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为什么冬天皮肤会痒
冬天天气寒冷，就容易出现冻伤，所以皮肤就经常会痒的，当然这只是其中一个原因的，还有别的因为也会导致冬天皮肤出现发痒的状况。
1.第一，冬季皮肤发痒有可能是皮肤过敏引起的，可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。
2.第二，冬季天气寒冷干燥，所以居住的室内温度也就相对过低，所以就容易出现皮肤发痒的状况，应该注意屋内相对湿度的维持。
3.第三，皮肤发痒的一个原因就是冻伤之后，突然暖和过来，这样就很容易引起皮肤发痒的，所以平时要做好保暖工作的。
注意事项
知道了皮肤发痒是什么原因，平时就要尽量避免这些状况的出现，做好保暖工作，使皮肤保持湿润。
为什么冬天皮肤容易瘙痒
进入冬季，随之而来的可不只有“冷冷冷”，还有“痒”。“冬季皮肤瘙痒症”是一个不易被人关注，却是让大家非常烦恼的病。为什么一到冬天就会皮肤痒，而到夏天就没有了呢？应该如何缓解冬天的皮肤瘙痒呢？
为什么冬天皮肤容易瘙痒？
1、干燥
在夏天，我们出汗较多，皮肤湿润。而到了冬天，空气变得寒冷干燥，汗腺分泌的汗液和皮脂腺分泌的皮脂量减少，皮肤中的含水量也减少，皮肤的湿润度降低，表现为皮肤干燥，而干燥更易导致皮肤的瘙痒。
2、皮肤病
如果本来就患有皮肤病，如荨麻疹、接触性过敏、湿疹、银屑病等皮肤病的患者，也经常在冬天加重，从而导致皮肤瘙痒。
3、其他疾病
一些疾病也会引发皮肤瘙痒，如糖尿病、肝胆病、肾脏疾病、肾功能衰竭、甲亢、维生素缺乏、神经功能障碍和某些肿瘤学疾病等。而这些疾病导致的瘙痒一般会同时伴有疾病本身的症状。
冬天皮肤瘙痒忌这样做
1、频繁洗澡
一些人平时天天洗澡渐渐养成习惯，到天变冷时仍然习惯天天洗。如果此时仍然天天洗澡，皮肤表面的油脂膜和角质层中的脂质就更容易被清除了。洗的时候舒服，但过后会更痒的情况，这样就容易恶性循环。
2、搓澡
搓澡不但会使皮脂减少，严重时还能破坏角质层，使皮肤的保湿功能进一步降低，加重了瘙痒的发生。
3、洗澡水过热
过高的水温同样会加速皮肤水分和油脂的流失。并且，烫也会刺激皮肤神经末梢而让皮肤变得更痒。所以，水温控制在略高于体温就行，就感觉水淋在身上很温热，不会觉得烫。
4、洗澡时间太长
许多人每次洗澡唯恐洗不干净，尤其是一些有洁癖的女性，洗澡时间往往超过半小时，个别的甚至一个小时，过长时间的洗涤必然会将人体表面的皮脂膜洗去更多，随之而来的是瘙痒不已。建议：洗澡的时间不要太长，5～10分钟为好。
冬天皮肤瘙痒怎么缓解？
1、涂润肤乳
刚洗完澡后，皮肤还比较湿润，这个时候擦身体乳，可以产生水合作用而到保湿效果达到最佳。一些皮肤比较干燥的人，最好在5分钟内在身上适量地涂抹一些具有皮肤保湿功能的润肤品，以保持皮肤的水分，防止皮肤干燥起屑，减少皮肤瘙痒的发生。
2、选择棉质、宽松的贴身衣物
冬季应尽可能地选用纯棉不易产生静电的衣物作内衣、内裤等，避免贴身穿着毛衣和化纤材质的衣服。
3、多喝水
多喝水是最直接的补水方法。每天从饮食以及喝水中摄取的水分至少需要4000毫升，而在冬天更要多喝水。虽然没有规定每天喝多少杯水，但应该养成饮水习惯，不要怕经常跑厕所，以不感觉口渴、不感觉干燥为最基本的要求，千万不要渴了再喝水，这表明身体已经处于缺水状态了。当然，除了多喝水之外，还可以多吃些流质食物给人体补水，比如豆浆、牛奶、粥、清汤等等。
4、补充维生素
科学研究表明，体内缺乏维生素A容易引发皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干、夜盲症等。此时可吃动物肝脏、禽蛋等富含维生素A的食物，也可以多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分维生素丰富的食物。
5、多吃新鲜果蔬
冬季人们比较喜欢吃重口味食物，不太喜欢吃新鲜蔬菜，而且新鲜的瓜果也比较匮乏，所以容易的导致维生素C，B族维生素等水溶性维生素的缺乏。
建议每天进食的新鲜蔬菜保持在300——500克，其中至少有1份为绿叶蔬菜；以及300克左右新鲜的水果。补充维生素，同时还可以补充膳食纤维，改善胃肠功能。
6、少吃辛辣刺激食物
冬季天气寒冷，人体的抵抗降低容易生病，及时补充能量，保养身体是不能忽视的。但冬季饮食往往以高脂肪、高蛋白、大量饮酒和辛辣刺激性等食物来增加热量，就容易引起阴虚火旺、胃肠郁热，从而导致胃肠功能紊乱，大便干燥，皮肤干燥瘙痒等等。
冬天皮肤痒是什么原因
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冬天皮肤痒或是气候干燥引起
冬季皮肤瘙痒大多是气候干燥引起的，每个人稍不注意，或多或少出现皮肤发痒的情况。这是因为气温降低，人体为了保证散热的减少，皮肤的毛细血管部分关闭，皮肤的血流量减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少，皮肤的湿度下降，由此表现为皮肤干燥，而干燥更易导致皮肤的瘙痒。
正确做法：冬天气候干燥，平时更要注意补水保湿，建议由内多喝水，涂抹润肤霜或身体乳等，由外在室内不妨使用诸如空气加湿器等设备。使用润肤霜可帮助皮肤恢复水油平衡，并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发。也可以在洗澡后，全身涂抹身体乳，锁住肌肤水分，缓解瘙痒。增加空气的湿度，也有利于降低皮肤瘙痒的程度。
另外，建议经常用双手揉搓瘙痒的皮肤，这样可以有效促进皮肤的血液循环，增加皮肤皮脂的分泌，皮肤皮脂可以有效锁住皮肤的水分，从而避免皮肤干燥所引起的冬季皮肤瘙痒问题。
2冬天皮肤痒或是洗澡太频引起
很大一部分年轻人，尤其是白领阶层和幼儿人群，每日洗澡成了他们的必修课，甚至每天要洗2~3次。冬季气候干燥，频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破坏，容易引起皮肤干燥、瘙痒。
正确做法：冬季洗澡不宜过频，每周两到三次比较合适。另外，还应避免使用太热的水洗澡。选择滋润成分的沐浴露，沐浴之后全身涂抹润肤乳。
3冬天皮肤痒或是贴身穿化纤毛线衣引起
穿衣不当也是冬天皮肤瘙痒一大原因。寒冷时穿衣较多，身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤导致皮肤瘙痒。
正确做法：冬天建议尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物作内衣、内裤等。棉质品吸汗透气，能避免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。要避免贴身穿着毛衣和化纤材质的衣服。化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电，会刺激皮肤，使人体皮肤的水分减少，皮屑增多，引起皮肤瘙痒，在选购时要注意。
4冬天皮肤痒或是皮肤受刺激引起
冬天皮肤角质层的水分及油脂散失，对各种刺激因素非常敏感。如肥皂、洗衣粉、合成纤维的衣服、洗浴用品、清洁剂、毛制品、化纤物品、植物花粉、动物皮革及羽毛等，都可以刺激人体的皮肤，导致瘙痒。
正确做法：洗浴时要避免使用清洁力过强的碱性香皂，以及在用手清洗衣服和餐具时也应该用比较温和的清洗液，如果使用了洗衣粉等清洁剂，用过后要及时涂抹护手霜，最大限度地减少皮脂的流失。
