qq忘记密码可以通过手机验证重置，总共分为4步，以下是具体步骤：
进入找回密码界面
打开手机qq，点击找回密码，输入要找回的账号，点击下一步。
完成拼图验证方式
然后拖动滑块完成拼图，选择手机号码验证方式。
输入手机号验证
输入手机号码，点击下一步，输入验证码，点击提交。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
qq密码绑定手机的号码和密码都忘记了怎么办
大家可以通过手机版qq安全中心直接修改密码就可以了。具体操作如下：
工具/原料：QQ安全中心，苹果7手机。
1、首先在我们的手机桌面上找到qq安全中心并点击它。
2、然后点击修改密码。
3、接着输入你想要的新密码。
4、然后点击确定。
5、最后点击确认就可以了。
我的QQ账号忘记了账号和密码绑定但是绑定了我的手机号该怎么找回？
如果你忘记了账号和密码，但是有手机号是可以找回的，你可以利用手机QQ上的手机验证码登录，具体的步骤如下：
1.首先我们打开手机QQ的APP，在里面可以看到左下角有个功能是“手机号登录”，点击进入（如下图）：
2.在输入栏填入QQ绑定的手机号码，点击“下一步”（如下图）：
3.在里面填入验证码，这个时候QQ号就自动登录进去了（如下图）：
4.到这里我们已经找回了QQ号，然后我们继续点击左上角的个人头像（如下图）：
5.在这个界面点击左下角的设置（如下图）：
6.点击账号管理（如下图）：
7.在这个界面可以看得到我们的QQ号，如果怕忘记了可以把QQ号记录下来（如下图）：
密保手机换了qq密码忘记了怎么办
QQ密码找回方法：
通过验证密保找回密码、短信找回密码（通过自己绑定的手机，发送信息找回）、账号申诉（如果忘了密保问题、没有绑定手机号，就选此方式）、好友验证找回QQ密码。
如果密保能正常验证，可以通过验证密保资料，验证帐号绑定其中一种密保工具来修改QQ密码；您可点击这里进入修改密码。另外，建议您设置新密保。如果没有可用的密保工具，您可以通过手机浏览器进入QQ安全中心官网aq.qq.com/ss填写帐号申诉。号码申诉成功后即可重新设置新密码及绑定新密保工具。
扩展资料：
腾讯QQ支持在线聊天、视频聊天以及语音聊天、点对点断点续传文件、共享文件、网络硬盘、自定义面板、远程控制、QQ邮箱、传送离线文件等多种功能，并可与多种通讯方式相连。1999年02月，腾讯正式推出第一个即时通信软件——“OICQ”，之后改名为腾讯QQ。
此外QQ还具有与手机聊天、视频通话、语音通话、点对点断点续传传输文件、传送离线文件、共享文件、QQ邮箱、网络收藏夹、发送贺卡等，储存文件等功能。QQ不仅仅是简单的即时通信软件，它与全国多家寻呼台、移动通信公司合作，实现传统的无线寻呼网、GSM移动电话的短消息互联，是国内最为流行功能最强的即时通信（IM）软件。腾讯QQ支持在线聊天、即时传送视频、语音和文件等多种多样的功能。同时，QQ还可以与移动通讯终端、IP电话网、无线寻呼等多种通讯方式相连，使QQ不仅仅是单纯意义的网络虚拟呼机，而是一种方便、实用、超高效的即时通信工具。QQ可能是现在在中国被使用次数最多的通讯工具。qq状态分为不在线，离线，忙碌，请勿打扰，离开，隐身，在线，Q我吧。还可以自己编辑qq状态。
参考资料：
QQ安全中心-密码管理
qq绑定手机号码忘记密码怎么办?
您好！很高兴能为您解答， 一般找回QQ密码大致有以下四种方法：
1、验证密保找回密码（通过密保问题找回）
2、短信找回密码（通过自己绑定的手机，发送信息找回）
3、账号申诉（如果忘了密保问题、没有绑定手机号，就选此方式）
4、好友验证找回QQ密码
一、可以选择通过“验证密保找回密码”方式。
1.点击按钮进入验证界面。
2.进行密保问题验证。
3.输入新密码和其它内容，完成修改。
二、如果忘记了密保问题，那么可以通过已经绑定的手机号，通过短信验证来找回密码。
1.点击“短信找回密码”按钮，进入短信找回页面。
2.根据提示的信息，发送内容，找回密码就行了。
三、如果既没有记住密保问题，有没有绑定手机，那么通过申诉来找回。
1.点击“账号申诉”按钮，进入相关页面。
2.在新的页面中输入验证，继续下一步。
3.再根据相应步骤完成即可。
四、修改密码页面找到改密码选项＞通过好友申诉修改密码＞需要3个QQ好友账号，3小时内同意有效，否则修改失败。
推荐使用第四种方法，前提是你的好友有3个以上。好友只要在线，就会收到你申诉的通知，所以尽量找你认识并常在线的朋友帮你，这样就能快速找回。
