1. 降低血压：长期服用茶氨酸会导致血压过多降低，严重者可能出现低血压，对既往有低血压的患者不宜长期服用茶氨酸。
2. 影响肝肾功能：长期服用茶氨酸可能会加重肝肾负担，导致肝肾功能损害，对于肝肾功能不全的患者应谨慎使用或禁用茶氨酸。
3. 茶氨酸影响药效：与口服兴奋神经系统药物共用，可能会降低兴奋类药物的药效。
长期服用茶氨酸可能会引起血压下降和肝肾功能受损等副作用：
1. 降低血压：长期服用茶氨酸会导致血压过多降低，严重者可能出现低血压，对既往有低血压的患者不宜长期服用茶氨酸。
2. 影响肝肾功能：长期服用茶氨酸可能会加重肝肾负担，导致肝肾功能损害，对于肝肾功能不全的患者应谨慎使用或禁用茶氨酸。
3. 茶氨酸影响药效：与口服兴奋神经系统药物共用，可能会降低兴奋类药物的药效。
茶氨酸是一种含有氨基酸的化合物，主要存在于茶叶中。其主要作用包括：
1. 保持良好的身体代谢：茶氨酸中含有丰富的蛋白质和维生素，能够保持身体代谢良好，增强身体免疫力。
2. 改善心情：茶氨酸能够促进大脑中的γ-氨基丁酸（GABA）水平升高，使人心情放松、安静。
3. 延缓衰老：茶氨酸含有丰富的抗氧化物质，能够中和有害自由基，减缓身体的老化速度。
4. 减少辐射对身体的损伤：茶氨酸中的多种营养物质能够减轻手机、电脑辐射、空气污染等因素对身体的损害。
茶氨酸的副作用包括：
1. 过量摄入会导致肠胃不适：茶氨酸在体内过多积聚会导致肠胃不适。
2. 对某些人群不适用：如过敏体质、血尿酸高的人群，应适当控制茶叶的摄入量。
3. 长期超量摄入可能会导致中毒：长期超量摄入茶氨酸会导致体内有毒物质积聚，产生一系列不良反应，如头晕、乏力等。
因此，为了享受茶氨酸的健康益处，应适当控制茶叶的摄入量，不要过量摄入。
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茶氨酸的好处和坏处
茶氨酸的好处和坏处
茶氨酸的好处和坏处。茶氨酸主要是存在在茶叶中的一种物质，这种物质可以提高人体的氨基酸，对人体有一定的好处。很多人很喜欢喝茶，那么茶氨酸对人体有什么好处和坏处呢？一起来了解一下吧。
茶氨酸的好处和坏处1
茶氨酸含量高的茶叶有哪些
1、市场上出售的多种茶叶中都还有茶氨酸，只是它们所含茶氨酸的数量并不相等，据说是春天上市的春茶茶氨酸含量最高，是茶叶家族中不可超越的.存在。另外市场上常见的绿茶中也含有大量的茶氨酸，而且人们冲泡饮用绿茶后，能把它含有的茶氨酸尽快吸收和利用。
2、除了春茶和绿茶以外，市场上出售的其他茶叶也含有一定数量的茶氨酸，像常见的乌龙茶铁观音以及普洱茶等也都含有一些茶氨酸，不过这些茶叶在加工过程中会经过完全发酵，而茶氨酸会在完全发酵过程中出现一定流失，所以这些茶叶中茶氨酸的含量远远不如绿茶出色。
茶氨酸的好处
1、调节血压
茶氨酸对人类血压有明显调节作用，它不但能让高血压降低，还能让低血压慢慢恢复正常，因为这种物质在被人体吸收后，能直接作用于人类的心血管，而且能作用于人类的中枢神经，可以加快神经递质分泌，能防止神经功能紊乱对血压造成不良影响。
2、提高记忆力
茶氨酸对人类大脑还有十分积极的作用，提高人类记忆力，促进智力发育，都是人体吸收茶氨酸的重要好处，因为它能营养脑神经，提高脑细胞活性，能让人类大脑功能明显提高它能缓解人类脑疲劳，并能预防智力下降，平时那些长期从事脑力劳动的人却特别适合补充一些茶氨酸。
茶氨酸的好处和坏处2
茶氨酸的危害
1、有些人在喝茶是担心身体所吸收的茶还算会对身体造成一定危害，它们的这种担心也有一定道理，因为人体在过量吸入长安酸以后会加重人体肝肾负担，容易造成肝肾疾病高发，而且会影响人体自身的解毒功能，但这种情况的发生率并不高。
2、茶氨酸对女性的内分泌还有一定影响，生活中那些患有月经不调或者经常出现经期腹痛的女性，在过量吸收长安酸以后，对身体的危害会比较明显，容易让经期腹痛和月经不调的症状加重，会对他们的生理期健康产生不良影响。
茶氨酸吃多的副作用
1、人体适量吸收一些茶氨酸，对身体有诸多好处，而且能维持身体健康，但过时量食用茶氨酸却会产生一些副作用，它会让人类神经保持兴奋，会让人们的失眠健忘等症加重，也会让人们的睡眠质量下降。
2、茶氨酸吃多以后还会加重人类肠胃负担，容易对胃肠黏膜造成一定损伤，会影响人类肠胃消化功能，严重时还会导致腹痛，不过大家平时喝茶，也不用过多担心，因为茶叶中茶氨酸的含量不足以对人体产生危害，人们可以放心饮用。
茶氨酸究竟是什么？又为睡眠做出过哪些努力？
茶叶茶氨酸是从天然植物茶叶中提取的，是特有的游离氨基酸，纯品为白色针状结晶，极易溶于水，具有焦糖的香味天然提取物质。茶叶会造成失眠是因为茶叶中含有的茶碱、茶多酚、咖啡因等成分，而提取出的茶氨酸的活性氨基酸为L茶氨酸与一般镇静剂不一样，它是一种独特的自由形式的氨基酸⌄是一种松弛剂，促进心情放松的同时却不会导致困倦或其它副作用。
茶氨酸对睡眠的具体作用：
一、茶氨酸对于入睡困难和半夜易醒均具有一定效果。
有关茶氨酸改善睡眠的效果的研究，太阳化学公司与日本国家精神神经中心精神保健研究所共同发布了研究结果。虽然差异不是特别明显，在L-茶氨酸条件下表现出更好的入睡经过评估趋势，意味着L-茶氨酸很可能具有促进入睡的作用。
从睡眠效率来看，与安慰剂组的93.8%相比，L-茶氨酸条件下则显著改善为96.6%。这个结果表明L-茶氨酸不仅能够延长睡眠时间，而且显示出提升睡眠质量的潜力。
二、减少夜间醒来次数
一项在健康的年轻男性身上进行的试验表明，就寝前1个小时摄取200毫克茶氨酸，睡眠状况得以改善；夜里醒来次数减少，人也得以酣睡。而且，睡眠效率提高后，睡眠时就能有效地消除疲劳，起床后整个人感觉更有精神了。
三、调理清醒与睡意的平衡
在不同的时间段摄取茶氨酸，可以调整清醒和睡意两者间的平衡程度，并保持在适宜的水平。上；茶氨酸在夜间会起到催眠作用，白天则发挥清醒作用。
所以喝到好的茶时，人就会很舒服，小寐娘中添加了茶氨酸成分，通过天然成分用来镇静安神，辅助睡眠，有效帮助失眠的人改善睡眠状态。
吃百合荼氨酸上火吗?
不上火，百合茶氨酸有什么作用？
饮茶可以补充人体多种氨基酸，尤其是茶氨酸、谷氨酸在茶汤中含量不少。茶汤中的各种游离氨基酸通过饮茶进入人体后，作为人体代谢库中的氨基酸，而与茶叶保健功效关系最大的氨基酸就是茶氨酸。自发现以来，茶氨酸一直是被作为茶叶的主要品质成分广为研究，大量研究表明茶氨酸在神经保护、镇静、调节情绪、提高认知能力和抗肿瘤等方面有良好的保健作用。茶氨酸的保健作用，你知道吗？
1.镇静功能 茶叶中含有较多的具有提神兴奋作用的咖啡因，但是人们在饮茶时感到平静、心境舒畅，而不象喝咖啡那样兴奋亢进。除了咖啡碱与其它物质络合，使其吸收缓慢之外，这主要是茶氨酸的镇静作用。研究证明茶氨酸对咖啡因产生兴奋有拮抗作用，当茶氨酸用量达1740mg/kg时，可显著抑制咖啡因所引起神经系统兴奋。最近，有学者用脑电图仪评价方法进一步确定茶氨酸和咖啡因在几乎相同的摩尔浓度情况下，可对咖啡因刺激作用产生拮抗。
2..影响脑内神经传达物质的变化
多巴胺(DA)英文名称是dopamine，是一种让人兴奋和快乐的中枢神经递质。它具有调节躯体活动、精神活动、内分泌和心血管活动的作用，而一旦脑部多巴胺分泌异常，人的精神就会迅速异常。茶氨酸能使大脑细胞中线粒体内神经递质——多巴胺显著增加，而多巴胺是肾上腺素和去肾上腺素的前驱体，是传达脑神经细胞兴奋程度重要物质，它的释放会大大影响人的情绪。
3.辅助抑制肿瘤作用
茶氨酸是谷氨酸盐的衍生物，肿瘤细胞的谷氨酸盐代谢比正常细胞活跃得多，作为谷氨酸盐的竞争物，它通过干扰谷氨酸盐的代谢来抑制癌细胞的生长。还可以利用茶氨酸来减少毒性强的抗癌药物的剂量，减少其副作用，使癌症治疗变得更有效并且安全。
4.增强免疫作用
茶氨酸能通过调节γ-δT免疫细胞，增强人体免疫系统，抵抗致病微生物如病毒、细菌和真菌的入侵，它甚至可5倍地提高人体预防疾病的抵抗力。
睡眠水为什么可以让人入睡？可口可乐睡眠水有什么副作用？
近日一款由日本可口可乐研制的睡眠水走红网络，一男子醒来之后竟然不知自己干了什么，睡了十几个小时。那么睡眠水让人入睡是什么原理呢？可口可乐睡眠水有什么副作用？睡眠水的原理
睡眠水为什么可以让人睡眠 成分
根据报道以及宣传图片，这货的主要两个特点是：
①含有200毫克茶氨酸;
②不含咖啡因。
产品设计的思路应该是，想要借助一下茶氨酸可能的好处，但想要去除咖啡因对睡眠的干扰作用(如果你直接喝茶的时候也会面临一定咖啡因摄入)。
睡眠水原理茶氨酸
茶氨酸是茶叶中含量最高的氨基酸，是一种茶叶滋味的成分，本身具有香味，在绿茶加工过程中也可与葡萄糖反应生成甜味物脱氧L-茶氨酸-L吡咯果糖。
国内外大量研究表明茶氨酸在神经保护、镇静、调节情绪、提高认知能力和抗肿瘤等方面有良好的保健作用。
茶氨酸因其滋味、营养等作用, 已广泛地被应用于食品领域。早在1985年, 美国食品药品管理局(FDA)就确认合成茶氨酸是一般公认安全物质(GRAS)， 在使用过程中不作。
在日本，他们是世界上最早开发利用茶氨酸的国家。因为茶氨酸的镇静和提高记忆力等保健效果，日本太阳化学株式会社早在1998年就开发出太阳牌茶氨酸(SunTheanine)，据保守估计，日本每年销售的茶氨酸类保健食品市场总值高达数百亿日元。
睡眠水副作用
其实成分是安全的，大概就是上班上学别迟到，遇到睡眠水别失身的问题了
其实，基本也就是这么个回事，睡眠水应该是有一定安睡的功效的，但也应该没有达到让人断片沉睡十几个小时那么夸张，至于有人以身试水醒来全裸这个就得问当事人是怎么回事了。
温馨提示：妹纸口渴的时候，请不要买“睡眠水”给她，因为............那不是解渴的饮料（就是这么简单的原因！）当然，妹纸见到自己的男神运动回来也不要买这饮料给他，因为真的不解渴......
茶氨酸的保健功效有哪些？
茶氨酸是茶叶中特有的游离氨基酸，当茶树生长时需要氮，然后被根同化并运输到植物的其他部分，如树枝，叶子和芽。日复一日，年复一年，随着茶树的生长，越来越多的茶氨酸产生于茶叶中，它是一种手性非蛋白质氨基酸，化学结构属于酰胺类物质。它具有心脑血管学、神经病学和肿瘤学作用，因而广泛应用于治疗药物或功能食品添加剂，具体的保健功能如下：
一、茶氨酸能消除焦虑、缓解抑郁症 在生活当中引起我们焦虑的原因是很多的，无论是我们身体内部原因产生的焦虑感，还是由于外部的压力造成的焦虑，都是可以通过药物进行调节的。茶氨酸里面的药物成分能够刺激神经系统，降低神经系统的紧张程度，让神经系统能够尽可能变得舒缓，这样就可以起到消除焦虑的作用。同时能有效缓解抑郁症。
二、茶氨酸能治疗失眠和保护心血管 人们由于焦虑以及压力过大时，最为明显的一个症状就是会出现失眠的现象。在漫漫长夜里面无法入睡是一个非常痛苦的过程，茶氨酸里面含有的药物成分能够帮助我们改善睡眠质量，让我们能够以最快的速度入眠，而且可以增加深度睡眠的时间，从而可以很好地改善睡眠质量。而且茶氨酸对大脑缺血损伤的保护作用也非常明显。
三、茶氨酸能保护神经细胞 茶氨酸当中含有非常丰富的氨基酸，它能够抑制由于脑缺血而产生的神经细胞死亡，所以能够很好的保护大脑内的神经细胞，而且可以在一定的程度上防止脑出血，脑栓塞以及老年痴呆等疾病。所以特别适用中老年人。
终上所述，茶氨酸对于防止抑郁症、消除焦虑、保护神经细胞、保护心血管方面具有很好的效果。
爱司盟茶叶茶氨酸是安眠药嘛，高中生可以吃嘛，有没有副作用？
爱司盟茶叶茶氨酸不是安眠药，是属于保健品的一个类别，还是比较安全的。18岁也可以用的，高中生压力比价大，比较焦虑，容易出现睡眠不好⌄可以改善一下。赛乐瑞这款保健品对睡眠也有改善，可以去看看，听说效果不错。闺蜜在用，睡眠质量提升，并且气色也好转了，注意力也集中了。
喝白茶影响睡眠吗？
喝白茶不会影响睡眠，白茶不经过发酵，只经萎凋、干燥工艺制成，茶内氨基酸、黄酮、芳香物质较为丰富，在睡前2小时左右饮用，不但不会影响睡眠，反而能增进睡眠质量，但晚上饮茶需要注意清淡为佳，不宜过度饮用，其次喝茶的时间不宜太晚。
白茶能够抑制咖啡碱的兴奋作用。换句话说，喝白茶不会让的神经处于一个超兴奋的状态。而白茶具有这种“拮抗咖啡碱引起的副作用”，主要是因为含量较高的氨基酸。通过对茶氨酸的研究，科学家们发现，茶氨酸能够起到抑制兴奋的作用。
而茶氨酸不仅如此，还能消除压、安神、抗疲劳、提高认知能力等作用已被广泛认同。所以，白茶可显著抑制咖啡碱引起的神经系统的兴奋。
白茶，较于其他茶类而言，刺激性相对较弱，不会引起神经的敏感，而导致失眠。相反，晚上喝一定量的白茶，反而会镇定不安的情绪，从而放松身心，使得更快进入睡眠。但前提是不要大量、过度的饮用，以免摄入水量过多，从而起夜次数频繁，导致无法入睡。
白茶的饮用禁忌
在饮用白茶的时候，需要注意一点，就是白茶的用量。饮用白茶不适宜过浓，所以一般是用5克茶叶和150毫升的水，而水温在95度以上就可以。
另外上面有说到，白茶是浓茶，而肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶。
以上内容参考 人民网-解密饮茶的9个误解：喝茶有助睡眠
百合茶氨酸是真的假的
百合分析
百合，学名（Lilium brownii var. virilum Baker）又名强蜀、番韭、山丹、倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、百合蒜、大师傅蒜、蒜脑薯、夜合花等，是百合科百合属（学名：Lilium）多年生草本球根植物，原产于中国，主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区，全球已发现有至少120个品种，其中55种产于中国。近年更有不少经过人工杂交而产生的新品种，如亚洲百合、香水百合、火百合等。鳞茎含丰富淀粉，可食，亦作药用。
百合鲜食干用均可。百合是中国传统出口特产。
营养分析
百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
茶氨酸分析
保健食品市场上多数是为防病或改善作用的品种。像茶氨酸这种既不具有催眠，又可以解消疲劳、降低血压和提高学习记忆能力的保健食品实为少见，引人注目。为此，茶氨酸曾在1998年德国召开的国际食品原料会上获得研究部门大奖。
茶氨酸是茶叶中含量最高的氨基酸，约占游离氨基酸总量的50%以上，占茶叶干重的1%-2%。茶氨酸为白色针状体，易溶于水。具有甜味和鲜爽味，是茶叶的滋味的组分。日本人常用遮荫的方法来提高茶叶中茶氨酸的含量，以增进茶叶的鲜爽味。
(1)吸收与代谢。
口服茶氨酸进人人体后通过肠道刷状缘黏膜被吸收，进入血液，通过血液循环分散到组织器官，一部分在肾脏被分解后从尿中被排出。被吸收到血和肝脏的茶氨酸在1小时后浓度下降，脑中的茶氨酸在5小日才后达到最高，24小时后人体中茶氨酸都消失了，以尿的形式排出。
(2)调节脑内神经传达物质的变化。
茶氨酸影响脑中多巴胺等神经传达物质的代谢和释放，由这些神经传达物质控制的脑部的疾病也有可能因此得到调节或预防。
(3)提高学习能力和记忆力。
在动物实验中，还发现服用了茶氨酸的老鼠的学习能力和记忆力比对照群的好。动物实验中发现给老鼠服用3-4个月茶氨酸后进行学习能力测试，试验结果，服用茶氨酸的老鼠的多巴胺浓度高。学习能力测试有多种，其一是把老鼠放到箱子里，箱内有一盏灯，灯亮时按一开关，就有食物出来。服用茶氨酸的老鼠能在较短时间内掌握要领，学习能力高于不服茶氨酸的老鼠。其二是利用老鼠有躲到暗处的习惯，当老鼠跑到暗处时寸用电击它，服用茶氨酸的鼠趋于徘徊在光亮处，以免遭电击，表明对暗处的危险有较强的记忆。可见，茶氨酸有提高老鼠的记忆力及学习能力的效果。
(4)镇静作用。
咖啡碱是众所周知的兴奋剂，但人们在饮茶时反而感到放松、平静、心情舒畅。现已证实这主要是茶氨酸的作用。
(5)改善经期综合症。
大多数女性有经期综合症。经期综合症是25—45岁的女性在月经前3-10天中出现的精神及身体上的不舒适的症状。在精神上主要表现为容易烦躁、生气、郁闷、不安、精神无法集中等，在身体上主要表现为容易疲劳、不易人眠、头痛、胀痛、下腹痛、腰酸、手脚发冷等。茶氨酸的镇静作用使人想到其对经期综合症有改善作用，对女性进行的临床试验证明了其效果。
(6)保护神经细胞。
茶氨酸能抑制短暂脑缺血引起的神经细胞死亡，对神经细胞有保护作用。神经细胞的死亡与兴奋型神经传达物质谷氨酸有密切联系。在谷氨酸过多的情况下会出现细胞死，这通常是老年痴呆等症的病因。茶氨酸与谷氨酸结构相近，会竞争结合部位，从而抑制神经细胞死。茶氨酸有可能用于对谷氨酸引起的脑障碍，如脑栓塞、脑出血等脑中风，以及脑手术或脑损伤时出现的虚血和老年痴呆等疾病的治疗及预防。
(7)降低血压的作用。
在动物试验中，给高血压自发症大鼠注射茶氨酸，其舒张压、收缩压以及平均血压都下降，降低程度与剂量有关，但心率没有大的变化；茶氨酸对血压正常的鼠没有降低血压的作用，表明茶氨酸只对患高血压病的大鼠有降压效果。茶氨酸可能是通过调节脑中神经传达物质的浓度来起到降低血压的作用。
(8)增强抗癌药物的疗效。
癌症的发病率和死亡率居高不下，为治疗癌症所开发的药物往往具有很强的副作用。在癌症治疗时，除了使用抗癌药物外，还必须同时使用多种抑制其副作用的药物。茶氨酸本身无抗肿瘤活性，但能提高多种抗肿瘤药的活性。茶氨酸与抗肿瘤药并用时，茶氨酸能阻止抗肿瘤药从肿瘤细胞中流出，增强了抗肿瘤药的抗癌效果。茶氨酸还能减少抗肿瘤药的副作用，如调节脂质过氧化水平，减轻抗肿瘤药引起的白血球及骨髓细胞的减少等副作用。茶氨酸还具有抑制癌细胞浸润的作用，癌细胞浸润是癌细胞扩散的必要途径。抑制其浸润可阻止癌症的扩散。
众所周知，喝茶有减肥的功效。长期饮茶使人瘦，去除人的脂肪。此外，还发现茶氨酸有护肝、抗氧化等作用。茶氨酸的安全性也得到了证明。
睡前饭后可以喝茶吗？（健康饮茶之系列六）
饭后立即喝茶好吗？
饭后喝杯茶是很多人的生活习惯，但其实饭后马上喝茶并不利于 健康 。饭后立即喝茶，会冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的物质凝固，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。
同时，茶叶中所含的茶多酚可以与人体内的铁离子络合，生成不溶性的物质，阻碍肠黏膜对铁的吸收，从而导致缺铁性贫血，影响身体 健康 。此外，茶叶中的鞣酸会与蛋白质合成不易被消化的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，造成便秘。最好是在饭后半小时喝茶，可促进消化，消除油腻。
此外， 饭前喝茶也是不好的习惯。
饭前喝茶等于空腹喝茶。饭前喝茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。空腹喝茶对胃肠有直接的刺激，会使消化液被冲淡、稀释，影响消化，并且容易导致茶醉的现象。茶醉表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等，可以吃些点心或开胃菜，再喝茶。
睡前喝茶好吗？
茶叶中的咖啡因能使神经中枢兴奋，睡前喝茶容易导致失眠，但经常喝茶的茶友对咖啡因的耐受度较高。如果不影响睡眠就可以喝茶，一来补充水分、二来帮助消化。需要指出的是，白毫银针和白牡丹中的咖啡因含量远远高于贡眉、寿眉等原料粗老的茶类，且随着白茶的存放咖啡因含量逐渐减少，所以如果晚上想喝茶又害怕失眠，喝七年以上的老贡眉或老寿眉的淡茶是不错的选择。
另外再给睡前想喝茶又害怕失眠的人，提供一些小方法。
1、提前至睡前3-5小时饮茶
对于 健康 ，咖啡碱在1个小时内，就开始在体内发挥作用，在3-4个小时内作用就会消失。如果晚上12点钟睡觉，那就在白天和晚上8点钟之前喝茶，一般对晚上睡觉不会有明显影响。
2、避免头道茶
咖啡碱极易溶于热水，热水冲泡2分钟，大约70%-80%的咖啡碱就已溶解到水中，弃去头道茶汤，对避免喝茶失眠也有一定作用。
3、喝淡一点的茶
咖啡碱的作用也是有剂量效应的。茶泡得淡一点，析出的咖啡碱有限，可以减弱对睡眠的影响。
4、喝茶氨酸含量高的茶
茶能提神，因为里面含有咖啡碱；但茶也能安神，因为茶氨酸能够舒缓神经，促进多巴胺分泌。这样的功效对睡眠是很有助益的，且无任何的副作用。而白茶的茶氨酸含量居六大茶类之首，是很好的选择。
经常喝茯茶有哪些好处？有什么坏处吗？
长期饮用茯茶，能够促进调节新陈代谢，增强人体体质、延缓衰老，对人体起着有效的药理保健和病理预防作用。 茯砖茶“金花”的多种提取成分对PPARγ、PPARδ均有激活作用，“金花”内两种新的活性物质茯茶素A和茯茶素B，具有显著降低人体类脂肪化合物、血脂、血压、血糖、胆固醇等功效。
茯茶对身体比较有益长期饮用只会养身，并无什么伤害。
"绿茶是指采取茶树新叶或芽，未""绿茶---是指采取茶树新叶或芽，未经发酵，经杀青、或者整形、烘干等典型工艺制作而成的产品。其制成品的色泽，冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。
茯茶---是边销茶之一，原本是民族地区特需商品。
因为历史的原因茯茶被慢慢遗漏了，2010年陕西省联合西安道通天下茯茶推进茯茶文化，再次将茯茶引入人们的生活中，茯茶因在伏天加工，故称伏茶。以其效用类似土茯苓，美称为茯茶、福砖。由于系用官引制造，交给官府销售，又叫官茶、府茶。
老人喝道通天下茯茶应做到三适当：
1、浓淡适当，3克茶叶泡1杯；
2、数量适当，1天不超过6~8杯，莫增肾脏负担；
3、饮茶时间适当，饭前饭后1小时内勿饮。
扩展资料：
茯茶发展历史
唐代以后，茶叶由官方统制，贮存一地边地府库，交换马匹，此为“官茶”；而茶商由产地贩运交售给茶马司的茶叶，须向户部纳税请领执照，称为“请引”。每“引”规定可贩茶100斤，纳税200钱；不及“引”者，谓之“畸零”，另行发给“由贴”。
无“由引”及茶引不等者即为"私茶"。当时朝廷为鼓励茶商贩运茶叶，每次将运到茶马司交割后，都奖给茶商；上引附茶700斤，中引560斤，下引420斤，作为酬劳，由他们自己出售或换马。因此种酬劳是在正茶（即交割的茶）之外附发的，称作“附茶”。以后用谐音“茯”代替“附”，便出现了“茯茶”。
在明清时期六百余年间先后生产的“马合盛”、“天泰全”、“泰合诚”、“人民”牌茯砖茶深受西部地区广大消费者青睐。建国后由于集中公私合营生产规模扩大，最后集中于咸阳，使咸阳成为了中国最大的茶叶集散地和加工地。
一直到1958年，缘于“在陕西加工茯砖茶，存在原料二次运输，不符合多快好省原则”，下令将公私合营后组建的大型茶叶加工企业—陕西咸阳人民茯茶厂关闭。1953年3月，经过科研人员的努力，湖南安化砖茶厂试制茯砖成功。1959年湖南白沙溪茶厂(前身即安化砖茶厂）改用机器压制，开始生产茯砖。
1970年按统一安排，“茯砖”改由湖南益阳茶厂生产。
黑茶是六大基本茶类之一，属于后发酵茶，能够随时间的推移慢慢的陈化、香醇，有助消化减肥和补充各类维生素、微量元素等。
黑茶总是和边销茶这个名称联系在一起，这是因为黑茶多数销往西北、西南市场，其饮用人群主要是食用牛肉、羊肉、奶酪等高脂肪食物和缺少蔬菜、水果等高维生素、微量元素的边疆少数民族。
在黑茶类中，茯茶、藏茶、普洱等都一直主销边疆地区，所以也被称为边销茶，但边销特征最明显的要数茯茶，它被成为“丝绸之路上的神秘之茶”，在内地鲜为人知。
茯茶作为黑茶中的贵子，最与众不同的就在于其中具有的“金花”成分。所谓“金花”，就是在原料的加工中通过发花这么一道特殊的程序，专门在黑茶的砖块中培养一种叫做“冠突散囊菌”的冠突曲霉物质，俗称为金花。
金花干嗅便具有一种黄花的淡淡的清香味道，而将带有金花这种特殊菌类的茯茶泡饮时，那种花香变融入茶汤之中，化作茶的滋味而更加醇厚微涩，清纯不粗、口感强劲。
当然，金花还可以有效地促进调节新陈代谢，起到保健和病理预防作用。因其药效有如土茯苓，加上茯茶的口感特别，并以“茯”字命名，因此有人误以为茯茶中有茯苓的成分，但实则是金花的菌花香和其独特的药理作用。
2013年，黄花梨茯茶获得了国家级专利产品！
茯茶现状
茯茶自1958年在湖南生产后，一直由安排在湖南益阳茶厂和临湘茶厂生产，成为湖南黑茶的代表性品种，国家每年按计划安排湖南茯砖的生产和储备，以保障边区人民的需求。
人们对健康理念的深入了解，茯砖市场逐渐从边区向内地扩散，国际市场也开始认识到茯茶的保健价值，湖南益阳茶厂生产的茯砖也成为唯一出口日本的茯砖茶。
2010年，陕西省任臣氏茯茶和泾渭茯茶等成功地保护性恢复了具有600年历史的泾阳茯砖茶，这将给陕西茶产业发展带来新的契机。
参考资料：百度百科-泾阳茯砖茶 （地方名茶）
