗体内的热量。
对于局部肥胖的减肥者，咖啡渣可谓是一种非常好的局部减肥产品，饮用过后剩下的咖啡渣千万不要扔掉。把咖啡渣和精油混合涂在皮肤上，具有消脂和光滑皮肤的作用，在容易囤积脂肪的大腿、腹部、臂膀、臀部，用咖啡渣按摩可消脂。你可以用它在您局部肥胖部位进行顺时针按摩10-15分钟左右，然后用清水洗净，每天重复，一周即可看到明显效果。
大家会觉的咖啡里面含咖啡因太多，对身体不好，老年人喝会不太好，其实咖啡因是一种兴奋物质，是在咖啡豆被科学家发现的，故取名咖啡因。每一份227ml的咖啡含42mg咖啡因。每一份250ml的红牛含77mg咖啡因。每一份250ml的茶含40mg咖啡因。
喝咖啡最大的健康益处是患肝脏疾病（包括肝癌）的风险降低。咖啡可以促进新陈代谢，有很好的减脂功能。适当的喝不加糖的咖啡，对身体还是蛮好的。
不建议喝，因为喝咖啡的时候大部分人都要放糖喝咖啡伴侣。糖吃多身体容易发胖，咖啡伴侣里含植脂末，就是反式脂肪酸，对身体有很大危害！本身咖啡因就容易上瘾，分解咖啡因需要加重肝脏解毒的负担，天天喝伤肝。
多少岁才能喝咖啡？
跟年龄没什么关系的， 因人而异，原则上建议达到12岁以上，因为这个时候内脏器官已经发育的差不多了。激素分泌水平也渐渐趋向稳定，所以喝咖啡是不会影响生长发育的，但是还是要控制个量。下面是喝咖啡好处和坏处的详细介绍：一、喝咖啡好处：1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸，咖啡因，单宁酸等。;2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。;3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。;4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养，休息与睡眠，促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。;5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。;6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。;7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心，强筋骨，利腰膝，开胃促食，消脂消积，利窍除湿，活血化淤，息风止痉等作用。;8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。;二、坏处 :1.紧张时添乱 。咖啡因有助于提高警觉性，灵敏性，记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗，心悸，耳鸣这些症状更加恶化。;2.加剧高血压 。咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。;3.诱发骨质疏松 。咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的
什么年龄段的人可以喝咖啡
18岁-60岁。孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升，所以应喝不含咖啡因的饮料。儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症。
老年妇女不宜喝咖啡，咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。
扩展资料
咖啡主要事项
咖啡因有兴奋神经中枢的作用。如果平时就有失眠或神经衰弱等症状的人，对咖啡因比较敏感，最好在下午3点后就停止饮茶或咖啡，以免影响晚上的睡眠。
咖啡因会使人的心跳加快，造成心动过速等，甚至心悸，对心脑血管疾病患者来说，是一种潜在的威胁。
切忌在空腹时喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。咖啡作为一种饮品，饮用时，要根据个体情况适可而止，总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物。
切记咖啡不宜与茶同时饮用。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。
参考资料来源：百度百科——咖啡
参考资料来源：人民网——喝茶抗氧化、抗衰老、降血脂，但这3类人少喝
孩子可以喝咖啡吗？多大的孩子可以喝？
小孩子可以不可以喝咖啡，12岁以上的孩子才可以喝。因为咖啡中含有咖啡因，这是中枢神经系统中令人兴奋的物质，又因为他的肝肾代谢功能没有完全发育，喝咖啡很容易增加他的心、脑、肝、肾的负担，从而造成不良后果。有些咖啡会影响他的睡眠，有些会引起腹痛等不良症状。咖啡中的物质还会抑制钙的吸收，影响骨骼的发育，所以通常不建议12岁以下的人喝咖啡，12岁以上的孩子要尽量少喝咖啡，不建议长时间喝咖啡。
1.现在的孩子好像根本喝不了咖啡。虽然咖啡是一种健康的饮料，但孩子们在成长过程中应该尽量避免喝咖啡和含咖啡因的饮料。主要是因为孩子的身体处于成长期，大部分的学习压力是喝咖啡不仅对身体有害还会引起其他副作用，所以孩子成年后要适当喝一些咖啡。
2.咖啡中的咖啡因其实是一种中枢神经兴奋物质，改变人的神经兴奋。然而，当人们处于正常的童年时，紧张兴奋并不需要改变。如果强行改变会对未来产生一定的心理影响，也就是说会有心理阴影，会暂时或永久地改变孩子的性格。随着越来越多的孩子成为咖啡上瘾者，越来越多的家长想知道孩子什么时候还太小不能喝咖啡，当孩子要求尝试咖啡时，我们是否应该阻止他们。为了做出这些决定，我们需要知道咖啡可能会对孩子的行为和健康产生什么影响。
3.咖啡中的成分可以帮助调节人体的血糖平衡。适当喝一些咖啡也可以起到减肥的作用，降低癌症的发病率。然而并不是所有的人都适合喝咖啡，在孩子成长过程中经常喝咖啡会对他们的身体发育产生不利影响。例如咖啡因会影响他们的大脑发育。孩子经常喝咖啡会增加钙的流失，不利于孩子牙齿和骨骼的发育。以上就是对孩子可以喝咖啡吗？多大的孩子可以喝这个问题的解答。
