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口干舌燥怎么办
口干舌燥,要看是什么原因引起的。如果是生理性原因,肝火旺盛所导致的口干舌燥,可以用药物来治疗,比如口服龙胆泻肝丸或者归脾丸,健脾益气。
还可以多吃新鲜的水果,比如枇杷、梨或者新鲜的蔬菜,如菠菜、芹菜都可以泻肝火。如果是病理性的问题,首先要看是什么原因引起的,是嗓子发炎,还是上呼吸道感染咳嗽所引起的口干舌燥。
如果是病理性原因引起的,一定要舌下含服药物,用抗生素或者雾化吸入来治疗。平时一定要注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物,多喝水。
口干舌燥是怎么回事?该如何缓解?
在晚上睡觉的时候会经常出现口干舌燥,非常的不舒服。那么口干舌燥是怎么回事呢?
1.最常见的口干舌燥患者就是糖尿病患者了。因为糖尿病患者的血糖增高,从而就会导致渗透性的排尿增多,那么体内就会失去大量的水分,从而就会导致口干舌燥。所以,口干舌燥也是糖尿病的一个信号。
2.口腔患有慢性下颌下腺的炎症、腮腺炎和口腔腺体结石等一些口腔疾病,都是可以导致口腔腺体发生病变,从而使唾液分泌减少,就会出现口干症状;
3.还有一些老年人因为组织器官的功能退化和口腔腺体萎缩,从而就使唾液分泌减少,也会出现口干的症状。
4.患有干燥综合征的患者也会出现口干的症状。由于干燥综合征是一种自身免疫性的疾病,口干和眼干是最为突出的表现。早期病人经常感觉唾液不足和口干,接着就会出现吞咽困难,夜间还会因为口干醒来。
5.还有尿崩症的可能。尿崩症的患者会出现口干、多饮和多尿的症状。
6.甲状腺功能亢进的患者,由于在早期症状不是很明显,所以很容易被患者忽视。甲状腺功能亢进会导致体内缺水,从而患者就会感觉口干舌燥,这个时候就需要患者大量的喝水补充水分。
7.身体缺乏维生素B2。
8.张嘴呼吸睡觉也会导致口干舌燥。
那么我们应该如何缓解口干舌燥这个症状呢?
1.要多补充水分,因为这是最常见而且最有效的办法。要养成多喝水的习惯,不要等渴了在喝。多喝水对人体也是一个很好的帮助。还可以以泡点茶叶、枸杞和茉莉花。
2.当身体缺乏一些维生素的时候,也是会导致口干舌燥的症状发生,如缺乏维生素B2。这个时候我们可以在蔬菜或者是水果中和维生素片中获取维生素。
3.可以每天早晚各一次服用蜂蜜加米醋,这是可以治疗咽干和舌痛的。
4.多吃一些水分比较多的水果。
5.少吃一些辛辣刺激的食物,以清淡为主。
口干舌燥是什么原因
在日常生活中,很多时候都会出现口干舌燥的现象.那么口干舌燥是什么原因?改善口干舌燥有什么好方法呢?如何预防口干舌燥的问题?下面就是我给大家整理的口干舌燥的原因及预防改善的妙招,希望大家喜欢。
口干舌燥的两大原因
一、生理性口干舌燥
生理性的口干舌燥,主要是因为饮水过少、饮食过咸、剧烈运动、大量出汗、神经功能紊乱、更年期、紧张、焦虑、唾液分泌减少等均可使人感到口干舌燥。另外,服用某些药物如安眠镇静剂、抗胆碱能药等均可引起口干。生理性口干舌燥可以通过适当的饮水和合理的膳食来缓解。
二、病理性口干舌燥
1、干燥综合征:这是一种常见的自身免疫病,发病率约为3‰~5‰,常伴有眼干及类风湿关节炎。
2、口腔疾患:有上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉的人,经常张口呼吸,口腔内气体呼进呼出,带走较多水分,致使口干舌燥。
3、慢性肺病:肺气肿、慢性支气管炎等,特别是一些老年人,肺功能一般较差,机体缺氧严重,因而常张嘴代偿性呼吸,一旦肺功能有所改善,口干舌燥便可缓解。
4、糖尿病:这个病容易被忽略,最开始的症状就是口干舌燥。
5、肝炎:口干舌燥是肝炎的主要症状之一,多是由于病症发展或是新陈代谢异常所导致的。除此之外,肝炎患者在临床上常会出现食欲差、乏力、厌油腻、恶心呕吐、肌肉或关节痛等症状。
6、维生素B2缺乏:机体缺乏维生素B2时,也会引起口干舌燥现象,同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
7、其他疾病:如感冒后、大量呕吐、腹泻及高热后、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔歪曲患者常因鼻腔通气不良、哮喘病等也会引起口干舌燥。
治疗口干舌燥的5种方法
一、喝莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干舌燥等;实火表现为反复口腔溃疡、口干舌燥、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎)
二、吃猪肝可去肺火
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干舌燥口苦、大便干硬。
食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
预防口干舌燥的小妙招
1、保持室内适宜温度、湿度,避免对身体肌肤造成侵害。
2、饮食均衡营养,忌辛辣油腻。若消化食物较难,应食用高维生素、易消化的半流食,多吃如谷物、瘦肉类、鱼类、香蕉、蘑菇、橘子等含钾较高的食物,对肾小管酸化功能障碍的人有好处。
3、保持口腔清洁,三餐后刷牙、漱口,减少龋齿发生,咀嚼口香糖,可刺激腺体分泌,忌烟酒。
4、注意眼部清洁,减少感染机会,每天最好滴人工泪液或0.5%,甲基纤维素2~3次,风天注意戴眼镜。
5、忌用碱性皂液,用中性柔和皂液,擦涂润肤品。严重瘙痒可外敷中药制剂。干燥者,应注意局部清洁,避免病菌的感染。
口干舌燥的原因和调理方法有哪些
出现口干舌燥,而且是时间比较长的话,那么你就需要警惕一下是哪一些疾病问题引起了,因为我们只要找到导致口干舌燥的原因之后,才能够对症下药。下面我为大家介绍口干舌燥的原因,希望对大家有帮助。
口干舌燥的原因
1、胃肠疾病,如慢性胃炎、消化性溃疡等,此种口干舌燥口苦常常有口臭。
2、过度吸烟,酗酒,打呼噜,张口睡觉等也易出现口干舌燥,口苦。
3、精神性口苦,现代的工作生活压力,让大量的人长期存在工作精神压力大,生活不规律,睡眠休息不足,缺乏运动等,引起口干舌燥口苦。
生活不规律,睡眠休息不足,缺乏运动等
口干舌燥的调理
1.莲子芯水
口干舌燥 在生活中经常出现口干舌燥的患者在平时可以通过喝莲子心水来达到预防以及治疗口干舌燥的作用。在平时可以将莲子芯用开水沏,在沏水的时候要注意不宜过浓或者是过淡,只有这样才具有治疗口干舌燥的症状。很多人在平时还会经常出现虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等情况,这个时候通过和莲子心水同样具有很好的治疗作用,而且我国中医还指出,莲子心水同时还可治疗咳嗽。
2.吃拘杞子
很多人经常在夜间出现口干舌燥的情况,对于这一症状我们可以通过吃枸杞子来进行治疗。患者每晚吃拘杞子30克,并且要嚼得越烂越好,坚持食用便可很好的达到治疗的作用。但如果你是长期夜间口干的患者就要注意了,最好是能进行进一步的检查,因为一些癌症也有口干的现象。
除此之外还有就是糖尿病患者,由于因津液分泌减退而感到口干,特别是晚上睡觉的时候口干的情况更加的严重。这个时候患者可以将拘杞子洗净备用,在需要的时候取一粒含在舌心上,几秒钟后就会从舌根生出津,从而帮助患者有效的解决口干的情况。
3.蜂蜜加米醋
除了口干舌燥之外,很多人在同时还会感觉到咽喉干燥的情况,因此在口干舌燥吃什么好的问题上还要注意,可以通过多喝蜂蜜加米醋来达到缓解以及治疗的目的。蜂蜜加米醋可以每天早晚各服用一次, 每次1匙蜂蜜、2匙米醋,然后冲一大杯开水连续喝几个月就会好转。
口干舌燥的建议
为了缓解口干不适,人们经常不停地饮水。这对于饮水过少或失水过多者可起到缓解作用,而对于各种疾病引起的口干却难以奏效。相反,常因饮水过多而增加肾脏负担,因此建议大家口干不能短时间内缓解时,应到医院做全面检查。