当前位置:科普知识站>综合知识>

成都健身教练证需要怎么考

综合知识 阅读(2.33W)

成都健身教练证需要怎么考

健身教练证可以去国家体育总局和健身教培学院考。考健身教练证需要什么条件?1.初级健身教练(经正规培训达到规定标准学时数并取得结业证书者);2.中级健身教练(取得健身教练初级职业资格证书后,连续从事工作2年以上);3.高级健身教练(取得健身教练中级职业资格证书后,连续从事工作3年以上);4.指导教师级健身教练(取得健身教练高级职业资格证书后连续从事工作5年以上者)。

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

健身证怎么考

健身教练证考取有规定的流程,第一步是找到健身教练职业能力认证培单位进行报名,如锐星健身学院就是指定合作单位之一,在上海、广州、成都等地都有基地和考点。第二步是参加专业的课程培训,一般线下培训10天左右,锐星会同步开通健身教练职业能力线上课程,还可以理论上刷题。第三部是通过指定合作基地向国家体育局提出考试鉴定申请,各省市体育职业技能鉴定站会根据申报的批次组织学员进行统一考试,考试遵循国家统一标准:考培分离,第三方认证。考试客观公正,培训证书含金量高。

四川成都考取健身教练资格证(有权威的)感谢各位大侠,新手上路,分全部奉上了 。。

想要考取健身教练资格证,有基础可以直接去国家体育总局考取,费用三千左右,培训7天,零基础需要去国家授权的健身教练培训基地考取,费用在8千到2万左右,视个人情况而定:

考试内容分为 理论,体能和实操

1、理论

理论考试由机考代替普通纸质考试,一共120分钟,考试题数200题,满分100分,60分及格。主要考试内容有健身教练概论,运动人体科学基础知识,营养学基础知识,健康与体适能,运动技术的基础知识,运动计划原理与制定,销售与客户服务等。

2.体能

通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束,可离开考场)全程约30分钟。

男生是40个俯卧撑,60个徒手深蹲,坐姿体前屈静止5秒钟。 

女生是15个俯卧撑,40个徒手深蹲,坐姿体前屈静止5秒钟。

3、实操考试

考试一般安排在下午,主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。

实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试,一共15分钟,满分100分,60分及格

(1)、抗阻训练技术(12块肌肉)

肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。

阻力形式:重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重,由考评员指定器械完成。

(2)、拉伸技术(13块肌肉)

肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。

练习形式:主动伸展、被动伸展

(3)、有氧运动技术

练习形式:有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)

成都健身教练职业资格证书怎么考

健身教练资格证对于健身教练的职业生涯来说起着至关重要的作用,对于一些资历深厚的专业健身教练来说,虽然并不能将是否有资格证作为判断他们个人能力的仅有标准,但是证书作为一件得力的助攻武器,确实是值得去考一考的。健身教练资格证哪里考?怎么考这个证书?

对于一些有健身基础的朋友来说,可以通过专门的证书培训机构进行考取,这类机构只进行证书培训,培训内容围绕证书考试内容展开,由于证书培训只是传授基础的健身教练知识,因此适合有一定经验的老教练,培训时间是7天的时间。可以先到国家体育总局官网报名,从培训到考核,共需要花费3500元左右。这种培训时间比较短,再加上培训的内容也都是一些理论方面的,但是考核的话却不仅仅只是理论,还有技能。所以没有基础的学子,应该不要选择这种方式,否则也是费时费力。

第二种,就比较适合无基础的学子,比较好的方法就是选择拥有国职证书考核资质的机构考取,加上培训费用的话则在万元左右,具体费用主要还是看拥有国职证书考核资质的各个机构的学费了。在相应的健身教练培训机构需要从基础的理论知识和基础的实践技能开始学习,掌握健身教练需要的高级核心技能,才能参加证书考试。对于新人来说不要刻意获取证书,更重要的是能够学习专业的健身技能,这是健身教练以后发展的基础。

第三种方式适合体育院校学员,目前国内一些体育院校会有组织学员参加相应的证书考试,对于有一定理论知识的大学生来说,考证书的话应该有把握的,但是健身教练更重要的是实践技能,尤其是后期需要掌握的高级实践技能,如果没有经过系统的学习,是不会有更好的发展。

健身教练这一工作是一个既可以强健自身的体魄,又可以帮助会员打造更加完美的形体的好工作,成就自己,改变他人。在越来越多的人在关注自身健康的同时,更多的健身教练加入进来,为改变国人的形体做着莫大的奉献。

健身教练证书要考哪些内容?

体适能教练证书报考条件:

一、初级健身教练:

1、经本职业初级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。

2、取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。

二、中级健身教练:

1、取得本职业初级职业资格证书后,连续从事本职业工作2年以上,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。

2、取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书,并有一年健身教练实际工作经验者。

3、取得一级(含)以上运动员等级证书,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。

三、高级健身教练:

1、取得本职业中级职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,经本职业高级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。

2、取得本职业中级职业资格证书后,连续从事本职业工作5年以上。

扩展资料:

 健身教练的注意事项:

1、在会员使用器械前,先仔细检查安全性,检查负荷是否适当。及时劝告会员轻拿轻放,不要把重物随手扔在地上。

2、会员使用完器械后,要帮助他放回原位。

3、不要在器械上休息,或在上面放杂物。

4、会员使用完器械后,将器械上的汗渍及时擦拭干净并消毒。

5. 尽量不要打扰其他会员的训练次序,如果要轮流使用同一器械,最好在组间休息时提出请求。

6. 在训练高峰时间,要清楚的告诉会员使用有氧器械最长时间,特别是跑台使用不要超过30分钟,避免他人等候过久。

参考资料来源:百度百科-健身教练证书

参考资料来源:百度百科-健身教练