1. 帮助消化和降脂：绿茶山楂茶中含有大量的山楂酸和维生素C等有益成分，可以促进肠道蠕动和胃液分泌，促进食物消化，减缓胃肠道负担，缓解胃部不适和胃痛等症状。同时还能降低血脂、预防冠心病等疾病。
2. 提高免疫力：绿茶山楂茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化物质，可以增强机体免疫力，提高人体的抵抗力，预防感冒和感染。
3. 缓解疲劳：绿茶山楂茶中的茶多酚和咖啡因等成分可以刺激中枢神经，提高身体的代谢率和抗疲劳能力，缓解身体疲劳，增强精神状态。
4. 促进睡眠：绿茶山楂茶中的山楂酸和茶多酚等成分可以对神经系统产生镇静作用，有助于缓解烦躁、安神、入睡。
5. 去火降温：绿茶山楂茶中的茶多酚、山楂酸等成分具有降火作用，可以调节体温，降低体内过热，缓解口干舌燥、烦躁不安等症状。
总之，绿茶山楂茶具有多种功效和作用，不仅可以保健养生、美容减肥，还可以缓解身体不适、降低疾病发生风险。但需要注意的是，绿茶山楂茶并不适合所有人群饮用，如高血压、贫血、心脏病等患者，以及孕妇、哺乳期妇女和儿童等人群应慎饮或避免。
