相对而言，男的适合喝绿茶，绿茶为不发酵茶，茶叶自然风味丰富，香气清纯，男士饮用可以补充水分，其次对于上班的疲倦、困顿、口渴等有一定改善，而红茶为全发酵茶，茶性温和，男士亦可以饮用，但宜清淡，其次可根据自身实际情况选择。
这取决于个人口味和身体状况。男人喝红茶可以提高精神状态、促进血液循环和消化功能，同时可以增强身体的抗氧化能力；而绿茶含有丰富的抗氧化剂和多种营养成分，可以预防癌症、降低血脂、保护心脏血管等作用。因此，建议根据自己的身体需求和个人口味来选择饮用。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
男人喝红茶好还是绿茶好？
我觉得喝红茶好，红茶是全发酵茶，属于温和的茶，绿茶属于不发酵茶，属于凉性的，刺激性比较强。
男人喝红茶还是绿茶什么茶好
主要还是根据身体的情况而定。
红茶和绿茶占据二大优势。绿茶本身颜色清淡，淡淡的绿色比较引人注目，看起来清新可靠。红茶在加工过程中鲜叶成分变化较大，具有红茶、红汤、红叶、香甜味醇的特征。
绿茶，是中国的主要茶类之一。绿茶采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的，保留了鲜叶的天然物质，绿化色泽和茶汤较多保存了鲜茶叶的绿色格调，由此得名。
如何挑选上好的绿茶
1、包括茶叶之粗细，长短，轻重，大小，及条索之松紧，整碎，均匀，暨清洁，有无夹杂及搀假，有无老叶硬片，以及下盘，干湿程度，身骨轻重等项。
2、包括茶色之深浅，枯润，鲜暗，均匀，及有无不正色，劣变色等项。绿茶之色泽亦随茶类而异，如眉茶珠茶辉白均以灰白绿色为上。
3、包括高低，清浊，纯和：锐钝，及有无青草气，与烟臭酸气等项。绿茶之香气亦随产地及茶类而异，如外销绿茶特具釜香，龙井特别清香，毛峰大方特具栗香，瓜片香厚而纯和，玉露特具覆香。
男人喝红茶好还是绿茶好
男人不管是喝红茶还是绿茶，首先要看体质怎么样，然后再选择合适的茶叶。
红茶中茶多酚的含量通常低于绿茶，而咖啡因的含量则高于绿茶。红茶是温茶，比绿茶具有更强的提神、解乏、止泻、暖胃、助消化的作用。绿茶所含维生素C和叶酸的量比红茶多，绿茶编结凉，在防治疾病、增强营养、消炎解毒等方面效果优于红茶。
中医认为人的体质有冷热之分，而茶叶经过不同的制作工艺后也有冷暖之分，所以不同茶叶的体质也要注意。体质干热的要喝凉茶，体质弱冷的要喝热茶。普通茶主要分为绿茶、绿茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、红茶(普洱茶)等种类。这基本上是根据茶叶发酵的程度由低到高。
一般来说，铁观音在绿茶和绿茶中由于发酵程度低属于凉茶;乌龙茶和大红袍属于中性茶，红茶和普洱茶属于温茶。
红茶和绿茶哪个适合男人喝？哪个适合女人喝？
绿茶是去火的，比较适合男人，红茶是养人的，较适合女人，但是也没有具体的要求。最好是夏季喝绿茶，冬季喝红茶。
我老公想喝茶,不知道适合白茶,红茶,还是绿茶
男性一般建议喝绿茶，因为绿茶中的茶多酚可高达26%以上，对于油脂，血压，血糖都有起到一个很好地控制，特别是对于应酬多和抽烟的男士，绿茶还可以有效御止口气不清新。绿茶解酒效果好，也可消除疲劳。对于男士是最合适的了。
但是，有胃病和空腹的时候注意了，此时绿茶不宜多饮。
男人喝红茶好还是绿茶好？
男人喝红茶更好一点。
红茶中含有多种矿物质如磷、钾、钙、镁、铁、锰等及氟和硒。氟对于预防龋齿和防治老年骨质疏松症有明显效果。硒具有防辐射、抗癌等功效。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分。
红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益。
小种红茶是最古老的红茶，同时也是其它红茶的鼻祖，其他红茶都是从小种红茶演变而来的。它分为正山小种和外山小种，均原产于武夷山地区。泡水后汤色橙黄透亮，香气自然，类花果香，滋味醇厚；烟熏小种带松烟香，桂圆汤味。
男人喝红茶好？还是绿茶好？
喝茶看似很简单，其实不然。每种茶叶制作工艺不同，都会影响到茶叶本身的一些物质。
说到茶叶，一般人只知道红茶、绿茶，其实这两种只是六大茶类之一。剩余的四大茶类是黑茶、乌龙茶、白茶、黄茶。而这只是一个大的类别，细说到品类，比如大家熟悉的铁观音、金骏眉、大红袍等又可以写成一本书。
饮茶之风由来与久，兴于唐盛与宋。更有“茶圣”陆羽著作的《茶经》而闻名于世。
《茶经》是中国乃至世界现存最早、最完整、最全面介绍茶的第一部专著，被誉为茶叶百科全书，在中国茶文化史上，陆羽所创造的一套茶学、茶艺、茶道思想，以及他所著的《茶经》，是一个划时代的标志。
陆羽声名远扬，朝廷有意留他在京为官，但他陈辞不就，仍周游各地，推广茶艺，影响所及，茶事大盛。唐朝以前，茶的用途多在药用，仅少数地区以茶做饮料。自陆羽后，茶才成为中国民间的主要饮料，茶盛于唐，饮茶之风普及于大江南北，饮茶品茗遂成为中国文化的一个重要组成部分。
话说得远了，现在回归主题：男人喝红茶好，还是绿茶好。
首先，我们要了解这两种茶的属性，虽然都很受欢迎，但是茶叶的制作工艺全然不同。并且主要的针对性也不同。
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。
其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。
咖啡碱是有一定的兴奋作用，适度地使用有祛除疲劳、兴奋神经的作用，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。而肠胃不好的人群，不易过多饮用绿茶，因为咖啡碱具有兴奋交感神经及促进胃部平滑肌收缩的作用的，会引起胃部收缩引起腹痛的症状。
而茶多酚的好处就是它一种天然的抗氧化剂，具有显著的抗氧化作用，可消除人体内产生过多的自由基，保护细胞膜的结构，减缓人体衰老，延长人体寿命。茶多酚对皮肤具有独特的保护和治疗作用，能有效的防止紫外线对皮肤的损伤，还有防衰去皱、清除褐斑、预防粉刺、防止水肿和抗过敏等作用。
国际生命科学学会中国办事处等主办的中国控制中心性肥胖科学大会已召开，立顿茶叶研究所同时报告了其研究成果：绿茶中的儿茶素对人体脂肪代谢以及脂肪分布，特别是内脏脂肪的减少有着明显的作用。
所以，为什么那么多绿茶可以减肥的说法，就是由此而来。儿茶素对口臭的抑制能力大于叶绿素钠，咀嚼含儿茶素的口香糖，口腔中的甲硫醇含量显著下降。
红茶的制作工艺就全然相反了，红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。
红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。
上述说到儿茶素可以抑制口臭，其作用机理可能是儿茶素具有较强的抑菌效果，可以抑制口腔中的微生物生长繁殖，从而减少甲硫醇的生成，而茶黄素有直接清除甲硫醇效果。
茶红素是一类异质的酸性酚性色素的总称，在红茶和普洱茶（熟茶）中含量极为丰富。是普洱茶汤色“红”的重要成分，滋味强度的主要物质，并与茶汤的浓度有关。茶红素是一种很强的抗氧化剂，能够帮助老化的机体抵抗生物氧化，效果比茶多酚类更为出色。
而胡萝卜素为主要的维生素A源物质，它是一种最常见的维生素A补充剂。维生素A对于人体视觉发育至关重要。如果身体缺少维生素A，视力就会出现问题，甚至有夜盲症。
因为制作的工艺不同，红茶相对绿茶性柔和，红茶适用人群比绿茶广泛。所以无所谓的喝什么茶好，喝什么茶不好。只要适合自己的最好！
这里插入一个题外话，1662年，当葡萄牙凯瑟琳公主嫁给英皇查理二世时，她的嫁妆里面有几箱中国的正山小种红茶。从此，红茶被带入英国宫廷，喝红茶迅速成为英国皇室生活不可缺少的一部分。在早期的英国伦敦茶叶市场中，也只有出售正山小种红茶，并且价格异常得昂贵，唯有豪门富室方能饮用，正山小种红茶成为英国上流社会不可缺少的饮料。英国人挚爱红茶，渐渐地把饮用红茶演变成一种高尚华美的红茶文化，并把它推广到了全世界。
男人喝红茶好还是绿茶好，有什么讲究吗？
实际上日常生活饮茶早已变成大伙儿餐后闲暇很喜欢做的一件事，如今茶种类有很多中，花草茶，绿茶叶，花这些一系列的奶茶备受大伙儿的热烈欢迎，实际上饮茶是有注重的，并并不一定的茶都适合我们，依据健康状况不一样，分男士性别，那么男人绿茶好还是绿茶叶好呢？
无论男人和女人,饮茶都需看身体素质.茶是大家喜爱的健康饮品，但是医生专家提示：饮茶需辨明身体素质，适度食用，不然非常容易伤肝。中医学觉得人的身体素质有躁热、阴虚内热之别，而荼叶历经不一样的加工工艺也是有性凉及性温之分，因此身体素质各不相同喝茶也是有注重。
燥热身体素质的人，应喝性凉茶，体质虚寒者，应喝性温茶。普遍的荼叶关键分成绿茶叶、淡茶(包含乌龙、铁观音茶叶、金骏眉)、绿茶、黑荼(小青柑)等几类。这基本上是依据茶叶发酵水平由低无上区划的。
一般而言，绿茶叶和淡茶中的铁观音茶叶因为发酵程度低，归属于性凉的茶；淡茶中的乌龙、金骏眉归属于中性化茶，而绿茶、普洱茶属于性温茶。有抽烟喝酒习惯性，易上火、热流及身材较胖的人(即燥热身体素质者)喝性凉茶；胃肠阴虚内热，平常吃点茄子、甜瓜就觉得腹胀难受的人或身体素质较虚弱者(即体质虚寒者)，应喝中性化茶或性温茶。
老人合适食用绿茶及小青柑。但是要需注意的是，苦丁茶性凉侧重，清热去火、清理血管垃圾、降低血脂的作用较别的荼叶更强，最合适身体素质燥热者食用，但冷汗身体素质的人肯定不适合食用此茶。但是，当代现代人的身体素质却不可以以燥热、阴虚内热简易区划，有些人从主要表现看二种身体素质并行不悖：身材较胖易上火，可是吃点吃凉性的东西就腹泻；也有的人身材身体瘦显着脾胃虚寒，但又十分热流。
这主要是当代现代人，有吸烟、饮酒、经常熬夜等欠佳生活方式，进而造成身体素质的多元化，可是每一个人的身体素质都是主要表现出临床症状，喝茶时要以主病症作为根据。处在亚健康状态的现代都市病人，应喝金骏眉、绿茶及普洱茶等中性化、性温茶，数最多在茶中天赋加点奶，制成奶茶店实际效果会更好。
红茶和绿茶占有二大优点，绿茶叶自身色调口味淡，浅浅的翠绿色较为引人注意，看上去清爽靠谱，绿茶色调的鲜红色的，对医治体质虚弱，清爽祛毒有非常好的作用，因此在饮茶的层面，能够依据不一样的人体特点，挑选不一样的茶叶。
红茶和绿茶哪个对身体更好
红茶和绿茶都是比较好的，需要根据个人体质去选择红茶还是绿茶。绿茶跟红茶最大的差别就是制作工艺，剩下的营养物质都是差不多的。所以，大家完全可以根据自身的喜好来决定，没有必要非得纠结一种茶来喝。
红茶的属性非常温和，即使是脾胃虚弱的人群也可以放心的饮用红茶，红茶还是养生的佳品。绿茶属于凉性，适合春夏季节或天热时节喝。但要从整体上比较，绿茶对人身体的好处胜过红茶。
喝茶，需要注意什么细节？
首先，喝茶时，要注意选择淡茶水。其次，就是注意饮茶的温度，以接近体温为较为合适，最高时不应超过65摄氏度。然后，茶饮，每日饮用量要低于1000ml，这样可以给白开水留有一些余地。最后，喝茶，是一种非常好的习惯，所以用它来代替烟、酒之类不健康的习惯也非常好。
总结来说，就是不管是红茶，或者是绿茶，在喝的时候并不需要太多的“规矩”，只要从内心出发，选择自己喜欢的茶，那么就是一种很好的生活体验。在这里，希望大家都能懂得喝茶，并且用它来科学养生。
红茶和绿茶，哪个对身体更好？
红茶和绿茶都是比较好的，需要根据个人体质去选择红茶还是绿茶。
红茶的属性非常温和，不会对人体的肠胃有太大的刺激，即使是脾胃虚弱的人群也可以放心的饮用红茶，经常喝红茶最常见的功效就是可以帮助胃肠消化，还可开胃口增加食欲，红茶还是养生的佳品，它可以去油腻。红茶里面含有的多酚类化合物还具有非常有效的消炎杀菌效果，它可抑制和消灭人体的病原菌。
夏天喝红茶也可以使身体凉快下来。 由于红茶，口中也会有清爽的感觉。 人体的体温维持人体的生理平衡。 许多研究还表明，红茶可以增强骨骼，老年人和年轻人都可以尝试。 但是，红茶不适合大量饮用。 最好喝热的红茶，或者空腹喝红茶。 服药时不能喝红茶。
绿茶口感清新淡雅， 绿茶具有良好的美容效果，还可以延缓皮肤衰老。 许多护肤产品都以绿茶为原料。 绿茶可以去除脸上多余的油脂，并收缩毛孔。 绿茶还可以帮助人体消化，增强人体分解脂肪的能力。
绿茶跟红茶最大的差别就是制作工艺，剩下的营养物质都是差不多的。所以，大家完全可以根据自身的喜好来决定，没有必要非得纠结一种茶来喝，还有一种做法是你可以换着茶的种类来饮用，这样品尝的味道也会多种多样了。
