经常饮普洱茶不好：
1. 影响铁吸收：普洱茶富含鞣酸，会阻碍血液循环，影响人体对铁的吸收。
2. 产生负面影响：普洱茶富含咖啡碱，会对心脏产生负荷，造成心率异常，影响睡眠，经常喝茶还会使牙齿变黄变黑。
3. 不当饮茶：经常在饭后饮茶会造成矿物质吸收不良。
熟普洱茶的好处和坏处：
1. 喝熟普洱茶的好处：a. 降低血脂，有辅助降血糖的作用；b. 具有抗氧化作用，延缓衰老；c. 含有多种生物活性物质，有助于温暖脾胃，解油腻、助消化等。
2. 喝熟普洱茶的坏处：a. 长期饮用会引起失眠、精神衰弱；b. 对患有胃炎、胃溃疡的人群饮用容易症状加重；c. 茶中的鞣酸会与体内铁结合，容易引起缺铁性贫血，女性在月经期间不宜饮茶，容易加速铁元素的流失；长期饮用还会引起缺钙。总体而言，熟普洱茶一般对健康无不良影响，如果饮用不当才有坏处出现。
普洱茶是一种特殊的茶叶，经过了发酵和存放，所以有些人喝普洱茶可以产生一些特别的效果，例如减肥、消化和降血压。但是长期喝普洱茶也是有一定风险的，因为普洱茶中含有一些活性物质，这些活性物质在大量摄入后可能对身体产生副作用。另外，普洱茶由于存放的时间和条件不同，所以在购买普洱茶时一定要慎重选择。如果你想长期喝普洱茶，建议选择正规的品牌和商家，同时注意饮用量不要过量。
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长期喝普洱熟茶的作用
普洱熟茶里含有的营养价值比较丰富，经常服用能有效的减轻人体肠胃道的负担，促进人体消化功能的吸收，同时它的香味可具有安神益气的作用，可在睡觉前喝一杯，能大大的提升人体的睡眠质量，有利于人体健康。
1、促进消化
普洱熟茶是一种具有很强养生功效的茶品，它里面含有丰富的益菌物质和维生素等，它可以促进人体肠胃道的消化吸收的功能，促进人体肠胃之间的蠕动，还能更好的排出里面的毒素，起到很好的调理肠胃的作用。
2、安神益气
同时普洱熟茶闻起来会有股一种特殊性的香味，这种香味能有效的起到聚神益气的作用，能让人体的注意力更加的集中，从而提高人体的睡眠质量，可在睡觉前喝一杯普洱熟茶，这样能有效的促进人体健康发展。
3、美容养颜
同时普洱熟茶中还含有较为丰富的酚类物质，长期喝的话能够帮助人体更好的去除里面的油脂，也能促进人体更好的排出胃肠道中的毒素，从而起到美容养颜的功效，一般比较适合爱美的女性服用最佳。
常喝普洱熟茶的好处
常喝普洱熟茶的好处
常喝普洱熟茶的好处，普洱茶是一种常见的茶叶，很多人都用它来达到养生的效果，很多人都不知道它的好处是什么，下面就由我为大家解答一下常喝普洱熟茶的好处这问题吧，希望大家一起来了解一下吧！
常喝普洱熟茶的好处1
降低血脂
低落血脂是普洱熟茶的首要效用，普洱熟茶中含有大量的活性酶以及多种微量元素，他们能加速人体内脂肪的剖析与代谢，并能克制人体对于脂肪的吸取，同时还能扩张血管稀释血液，低落血液粘稠度，它能让人类过高的血脂尽快恢复正常。
去除油腻
普洱熟茶尤其适宜人们在食用油腻食品之后饮用，由于它去除油腻的效用尤其好，能阻挠这些油腻物资在人类胃肠壁上积压，并能减轻肠胃包袱，进步肠胃消化功效，它对于人们因食用油腻食品诱发的肠胃不适，有优良调治作用。
减肥瘦身
普洱熟茶还能掩护人类心血管，克制人体对于胆固醇吸取，，并且能加速人体代谢，将给人体内聚集的毒素时常饮用，可以起到显着减肥作用。普洱熟茶中还含有富厚的茶多酚，红茶树以及茶褐素另有自然多糖等对于人体有利的营养成分，这些营养物质被人体吸取之后能调治免疫系统功效，加强人体自身免疫能力。
普洱熟茶不适用人群
普洱熟茶拥有超强的减肥作用，它不适宜那些身体瘦弱的人群饮用，否则会让体重进一步减轻，容易让他们的身体素质降落。生存中那些患有血虚的人也不适宜喝普洱熟茶，普洱熟茶中的一些活性身分会克制人体对于微量元素铁的吸取，当血液中血红细胞的活性，他们在喝普洱熟茶之后会让血虚症状近一步加剧，会严重危害人们的身体健康。
常喝普洱熟茶的'好处2
熟普洱茶即普洱熟茶，重要的活性作用身分是红茶素(TR)、黄茶素(TF)、茶褐素(TB)、没食子酸以及维生素C等。发酵熟制的普洱茶因为加工过程中微生物的作用，大分子多糖类物资的转化形成了大量新的可溶性单糖以及寡糖，发酵中，维生素C也成倍增加，这些物资对于进步人体免疫系统功效施展首要的作用。发酵历程使普洱茶中所含的黄酮类物资以黄酮苷情势存在，黄酮苷拥有维生素P的作用，是防备人体血管硬化的首要物资。
含有富厚有益菌群的发酵熟普洱茶，在进入人体后不会对于胃孕育发生刺激作为，并且可以或许在胃的表层形成附着膜，对于胃孕育发生有利的掩护，时常饮用可以起到养胃和护胃的效用。未转化的生普洱茶则以及绿茶同样，对于胃有肯定的刺激作用。
发酵历程使普洱茶中所含的黄酮类物资以黄酮苷情势存在，黄酮苷拥有维生素P的作用，是防备人体血管硬化的首要物资。熟普洱茶的效用归纳综合起来重要有：降脂，降压，养胃，较适宜中老年人群。
喝普洱熟茶的好处和坏处喝普洱熟茶的好处和坏处有哪些
1、普洱茶是一种非常好的养生茶，长期饮用，对身体健康有一定的好处，对于细菌性痢疾，有一定的消炎杀菌作用，经常饮用普洱茶，对牙齿还有一定的保健作用，能防止牙龈炎和抑制牙齿菌斑的发生。普洱茶还有养胃护胃的功效，经常饮用，不但不刺激胃黏膜，还能在胃粘膜生成一层保护层，起到养胃护胃的作用。经常喝普洱茶还能降脂，减肥，降压或动脉硬化。
2、长期喝普洱茶没有什么坏处，只有一些禁忌，比如月经期，胃溃疡病的人，发高烧以及空腹的人群不能饮用。
长期喝普洱熟茶的作用 长期喝普洱熟茶有什么作用
1、长期喝普洱茶，能够降血压、降血脂、降血糖。日本的流行病学研究表明，与每天喝茶少于3杯(每杯30毫升)的人相比，每天喝10小杯茶的男性发生心血管病的危险指数降低42%，女性降低18%。茶叶中提取的内含物质，有着降血糖、降血脂、防辐射、抗凝血及血栓、增强机体免疫功能、抗氧化、抗动脉粥样硬化、降血压和保护心血管等功能。
2、普洱茶中含有茶多酚，而茶多酚的功效是多方面的，它是一种很强的抗氧剂，可有效清除体内的氧自由基，如花青素可以抑制油脂性过氧化物的全阶段溢出，这种阻止氧化的能力是维生素E的十倍以上，这种抗氧化作用可以阻止细胞的退化、衰老，也可阻止癌症的发生。
经常喝熟普洱茶有什么好处
随着年龄的增长，人的身体就好像一台机器一样，慢慢开始出现了退化。但这也是一个必然的过程。身边的朋友也开始越来越重视身体健康的问题，比如参加一些健身运动，或者从饮食上注重营养和裨益。而喝茶，就是大家的选择之一。茶叶中含有多达500多种的化学物质，包括茶多酚、茶氨酸、咖啡碱、维生素、矿物质、蛋白质、茶多糖等等。这些成分大多对人体有益，可以延缓身体器官的功能退化。可见，茶叶喝得好，对于身体的养护都非常有好处的。
1、大脑
保质期：20年
大脑中的神经细胞数量会随着年龄的增长而逐步减少。出生时大概有1000亿个的神经细胞数量，20岁起开始逐年下降。所以，随着年龄的增大，人的记忆力能力、脑部结构的协调性及大脑功能都会有所下降。而在脑组织中，茶氨酸可影响多巴胺等神经递质的代谢和释放，起到镇静安神、防护脑损伤的作用。此外，茶叶中的抗氧化剂数量惊人，多喝茶能使大脑沐浴在抗氧化剂当中，有效地延缓大脑退化。
2、皮肤
保质期：25年
皮肤在25岁左右就开始自然衰老了，随着年龄的增长，生成胶原蛋白速度会减缓，继而出现老化和色素沉着等皮肤问题。而茶里面含有丰富的茶多酚，茶多酚，就是天然的优秀的抗氧化超能手。现代化学领域里面，茶多酚被广泛运用到各种抗氧化的产品里面。最常见的，莫过于各种名目的化妆品。经常喝茶可以让我们皮肤变滋润，逆龄生长。
3、肺部
保质期：20年
从20岁起肺活量就开始缓慢下降，到了40岁，有些人可能还会出现气喘吁吁的的状况。特别是现在空气质量更差，雾霾严重，对肺部的损伤更加严重。而喝茶，对肺部能有一定清肺作用。特别是生活在大城市的雾霾中，或者是经常抽烟的人，更加需要一杯茶，来让肺部减轻压力，延缓肺衰老。
4、眼睛
保质期：40年
眼睛，可以说是除了大脑以外，人类每天使用频率最高的器官之一了。特别是每天对着手机和电脑的人，一天下来，眼睛有时候都快感觉受不了了。菊花、绿茶对眼睛疲劳、视力模糊就有很好的保养作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶、绿茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除。
5、牙齿
保质期：40年
以前喝几大杯冻饮、吃炒冰都不是问题的朋友，最近也开始抱怨牙口不好了。这使我们开始意识到，也要开始注意牙齿的健康了。茶叶中含有氟元素，而许多牙膏的防龋成分也是氟。氟化物能降低牙齿表层釉质的溶解度并促进釉质再矿化。相同酸度，如果存在氟化物，牙齿的溶解度降低，不容易发生龋坏。而且，喝茶还能抑制口腔中细菌的生长，起到清洁的作用，抵抗力也得到增强。
6、心脏
保质期：40年
随着身体的日益变老，血管逐渐失去弹性，心脏的功能也会开始衰退。近几年，健身跑步的流行，也预示着人们对心脏健康的看重。而研究结果表明，每天至少喝一杯茶可以使心脏病发作的危险降低44%。慢慢品茶，有利于心脏的保护，更可以让心脏跳动轻松些，还可以有效降降血压血脂，促进血液循环。
7、肝脏
保质期：70年
肝脏，是人体排毒的重要脏器。可见保护肝脏，对我们的身体来说也是意义重大。保护肝脏的两大要诀是“管住嘴、迈开腿”，少吃高热量食物，坚持高维生素、高蛋白、低脂肪、低糖的饮食原则。除此之外，茶叶里重要的组成成分之一——儿茶素，也能防止血液、肝脏中的胆固醇、中性脂肪的积累。因此饮茶能够清肝，辅助肝脏排毒。由此可见，喝茶，也是身体的一道保护伞。
每天喝大量普洱熟茶好吗？
非常高兴能回答您这个问题！
任何东西只要过量饮用就会适得其反，适量饮用普洱熟茶是会给身体带来很多好处的，当然也要选择合适的时间饮用，才可以把茶发挥到最大功效，普洱茶分为生茶和熟茶，因此在喝的时候也会有所差异。
适量饮用普洱茶的好处：早上喝熟茶，普洱熟茶经过人工发酵，茶性温和不刺激，同时还能对胃起到保护作用；下午喝生茶，茶叶中的单宁酸与脂肪的代谢密切相关，既能生津止渴，又能起到健脾消食、消脂除腻、提神解乏等作用，有利于下午工作；晚上喝些有年份的熟茶，晚上人体阳气归里，气机下降，尤其是经过一天的疲惫工作，心神需要调养恢复，当经过发酵加工的普洱熟茶进入人体后，会形成一层软膜附着在胃的表层，起到暖胃消食、舒心安眠的作用。
过量饮用普洱茶的坏处：1、使乳汁大大减少，影响母乳对婴儿的喂养。
2、促使胃酸分泌过多。使胃分泌大量胃酸，形成胃、肠溃疡。
3、会出现“茶醉”现象，心悸、乏力烦躁、全身不适。
4、咖啡碱可抑制对钙的吸收，从尿中排出钙，导钙质流失，会出现骨质疏松症。
5、可能会引起便秘，茶叶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性，浓茶中的茶多酚含量高，收敛性就更强，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。
6、会伤胃，饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。
饮茶禁忌：普洱茶要随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶，隔夜茶中茶多酚的浸出量会较多，不管茶汤的新鲜度，滋味的好喝程度，保健功效上，还是卫生角度来看，都不宜饮用；同时忌饭前后大量饮普洱茶，普洱茶在饭后半小时饮用最佳，若饮食过少，普洱也不宜多喝；普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮；宜长饮，不宜间断；宜兼饮，不宜偏饮；宜淡饮，不宜浓饮。
茶是中国的一种传统饮料和饮品，通常茶叶中富含茶多酚以及茶碱类对人体是有益处的，但凡事都要讲究过犹不及如果饮茶过量或者饮茶过度对人体是弊大于利的，如何控制饮茶的量和饮茶的度，也就是说每天摄入茶水的量最好不要超过2000ml。就是不要过量饮用茶叶，因为体内茶碱的成分会导致人的中枢神经系统过度兴奋，每天饮茶的量超过2000ml会让人有兴奋的症状，会导致失眠、焦虑甚至会导致多梦。这些对人的 健康 是没有利处反而有害的，所以茶是可以用的但是如果茶喝多了，对人体没有好处反而有害。
1、能够健脾开胃，因为普洱茶当中含有丰富的膳食纤维，通过机械性的刺激肠道蠕动，对于腹胀、腹痛、食欲不振的人有很好的健脾开胃的好处。2、能够暖胃散寒，因为普洱茶性味偏温，对于胃寒所导致的腹部不适，如果适当的喝普洱茶有很好的暖胃散寒的好处。3、能够辅助的降低血脂，因为普洱茶当中的膳食纤维能够延缓脂肪的吸收和代谢，在预防高脂血症方面有一定的好处。
长期喝熟普洱茶的好处
1、长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
2、经常喝普洱茶还能养胃护胃哦！在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
普洱熟茶喝多了有什么坏处 长期喝普洱熟茶有什么影响
1
可能会出现心慌的症状
普洱茶的禁忌是不可以空腹喝，在早上起来没有吃早餐，或者在中午没有吃午饭的时候，直接喝普洱熟茶，可能会导致头晕、心慌等副作用。此外，在吃饭前不可以喝普洱熟茶，会使肠胃蠕动加快，让人觉得非常饿，这样就会吃更多，长此以往，会造成肥胖。
2可能会上火
普洱熟茶和生茶比，没有那么大的刺激作用，但是普洱熟茶偏暖，如果是偏热体质的人喝了普洱熟茶，可能会导致上火，让喉咙变得干燥，让大便也变得干燥，不易排出。因而，喝普洱熟茶，也要看个人体质，如果是偏热体质的人，建议喝普洱生茶更好。
3可能会加重骨质疏松
普洱熟茶中含有大量的咖啡碱，而浓茶中含有的咖啡碱更多，长期过量饮用浓茶，会使得机体对钙质的吸收受到抑制，经常这样下去的话，可能会出现骨质疏松，尤其是中老年人，本身骨骼就在退化，而长期喝普洱熟茶，更加会加剧这种现象。
4可能会贫血
普洱熟茶的禁忌就是女性在特殊时期不宜喝普洱熟茶。因而普洱熟茶中含有单宁，这种物质不利于人体吸收食物中的铁，女性在月经期间、怀孕期间，或者是更年期等特殊时期，本身身体的机能就受到了，再喝普洱熟茶，会导致贫血。
每天喝熟普洱茶好不好?
普洱茶的具体功效：普洱茶功效的现代研究共列述20项，即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其他，部分功效是与中医有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等。还能能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
每天喝普洱挺好的，但也要注意饮用量和饮用时间，这样才是最健康的。某宝小店——七里茶坊，欢迎围观。
禁忌
1.不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮
2.普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶
3.刚做好的普洱茶不宜多喝
4.保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯
5.普洱茶宜兼饮，不宜偏饮
6.普洱茶宜长饮，不宜间断
7.普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮
8.普洱茶宜淡饮，不宜浓饮
9.忌饭前后大量饮普洱茶
10.睡前饮普洱茶要适量
11.忌饮劣质茶或变质茶
12.忌饮冲泡次数过多的普洱茶
13.生茶慎用烹煮法，熟茶可适当煮饮
14.饮普洱茶分体质
一年四季喝普洱熟茶好吗？
答案是肯定的。春困秋乏，经过了冬季的休息和滋补，春季的时候，草木尽在唤醒生长，人也是需要换新自己的身体和精神。春季，人容易犯困，多喝一些普洱熟茶，提提神，对身体是好，对精神也是好，当然相对其他茶。熟茶对胃的刺激也相对较少，放心喝。夏季是燥热的、闷热的，每天泡一些熟茶，放凉，热的时候大口的喝下去，即使非常解渴，又可以解暑，相当不错的。而且夏天泡熟茶，还可以让自己静心一些，在燥热的夏天，让自己萎靡的精神一震，还可以让自己不燥了。秋季人都比较乏溃，经历了一个苦夏，需要一些熟茶提提精神，再次的唤醒身体。而且熟茶还可以控制油脂，这可以让你在贴秋膘的时候，安心一些。再次，秋天凉意阵阵，喝一些普洱熟茶，暖暖胃，让整个身体热起来，更加舒爽，更加温暖。冬季自闭不说滋补的终极季节，而且南方阴冷，北方寒冷，在冷冷的冬天，坐下来泡泡茶，品品茶，既可以暖胃，又可以赏茶。饭后一两个小时候，可以很好的帮助身体消食，在寒冷的冬季，就算你不愿意出去活动，也可以帮助你的身体控制油脂。总之，普洱熟茶是个常备的口粮茶，既不是太贵，亦是有层次的好茶；既是可以提神醒脑，也是可以暖胃舒爽的；既是男士的中意之茶，也是女士的挚爱之茶！
