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可以喝一些温和的、有助于暖胃的茶,例如:
1. 姜茶:姜具有暖胃作用,可以促进胃部的血液循环,缓解食肆不适等症状。
2. 红枣茶:红枣有补脾益胃的作用,可以促进胃肠消化吸收。
3. 陈皮茶:陈皮有助于促进胃液分泌及消化吸收,有助于缓解胃胀气等症状。
4. 甘草茶:甘草有助于促进肠道蠕动,缓解胃部不适。
5. 蒲公英茶:蒲公英有利尿、消炎、清热解毒等功效,可以帮助清理肠道杂质,缓解胃部不适。
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