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柿子吃多了有什么坏处
1、脆柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。脆柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而脆多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。
2、脆柿子吃多了影响食欲。脆柿子中含糖较多，所以人们吃脆柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃脆柿子不超过200克为宜。
3、脆柿子吃多了会结石。脆柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，从而形成胃结石。
4、脆柿子吃多了容易引发不适。脆柿子性寒，若食用过多容易产生不适感，导致恶心、呕吐等。
柿子吃多了有什么坏处
1 不利人体吸收
柿子中含有的鞣酸能够与食物中的钙、铁、锌、镁等矿物质形成不能够被我们人体吸收的化合物，从而导致这些营养素不能够被利用，因此多吃柿子容易引起这些矿物质的缺乏。
2 形成“胃柿结石”
柿子中含有大量的鞣酸、果胶和树胶，鞣酸在我们的胃内经过胃酸的作用，就会沉积凝结成块留在胃中，从而形成“胃柿结石”。胃柿结石会越结越牢，而且不易粉碎，就容易引起水肿、溃疡、胃粘膜充血、糜烂，严重者可引起胃穿孔。
柿子吃多了的危害
柿子吃多了的危害
柿子上市的季节一般都是份左右，而且柿子也分为两种有软柿子和硬柿子。相信生活中很多的人都吃过吧，而且柿子的味道非常的诱人，大部分人都会喜欢食用。一般柿子的存放时间不宜过长，不然会出现腐烂的现象。但是也不能一次性吃太多，会对身体造成一定的伤害。那么你知道柿子吃多了会有哪些危害呢？一起来了解一下吧。
柿子吃多了的危害
1.不利人体吸收
柿子的功效有很多，但是柿子也是不适合大量的食用的。因为柿子当中含有的有效物质以及矿物质不利于被我们人体所吸收。从而会导致营养素不能被利用的现象出现。所以多吃柿子有可能会出现矿物质缺乏的现象；
2.形成“胃柿结石”
柿子当中的含糖量也是非常高的，如果吃完柿子还吃一些其他的食物，很有可能会严重的影响食欲。而且还会减少我们正餐的摄入量。柿子当中含有大量的果酸很有可能会在我们的肠胃当中形成胃酸的作用，而且还会沉积凝结在我们的肠胃当中。
不能吃柿子的人
1.糖尿病人
柿子的含糖量也是非常高的，食用之后很容易被人体所吸收，而且还很有可能会使血糖升高的现象。但是对于一些糖尿病人来说，是会造成一定的伤害的；
2.贫血者
柿子当中含有的有效物质能够与食物当中的铁出现相结合的现象，会妨碍人体对铁的吸收。所以对于一些贫血患者来说还是少量食用为好；
3.脾胃功能不佳者
柿子是适合脾胃功能正常的人食用的，如果脾胃功能不佳的人食用柿子很有可能会出现脾胃腹泻，对于一些体弱多病，产后，患有慢性胃炎的人来说也不适合食用柿子。
