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酸奶与荔枝可以一起吃,两者同食具有开胃消食、健脾养胃的功效。荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素,具有消肿止血,补脑健身,开胃益脾,促进食欲,美容养颜等功效。酸奶含有蛋白质、乳酸菌、钙和多种维生素,具有清理肠胃,缓解痘痘,增强食欲,补钙等功效。
荔枝酸奶的做法:
注意:荔枝不宜食用过多,否则容易上火。
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