酥油茶是藏族人民最喜欢的一种传统饮品，据说有很多功效，比如能够提高身体的免疫力、消除疲劳、补充体力、促进肠胃消化等。此外，酥油茶还含有丰富的脂肪、蛋白质和矿物质，对人体健康有益。
不过，应该注意以下几个禁忌：
1.高血脂患者：由于酥油茶含有较高的脂肪含量，需要特别注意控制饮用量。
2.胆囊疾病患者：酥油茶含有大量的油脂，在体内难以消化和吸收，容易刺激胆囊，加重疾病。
3.糖尿病患者：酥油茶中含有一定量的糖分，糖尿病患者应该限制饮用量。
4.消化不良患者：酥油茶中的油脂和茶碱具有刺激性，容易加重消化不良。
5.婴幼儿：酥油茶的脂肪含量较高，不能被身体充分吸收，容易影响婴幼儿的生长和发育。
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酥油是西藏的特产，是非常美味的一种食物。酥油是用牛奶或者羊奶经过加工制作而成的，其营养成分非常丰富。酥油茶是将酥油和茶砖加水熬煮做成的一种茶，很多人都很喜欢喝这种香香的奶茶，因为酥油茶的功效极大，不过，要小心酥油茶的禁忌。
酥油茶的功效与作用
1、增加能量
酥油茶是用酥油和茶砖制作出来的，茶砖里面含有很多的鞣酸，光是喝茶砖很容易觉得饥饿。而酥油里面含有很多的热量，可以给身体补充能量和体力。所以，喝酥油茶能够让我们体力充沛，不会有饥饿感。
2、减轻高原反应
酥油是藏族人民最爱吃的食物，而酥油茶也是他们平时最爱喝的茶饮。对于常人来说，喝酥油茶的作用是可来自以减轻高原反应，不会让我们上到海拔候帮高的地方就觉得头痛、气短。所以，准备要去西藏等高海拔地区的人，平时可以多吃些酥油茶。
3、美唇
酥油茶里面含有酥油，可以滋润双唇，起到美唇的功效。在西藏高原地区，本身气候就比较干燥，而到了秋冬时候，天气更干，生活在那里的人们很容易就会出现嘴唇干燥破裂的情况，常饮用酥油茶可以润滑双唇，保护双唇，不让它出现爆裂的情况。
酥油茶的禁忌
酥油茶的作用虽然大，但是，有些特殊人群是不适宜饮用的。首先，糖尿病人和孕妇不要吃，因为酥油茶的热量较高，糖分较多，这两类人群吃了酥油茶，会导致糖尿病加重，而孕妇也可能会因此出现妊娠糖尿病。此外，男人南完多厚导不要多吃，可能会导致前列腺肥大。
酥油茶的好处和缺点
好处：口感好，易消化。
坏处：摄入的脂肪可能会超标。
1.酥油茶含脂肪量较高，也含有一定比例的食盐和茶碱、单宁、咖啡因等物质。长期不定量地喝酥油茶，可使人食欲减退。
2.高原居民膳食中牛羊肉及奶制品较多，使得脂质含量较高，而蔬菜水果等较少，构成高脂质、高盐、高胆固醇、低维生素C的饮食特点。
3.喝酥油茶对高原人健康是有好处的，但也应从实际情况出发，如特殊物理因素影响下，在寒冷季节、从事强体力劳动时等，可以多喝些。
4.合理安排膳食中各营养素的比例，并根据客观实际适当调整膳食，严格控制过多摄入动物性脂肪等对人的健康才有好处。
拓展资料：
酥油茶是中国的特色饮料，多作为主食与糌粑一起食用，有御寒提神醒脑、生津止渴的作用。此种饮料用酥油和浓茶加工而成。
酥油茶是藏族群众每日必备的饮品。是高原生活的必需，一来可以治高原反应，二来可以预防因天气干燥而嘴唇爆裂，三来可以起到很好的御寒作用。
酥油有多种吃法，主要是打酥油茶喝l也可放在糌粑里调和着吃。逢年过节炸果子，也用酥油。藏族群众平日喜欢喝酥油茶。
藏族喝酥油茶有一定的规矩，一般是边喝边添加，不能一口喝干。家中来了客人，客人的茶碗总是斟满的。
酥油茶的功效与作用
酥油茶的功效与作用
酥油茶的功效与作用，酥油是的特产，是非常美味的一种食物。酥油是用牛奶或者羊奶经过加工制作而成的，其营养成分非常丰富。下面我简单介绍一下酥油茶的功效与作用
酥油茶的功效与作用1
1、增加能量
酥油茶是用酥油和茶砖制作出来的，茶砖里面含有很多的鞣酸，光是喝茶砖很容易觉得饥饿。而酥油里面含有很多的热量，可以给身体补充能量和体力。所以，喝酥油茶能够让我们体力充沛，不会有饥饿感。
2、减轻高原反应
酥油是藏族人民最爱吃的食物，而酥油茶也是他们平时最爱喝的茶饮。对于常人来说，喝酥油茶的作用是可以减轻高原反应，不会让我们上到海拔高的地方就觉得头痛、气短。所以，准备要去等高海拔地区的人，平时可以多吃些酥油茶。
3、美唇
酥油茶里面含有酥油，可以滋润双唇，起到美唇的功效。在高原地区，本身气候就比较干燥，而到了秋冬时候，天气更干，生活在那里的人们很容易就会出现嘴唇干燥破裂的情况，常饮用酥油茶可以润滑双唇，保护双唇，不让它出现爆裂的`情况。
酥油茶的禁忌
酥油茶的作用虽然大，但是，有些特殊人群是不适宜饮用的。首先，糖尿病人和孕妇不要吃，因为酥油茶的热量较高，糖分较多，这两类人群吃了酥油茶，会导致糖尿病加重，而孕妇也可能会因此出现妊娠糖尿病。此外，男人不要多吃，可能会导致前列腺肥大。
酥油茶的功效与作用2
1、酥油茶的做法
平时藏族人民制作酥油茶时，需要先把茶叶或者茶砖用水久熬，然后得到浓汁，然后再把得到的浓汁倒入到专用的酥油茶桶中，再加入适理的酥油和食用盐，再用“甲洛”上下来回的抽动几十下，让桶中的油茶交融，再把它们取出入锅加热，加热以后喷香可口的酥油茶也就做好可以饮用了。
2、酥油茶的功效
酥油茶中含有天然的芳香物质，能促进人体唾液分泌，可以减少人类干渴症状的发生，另外在酥油茶还能溶解人体内的多余脂肪，促进身体对食物的消化，平时经常饮用对提高身体素质有很大的好处。另外平时多喝酥油茶还能调节人类的排尿量，也能维持人体内部酸碱的平衡，并且能减少氨化反应的发生，对延缓衰老也有一定的好处。
3、酥油茶的喝法
酥油茶是一种民族特色很深的饮品，平时在饮用时有很多讲究，最重要的一点就是去别人家做客时，对方给客人倒的酥油茶不能一下子喝完，要慢慢喝，而且主人会不断给客人添加新的酥油茶，会尽量让客人杯子中的酥油茶是满的。
糖尿病可以喝酥油茶吗
你好！酥油茶是每个藏族人每日不可缺少的食品。酥油茶有清肺、解渴的功效，糖尿病可以喝酥油茶，且咸酥油茶对糖尿病还有好处。
常喝油茶的好处与坏处
常喝油茶的好处与坏处
常喝油茶的好处与坏处，在现实生活中，茶油是一种精品食用油，大多产自中国，是中国的瑰宝，具有浅的色泽，营养价值也是非常之高的，下面为大家分享常喝油茶的好处与坏处。
常喝油茶的好处与坏处1
喝油茶的好处是可以补充能量，润肠通便，而坏处则是导致热量摄入超标，引发肥胖，具体阐述如下。
1、补充能量：油茶是指用面粉、坚果、油脂等联合炒制而成的一种小吃食品，主要成分是碳水化合物和脂肪，热量很高。在饥饿时候饮用，或者身体瘦弱者饮用，有助于补充身体能量，避免出现低血糖和消瘦等问题。
2、润肠通便：喝油茶可促进肠胃蠕动，润肠通便。因为在制作油茶面的过程中会放很多果仁，如芝麻、花生等食物来提高食用时的口感，这些果仁富含油脂，有润滑肠道的作用，可以改善便秘。
3、喝油茶会导致热量超标，引发肥胖：油茶的主要成分面粉、坚果果仁都是属于高热量的食材，主要营养成分是碳水化合物和脂肪。如果经常喝油茶或大量喝油茶，会导致能量摄入超标，导致脂肪沉积在体内，引发肥胖，而且还会有引发高血脂，加重动脉粥样硬化的风险。
因此，油茶不能经常喝也不能过多的喝，尤其是高血压、高血脂人群，要少喝为好。
常喝油茶的好处与坏处2
油茶好处：
一、孕妇后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂现象，每天清晨用茶油涂抹，可预防缓解。
二、产妇分娩后食用，即补身，又可让伤口早日愈合。
三、用于婴儿尿疹、湿疹，山茶油直接涂于患处，安全有效。
四、茶油具有活血化瘀的功效，能消红、退肿，特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤，安全有效。
五、每天清晨空腹生食1匙茶油，轻松解决孕妇便秘；用10—15毫克茶油加三分之一蜂蜜，每天早晚各服一次，连服3—5天可治老年便秘。
六、民间还用茶油治疗烫伤和烧伤以及体癣、慢性湿疹等皮肤病。
七、山茶油具有保湿、滋润、乌发养颜功能，用于护发，可防头发断裂和脱发，浴后擦身，增强皮肤弹性，并可防治老年人冬季皮肤瘙痒。
八、睡前在眼睛周围抹一点山茶油，可消除眼袋。
九、茶油是最好的护手霜、润肤露，冬季早晚用少量茶油抹于嘴唇，可防止嘴唇干裂。
十、轻敷茶油于肝脏，可消腹部涨气
十一、孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。
油茶坏处： 油茶营养价值高，但是油腻不适合肥胖高血脂的人喝。
常喝油茶的好处与坏处3
什么是油茶
油茶也叫炒米茶，是中国灌阳地区的地方特产，它是当地传统饮品之，平时家中来客人时，主要都会献上油茶供客人饮用，它是以茶叶、花生和葱花以及绿豆还有米粉等食材一起炒制而成的健康茶品。
油茶的功效与作用
1、油茶能补充营养
油茶与普通的茶叶不同，它是一种地方特色浓郁的小吃，营养丰富 ，含有人体必须的锌、锰以及镁等多种微量元素，而且还含有一些蛋白质和氨基酸与维生素，平时人们食用以后能促进身体代谢，也能满足人体对多种不同营养成分的需要。
2、油茶能清热解毒
油茶的主要材料是油茶树的叶子，它是绿茶的一种，经过炒制以后有淡淡的香味，而且它能清热解毒，也能消除人体内的多种炎症，对咽喉炎以及口腔炎还有声音嘶哑等不良症状都有很好的缓解作用。
3、油茶能排毒降三高
排毒也是油茶的重要作用之一，它含有多种天然的解毒物质，能让人体内积存的毒素快速排出体外，平时食用能起到清肠排毒的作用，另外油茶还能清理血液中的'胆固醇，也能加快人体内脂肪分解与代谢，平时经常饮用油茶，能有效减少高血脂和高血压以及高血糖等三高症状的发生。
常喝油茶的好处与坏处4
酥油茶的功效与作用
提高身体抗寒能力
日常生活中人们多喝一些酥油茶，能吸取大量的能量，并能增进身材内血液循环，它能加速人体内寒毒排挤，并能加强人体的抗寒本领。它们的涌现是本地藏族住民顺应本地情况的首要体现。
预防动脉硬化
酥油茶是一种康健饮品，它的重要质料是从牛奶以及羊奶中提取出的酥油以及砖茶，治好之后的酥油茶拥有奶香以及茶香混淆的奇特香气，人们也用它之后还能吸取多种微量元素，能进步动脉血管的韧性以及弹性，并能加强血管壁的通透性，它能维持血压，血脂稳固，也能防备动脉硬化产生。
喝酥油茶的好处
延缓衰老
延缓人体朽迈是平常喝酥油茶的首要益处，由于素茶中含有蛋白质以及脂肪，以及多种对于人体有利的微量元素与氨基酸，这些物资可以加速人体代谢，增进人体细胞天生，并且能阻挠过氧化脂质在人体内聚集，它能让人体各器官功效明显提高，也能延缓多种朽迈症状产生。
促进消化
增进消化，进步人体肠胃消化功效，也是以及酥油炒了一大益处，由于酥油茶中不得含有茶多酚以及咖啡碱，它还含有一些脂肪，它们被人体吸取之后，能掩护胃肠黏膜，也能润滑肠道增进肠道蠕动，能加速它们对于身材内食品的消化与吸取。
促进钙吸收
增进钙吸取，维持人体骨骼康健，增进骨骼发育，也是人们喝酥油茶的一大益处，由于酥油茶中含有富厚的微量元素钙与磷，这些物资被人体吸取之后，能进步人体骨骼的韧性以及密度也能增进骨髓细胞再生，青少年喝酥油茶能增进骨骼发育，而中老年人群以及酥油茶则能防备缓解骨质松散。
酥油茶好喝吗，而它的功效又有哪些？
在，很多牧民都喜欢饮用酥油茶。那么，为什么酥油茶会这样受到大家的青睐呢？它真的好喝吗？而它的功效又有哪些？下面就跟着小编来看一下吧。
酥油茶效果图
酥油茶好喝吗之介绍：
酥油茶是将砖茶用水煮好，加入酥油和盐，放到一个细长的木桶中，用一根搅棒用力搅打，使其成为乳浊液。另一种是将酥油和茶放到一个皮袋中，扎紧袋口，用木棒用力敲打，所以配置酥油茶叫“打”酥油茶。
酥油茶好喝吗之起源：
藏族嗜好酥油茶，有一间爱情故事，叙说了酥油茶的来历。传说，藏区有两个部落，曾因发生械斗，结下冤仇。辖部落土司的女儿美梅措、在劳动中与怒部落土司的儿子文顿巴相爱，但由于两个部落历史上结下的冤仇，辖部落的土司派人杀害了文顿巴，当为文顿巴举行火葬仪式时，美梅措跳进火海殉情。双方死后，美梅措到内地变成茶树上的茶叶，文顿巴到羌塘变成盐湖里的盐，每当藏族人打酥油茶时，茶和盐就会再次相遇。
酥油茶效果图
酥油茶好喝吗之功效：
一千多年前，藏医学家宇妥·云丹贡布在他所著的《四部医典》中就论述了酥油对人体的营养作用，“新鲜酥油凉而能强筋，能生泽力又除赤巴热”，即是说新鲜酥油润泽气血，还能治疗粘液及发热性疾病。
所以藏医学认为，在高寒缺氧环境下多喝酥油茶能增强体质，还可使增多，滋润肠胃，和脾温中，润泽气色，精力充沛。酥油茶能产生很高的热量，喝后能御寒，是很适合高寒地区的一种饮料。
酥油茶里的茶汁很浓，有生津止渴、提神醒脑、防止动脉硬化、抗老防衰、抗癌等的作用。茶中的芳香物质，还能溶解脂肪，帮助消化，尤其是生活在高原牧区的藏民，缺少新鲜蔬菜和水果，主食牛、羊肉。
由于缺氧，高寒地区的人排尿量要比平原地区人的排尿量多一倍，因此，他们只有靠饮茶来维持体内水分的平衡和正常的代谢，并且饮茶可以补充缺乏的维生素。所以，藏族人民将酥油与茶同饮，为自己提供了一种简便有效的防病保健法。
以上就是酥油茶好喝吗的相关介绍了，大家对酥油茶是不是又有了更多的了解呢？若你还想知道更多酥油茶的资讯，请继续关注。
酥油茶好喝吗？酥油茶的制作以及功效
“青稞酒、酥油茶会更加香甜，幸福的歌声传遍四方~~”歌手韩红的的这首《青藏高原》耳熟能详！我们不禁会问：酥油茶好喝吗？真的香甜吗？
一、酥油茶的制作
酥油茶是将砖茶用水煮好，加入酥油（牦牛的黄油），放到一个细长的木桶中，用一根搅棒用力搅打，使其成为乳浊液。另一种是将酥油和茶放到一个皮袋中，扎紧袋口，用木棒用力敲打。所以配置酥油茶叫“打”酥油茶。是女主人招待客人的一项非常费力的工作，现在也可以用电动搅拌机配置。由于砖茶含鞣酸多，刺激肠胃蠕动加快消化，单喝极易饥饿，必须加酥油或牛奶，蒙古人一般喝奶茶，牦牛产奶量不大，普遍用酥油茶招待客人。
酥油茶
二、酥油茶的功效与作用
酥油茶是藏族群众每日必备的饮品。是高原生活的必需。寒冷的时候可以驱寒；吃肉的时候可以去腻；饥饿的时候可以充饥；困乏的时候可以解乏；瞌睡的时候，还可以清醒头脑。茶叶中含有维生素，可以减轻高原缺少蔬菜带来的损害。茶叶不仅仅作为饮料存在，它还被当作圣物，藏民家的积福箱里，收藏着此家历代能够得到的神圣物品，其中重要的一件就是茶叶。
酥油茶
三、酥油茶好喝吗？
酥油茶的味道非常厚重，香气沁人心脾，浅咖啡一样的颜色，又淡淡的，含有青草液汁的一些气息，有点淡薄的甜，也有点淡薄的膻。酥油茶含有的脂肪含量很高，而且热量多，因此对减肥的女性，在选择它的时候，也是要适量的吃，这样对自身各方面，才不会造成脂肪堆积。
喝酥油茶的好处，很多朋友对酥油茶可能并不太了解，酥油茶是一种传统的茶，酥油茶不单口感诱人，营养价值还特别高，人们饮用以后对身体有特别多的好处，下面分享喝酥油茶的好处。
喝酥油茶的好处1
1、提高人体抗寒能力
平时人们喝酥油茶，能提高身体的抗寒能力，它可以加快身体血液循环，也能为人体补充充足的能量，对那些畏寒怕冷，手脚冰凉的人，大有好处，这也是人民生活在高寒地带，身体能保持健康的重要原因。
2、预防动脉硬化
平时人们喝酥油茶能吸收大量不饱和脂肪酸，这些物质可以清除人体内的胆固醇和甘油三脂，也能防止脂肪在血管中淤积，它能预防血管老化僵化，对中老年高发的`动脉硬化有明显预防作用。
3、防癌延缓衰老
平时喝酥油茶，不但能增强人体素质，还能吸收多种天然抗癌成分，可以防止人体组织细胞发生癌变，另外人们和酥油茶还能加快身体代谢，可以清除人体内堆积的自由基，增强人体的抗氧化能力，如果能经常饮用，能延缓多种衰老症状发生。
酥油茶不消化怎么办
很多人在刚开始喝酥油茶时，身体对酥油茶并不是用，容易出现消化不良的症状，这时可以使用一些能促进消化，调理脾胃的健康食材，像山楂、甘草以及柠檬等，就都能促进胃酸分泌，还能消除油腻，它们能让人们喝酥油茶以后出现的消化不良症状很快好转。
喝酥油茶的好处2
提高能量
由于咖啡因含量高，这种丰富的饮料可以是一个很好的方式来提高能量。传统上，它被用来提高人在艰苦条件下长时间工作的能力。与黄油中脂肪所提供的能量相结合，这种茶可以帮助你一天都精力充沛而不感到疲劳。
大脑增强剂
这种古老的茶以其抗氧化的特性和对抗体内自由基危险作用的能力而闻名。这也适用于大脑，在那里，斑块和淀粉样蛋白沉积会开始损害记忆、注意力和集中力。随着年龄的增长，喝酥油茶有助于预防痴呆症的发生。
食欲抑制剂
奶油茶长期以来被认为是一种食欲抑制剂，对于那些想要减肥的人来说是一个不错的选择。咖啡因的含量可以刺激新陈代谢而不会引起饥饿感，而丰富的脂肪可以让你的身体感到饱，帮助你避免那些餐间零食和暴饮暴食。
帮助消化
众所周知，这种茶可以降低胃酸水平，从而导致胃酸倒流和其他不舒服的情况，同时还可以刺激新陈代谢，更快更有效地消化食物，这意味着你可以从每顿饭中获得更多的营养!
保湿的品质
在，这种茶因能防止嘴唇在山区的寒风中皲裂而广受赞誉。对其他人来说，这种保湿能力可以帮助你的皮肤和嘴唇保持新鲜和光滑，而高盐含量也可以帮助你的身体保持水分，如果你感到脱水或在一个很难保持水分的环境。
高原反应
许多人都有高原反应，但坊间的证据表明，这种独特的茶可以抵消晕眩、头晕和恶心的影响。如果你经常旅行，或者打算近期去尼泊尔旅行，可以考虑尝试这种茶来抵消海拔的影响。
改善心脏健康
虽然喝太多这种茶会导致胆固醇水平升高，但这种茶中含有大量的亚油酸，对心脏健康有益，对降低“坏”胆固醇水平至关重要。虽然喝黄油听起来并不是对心脏健康最好的选择，但当你负责任地食用它时，它可以给你急需的心血管系统一个促进。
增强免疫力
在酥油茶中发现的儿茶素和其他抗氧化剂可以帮助增强你的免疫系统对自由基的反应，自由基会导致细胞突变、组织炎症、氧化应激和慢性疾病。
控制糖尿病
亚油酸具有一定的抗糖尿病特性，有助于缓解糖尿病患者的波动，降低糖尿病患者的发病风险。
酥油茶会不会发胖？
酥油适量食用不会使人发胖。酥油功效如下：
酥油能够增加体内的消化和吸收能力，润滑结缔组织，增加灵活性，改善脑部功能和记忆力，并将草药的药性运送到全身的组织内。此外，酥油在牛奶提炼的过程中已去除了全部的乳蛋白，因此，它是乳糖不耐症者极好的替代乳品。
不同的酥油有不同的功效，犏牛酥油能调理身体，黄牛、山羊酥油则凉息风热，牦牛、绵羊酥油性热，能祛风寒。
酥油还有调理肠胃的功效，对于大便干燥、便秘等病症有奇效。经常喝酥油茶是会导致身体发胖的。酥油茶是藏族人比较喜欢喝的一种饮品，少量饮用可以消除疲劳，但是由于酥油茶是属于高脂肪、高盐分的食物，因此大量摄入 就会导致体内存储大量的热量，比较容易转化为脂肪而储存在体内，尤其时经常喝酥油茶的人，出现发胖的可能就比较高。喝完后如果担心发胖，可以适当进行运动，以消耗掉多余的热量，这样能够减少发胖的可能。
酥油茶的好处有什么
1、清肠排毒
经常喝这种青稞酥油茶是能给我们一个很好的清肠排毒的功效，因为青稞酥油茶它是一种膳食的纤维的食物，这些膳食的纤维的食物可以很好的帮助我们的肠道消化，能够帮助我们清肠排毒还能很好的减少便秘的可能，有很好的清除肠道排毒的作用。
2、预防高血糖
青稞酥油茶含有大量的葡萄糖，这是一种很好的碳合化物，加上它是一种很低糖的热能量健康的食物，我们可以很好的延缓身体的血糖释放来，可以增加身体饱腹的感觉，并且还可以很好的稳定血糖，对我们的高血糖有很好的一个预防的作用。
3、提高免疫力
经常喝青稞酥油茶的人身体上的免疫力一定非常那个好的，因为青稞含有丰富的微量元素，还能很好的吸收这些营养的物质，可以很好的促进人体的免疫细胞，并且能够很好的增强免疫的好处，坚持食用的话还可以很好的抗病毒的，有很好的防病毒感染的。
4、延缓衰老
青稞酥油茶是一款营养价值非常高的茶，也是一款很健康的茶，我们经常喝可以很好的延缓人体的衰老，还可以很好的吸收铁元素，有很好的一个抗氧化的作用，延缓人体的衰老，并且可以很好的阻止癌症细胞的生成，有很好的预防癌症的作用。
吃酥油的好处以及酥油茶的做法
酥油大家都知道吗，是一种调味品，可以做酥油茶比较多，可以补充丰富的钙质，酥油茶是一种很不错的茶品，而且营养物质比较多，可以有养胃助消化的作用，还可以有提高免疫力和保健的功效，来看看酥油的一些好处以及酥油的制作方法吧。
吃酥油的好处
1、健脑：含钙，钙是脑代谢不可缺少的重要物质。
2、提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。
3、养胃：暖胃，治疗胃寒症。
4、通便：促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。酥油可以有丰富的营养物质，可以有润肠通便的作用，对于排便排毒有一定的效果和作用。
酥油茶食材
茶道六君子，酥油，锅，过渡网，盐。
步骤/方法
1.砖茶呈固体状，需要用刀切削，如砍柴刀等，得用力切削。
2.锅中加300毫升水煮沸，加3到5克碎砖茶，煮到茶水变黑熄火。
3.茶水变色后，可加入0.5克盐。寒冷的日子里还可以多加一些盐。
4.再加入2克酥油(约汤匙的三分之二)。
5.水经茶水过滤网注入茶壶备用。通常使用小茶杯饮用。
吃酥油的好处以及酥油茶的做法大家都有所了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，补气消食强身健脾开胃，适合的人群也比较多，老年人，孕妇，小孩子等等都是不错的首选。
