陕西中考篮球男生用7号球,女生用6号球。
陕西省是中华民族及华夏文化的重要发祥地之一,历史代表文化为三秦文化,有西周、秦、汉、唐等14个政权在陕西省建都,是中国经纬度基准点大地原点和北京时间国家授时中心位于所在地。
陕西省地势呈南北高、中间低,由高原、山地、平原和盆地等多种地貌构成,其中黄土高原占全省土地面积的40%,地跨黄河、长江两大水系,横跨三个气候带,陕北北部长城沿线属中温带季风气候,关中及陕北大部属暖温带季风气候,陕南属北亚热带季风气候。
境内主要景区景点有黄帝陵、兵马俑、华山、未央宫遗址、大明宫遗址、大雁塔、小雁塔、西安城墙、西安钟鼓楼、大唐不夜城、大唐芙蓉园等。
小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
篮球项目场地器材规格、现场考试规则及要求,以及日常训练方法,供参考。
一、篮球考试场地器材规格
场地设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上。
设置要求如下:
长20米,宽7米。
起点线前5米处开始设置标志杆,共设5排,每排2根;各排标志杆之间相距3米,同排的两根标志杆底座中心点之间相距1米,距同侧边线3米。
起点线中间1米处为出发区域。
标志杆高不低于1.2米,考试用球的规格为6号篮球(其重量为510-567g,周长为724-737mm),球内气压符合篮球竞赛规则要求。
二、考试规则&犯规行为
考试规则
场地设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上。
场地长20米,宽7米。
起点线前5米处开始设置标志杆,共设5排,每排2根;各排标志杆之间相距3米,同排的两根标志杆底座中心点之间相距1米,距同侧边线3米。
听到报号后,考生持球站立在起(终)点线的出发位置,并做好出发准备。
发令后,考生两脚方可移动,同时开始计时。
运球过程中,若考生暂时失去对球的控制,但球未出测试场地,考生可自行捡回,在对球失去控制处继续运球,计时不停止。
考生与球均返回起(终)点线,计时停止。
每人测试两次,记录较好成绩。展开剩余83%
考生考试时犯规,当次成绩无效;两次考试均犯规无成绩者,只可增加一次机会;仍然犯规者,该项成绩计0分。
犯规行为
未从指定区域出发;
出发时抢跑;
运球过程中双手同时触球;
运球高度超过考生肩部;
膝盖以下身体部位触球;
“翻腕”等其他规则不允许的违例行为;
漏绕标志杆;
碰倒标志杆;
考试期间,人或球出测试区域;
通过终点时人球分离(考生到达终点的瞬间,必须单手或双手触球)。
三、评分方法
运球和投篮注意事项
1、翻腕压手
方法:单手持球于头上做投篮准备姿势,另一手帮助向下压球、压手腕、手指。
要求:五指张大分开,指根以上触球。
2、挤球(双手挤球)
方法:双手持球于胸前,两手臂相对用力挤压球。
要求:五指尽量分开,用力适当。
3、双手头上抛接球练习
方法:双手持球于头上,运用抖腕的力量将球垂直向上弹出,连续作。
要求:只用抖腕的发力,前臂微有上伸动作。
球要垂直弹出。
4、双手胸前向上抛球后击掌
方法:两腿左右开立,双手持球于胸股前。
练习时全身协调用力将球向上抛起,抛球时足踵提起,接球时顺势屈膝。
抛球后击掌。
在球落地前将球接住。
5、双手向上抛球后做转身
方法:抛球方法同上。
球抛出后原地转身360度或720度,然后接住。
要求:抛球垂直,转身平稳。
6、双手向上抛球后做俯卧撑
方法:抛球方法同上,球适当抛高后即做俯卧撑一次再站起将球接住。
要求:球抛稍高,动作标准,忙而不乱。
7、身前抛接球,身后击掌
方法:双手持球于胸前、腹前,将球向上抛起,球起后立即入移向背后击掌1~3次
8、体前击掌,背后接球
方法:双手持球置于头后,练习开时,放手使球顺背自然滚落,两手在体前快速击掌1~3次,再迅速在背后接球,不使球落地。
要求:手快速移动。
9、身前抛球身后接,身后抛球身前接
方法:队员左右分腿站立,两脚与肩同宽,双手持球于腹前,将球抛向身后,然后向身后摆动双臂,用两手把球接住。
再把球抛向身前,双臂又快摆身前将球接住。
要求:球抛得不能高,过头即可,移动双臂要快。
10、自抛自接地面反弹球
方法:两腿开立与肩同宽,双手持球于体前,双手向上抛球,当球落地反弹时,两手迅速前伸,将球握住。
要求:球抛的高度由低逐渐升高。
接球的高度在膝以下。
11、单手直臂托球于头上连续向上跳
方法:单手持球于头上托起,连续跳,跳起时球不离手。
要求:向上跳的同时,手控制住球,使球不离手。
12、单手头上抛接球,控制球能力练习
方法:单手托球于头上,另一手扶球,托球手快速屈腕将球向上抛起,连续多次后换手练习。
要求:手腕抖动力量均匀,球要抛直。
13、背后两手近距离抛接球
方法:直立两脚与肩宽,直臂两手于背后,开始右手持球,近距离抛向左手,左手接住再抛向右手,如此反复进行。
要求:开始两手近,抛球慢,熟练后两手逐渐拉大距离,球速也要加快。
14、双手交替转腕抄球
方法:两脚左右开立,左手托球于下部,右手扶球后部于胸前。
开始练习,两手迅速将球向前旋转,旋转后,两手扶球的位置相反。
要求:抄好球,不落地。
15、单手向上挑球
方法:两脚开立单手直臂持球向前伸出,利用手腕的上屈抖动和手指的屈伸的力量将球挑起,球回手中,反复练习。
要求:直臂、身体和肩臂不动。
16、双手向上挑球
方法:两脚开立,双手直臂持球向前伸出,模仿双手低手投篮的最后出手动作。
球下落再挑起。
要求:直臂、屈腕。
17、在篮圈下投篮
方法:站在篮圈正下方,进行旋转球碰板投篮。
要求:不允许上体侧屈。
18、体前和头上抛接球
方法:两脚左右开立,右手持球于体侧,抖腕将球从体前或头上传给左手,左手再抖腕传给右手,反复练习。
要求:抖腕,单手接好抄好球。
内容来源:生态体育,如有侵权请及时联系删除!
根据我所了解的信息,陕西中考篮球比赛通常使用标准的篮球比赛规定,即使用号码为7的篮球。这个号码的篮球在尺寸和重量上符合国际标准,适合中等年龄段的篮球比赛。请注意,由于规定可能有所变化,建议在具体比赛前向相关主办方或官方机构确认使用的篮球规格。中考篮球标准几号球?
男生采用7号球,女生采用6号球。
1、中考篮球考察运球、传球和投篮这三个动作,传球技术不好、行进间上篮不合格都会让考生无法一气呵成完成考试,因此考生平时要多加练习,补齐短板,在重复和强化中提升动作稳定性,成绩自然就会提高,考生既要熟悉考试流程和规定也要了解篮球规则。
2、正规的篮球按大小有4种型号分别为7号、6号、5号、3号,考试规则中投篮均要求单手低手上篮,所以第一次运球返回采用45°低手挑空蓝,投中后不待球落点,迅速向右前方推球以节省时间。
而第二次返回投篮则采用低手打板的方式投篮,因为大多数考生左手不够熟练,打板投篮稳定性较好即使考试时考生心理紧张甚至动作僵硬变形,但只要选好角度进球的命中率依然较高。
身体素质测试内容包括:
耐力跑(男1000米、女800米)、立定跳远、掷实心球、引体向上、1分钟仰卧起坐。其中,耐力跑项目满分为20分,其余两项满分各10分。必测项目:男1000米、女800米和立定跳远;选测项目:男掷实心球或引体向上、女掷实心球或1分钟仰卧起坐。
运动技能测试内容为从篮球运球、足球运球、排球垫球三个项目中,考生根据自身运动水平,选取其中一项作为考试内容。运动技能内容为篮球运球、足球运球、排球垫球,满分为20分。记者注意到,该测试内容符合目前辽宁初中学生身体素质状况实际,完成测试并不困难。
中考篮球标准几号球
中考篮球标准是7号球。
正规的篮球按大小有4种型号分别为7号、6号、5号、3号,考试规则中投篮均要求单手低手上篮,所以第一次运球返回采用45°低手挑空蓝,投中后不待球落点,迅速向右前方推球以节省时间。
考生听到发令信号后,从起点开始按“∞”字绕障碍往返运球,左、右手及双手交替运球均可,以人体躯干过终点线为一次考试结束(通过终点时不得人球分离),记录完成时间。登记成绩以秒为单位,使用电子表,取一位小数,小数点后第二位数非“0”时进1。
对所有级别的男子比赛,球的圆周不得小于749毫米,不得大于780毫米(7号),并且球的重量不得少于567克,不得多于650克,对所有级别的女子比赛,球的圆周不得小于724毫米,不得大于737毫米(6号),并且球的重量不得少于510克。
主队应提供至少两个按照上述规格的并使用过的球。主裁判员是确定球是否合乎标准的唯一鉴定人。如果经鉴定,两球均不适宜作为比赛用球,主裁判员可以选择客队提供的球或从两队做赛前准备活动的用球中选择一个。
中考篮球是几号球
中考篮球男生使用国家7号、女生使用国家6号皮质标准篮球。
篮球的简介:
篮球(basketball),是以手为中心的身体对抗性体育运动,是奥运会核心比赛项目。
1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年,篮球运动传入中国天津。1904年,圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。
1936年,篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目,中国也首次派出篮球队参加奥运会篮球项目。1992年,巴塞罗那奥运会开始,职业选手可以参加奥运会篮球比赛。
篮球的最高组织机构为国际篮球联合会,于1932年成立,总部设在瑞士日内瓦。中国最高组织机构为中国篮球协会,于1956年10月成立。
打篮球的硬件要求:
一、场地要求
标准篮球场应为28m×15m的长方形。场地的丈量从界线的内沿量起,而场内的各区、线、圈的丈量均从界线的外沿量起,场上各线线宽均为5cm。
地面应坚实平坦,至少在周围2m以内无障碍物。球队席区域有2条2m长的线,其颜色与边线和端线的颜色应有悬殊的差别。
二、篮球架
篮球架的支柱距端线外沿至少1m。篮板应横宽1.80m,竖高1.05m,下沿距离地面2.90m(原1.80m×1.20m尺寸的篮板仍可使用)。
篮板的底部、边沿和支柱应做适当包扎。篮圈的上沿距地面3.05m,篮圈的圈条直径为1.7~2cm,篮圈的直径为45厘米。
中考体育篮球几号球
7号。中考篮球通常是使用7号篮球,尺寸为S5(普通皮质篮球)或S7(新面料篮球,轻量、抗张、耐磨),大小是标准7号篮球,其重量约为650至700克之间。
中考体育篮球考试内容是什么?中考体育篮球是几号球
七号球重量600-650g, 圆周75-76cm。篮球运球,内容是受试者听到开始口令后,单手运球一次过杆。发令后开始计时,每名受试者测两次,选最好一次计入总分,速度越快成绩越好。
初中学业水平考试体育与健康学科考试内容分为身体素质和运动技能两个部分,总分为60分,计入中考总分,其中身体素质测试40分、运动技能20分。对沈阳考生来说,20分的运动技能是新增项目,考生可以在篮球、足球、排球中选取一项作为考试内容。
扩展资料
身体素质测试内容包括:耐力跑(男1000米、女800米)、立定跳远、掷实心球、引体向上、1分钟仰卧起坐。其中,耐力跑项目满分为20分,其余两项满分各10分。必测项目:男1000米、女800米和立定跳远;选测项目:男掷实心球或引体向上、女掷实心球或1分钟仰卧起坐。
运动技能测试内容为从篮球运球、足球运球、排球垫球三个项目中,考生根据自身运动水平,选取其中一项作为考试内容。运动技能内容为篮球运球、足球运球、排球垫球,满分为20分。记者注意到,该测试内容符合目前辽宁初中学生身体素质状况实际,完成测试并不困难。
参考资料来源:人民网-中考体育测试拟增加三大球项目 篮足排三选一
中学生篮球考试用球的标准是什么?
中学生篮球考试用球的标准为:男生采用7号球,女生采用6号球。
篮球的尺寸标准有四种,分别如下:
第一种、标准男子比赛用球尺寸标准: 重量600-650g, 圆周75-76cm,缠纱1260m。
第二种、标准女子比赛用球尺寸标准:重量510-550g,圆周70-71cm,缠纱1500m。
第三种、青少年比赛用球尺寸标准:重量470-500g,圆周69-71cm,缠纱2060m。
第四种、儿童比赛用球尺寸标准:重量300-340g,圆周56-57cm,缠纱2060m。
扩展资料:
厦门市中考学生篮球(运球过障碍)测试规定:
场地器材
(1)测试场地长20米、宽7米,起点线前5米设置两列标志杆,标志杆距同侧边线3米;各排标志杆相距3米,共5排杆,全长20米,并列的两杆间隔1米。
(2)测试器材包括30米钢卷尺、标志杆10根(杆的高度不低于1.5米)、篮球若干个(测试用球:男生采用7号球,女生采用6号球)。
测试方法
(1)考生出示准考证进入候考区,经检录裁判核实身份读取考生信息后进入篮球测试场地,采用电子仪器计时。
(2)测试时,考生在起点线后持球站立,当听到出发口令后,按箭头所示方向单手运球往前依次过5排标志杆,返回时再依次过5排标志杆,最后考生和球均越过终点线时结束。每位考生可测试两次,记录最好的一次成绩。裁判确认保存考试结果,并在考生准考证的相应位置加盖“已考”印章。
参考资料来源:厦门市莲美中学-2019年厦门市中考体育考试项目测试细则
中考男生篮球测试使用的是几号篮球?
用7号篮球。7号篮球重量600-650克、圆周75-76厘米、直径24.6厘米,是标准男子比赛用球。
(1)场地器材
测试场地长20米,宽7米。起点线后5米处开始设置标志杆,每排设置两根,各排标志杆底座中心点之间相距3米,共设5排;每排的两根标志杆底座中心点之间相距1米,距同侧边线3米。
测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根(杆高不低于1.2米)、篮球(符合国家标准)。设置方式如图所示。
场地设置示意图(“┄”为运球路线)
(2)测试方法
受试者在起(终)点线后,持球站立,听到出发口令后,按图中箭头所示方向运球依次过杆。发令员发令后开表计时,受试者与球均返回起(终)点线时方可停表,计时结束。每名考生有一次测试机会。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位,小数点后第二位数非“0”时进1。
扩展资料
北京市中考体育项目:
2010年的体育考试,男女生各进行三个项目的考试,包括两项必考项目和一项限选项目。男生的必考项目为1000米和篮球绕标志物20米往返运球,限选项目为单杠引体向上或投掷实心球;女生的必考项目为800米和篮球绕标志物20米往返运球,限选项目为仰卧起坐或投掷实心球。
1、男生1千米和女生800米。
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。
2、篮球运球绕标志物/足球运球绕标志物/排球垫球 三选其一。
参考资料来源:百度百科_体育中考
初中生一般用的篮球是七号用球还是五号用球?
当然是七号球啦
首先用七号球是比赛的首要规则,况且以是初中生了手掌的大小已经可以适应七号球的大小,应该尽早改掉使用小球,熟悉七号球的大小和重量,尽早找到属于自己的球感这样才能在今后的道路上越走越远
中学生篮球考试用球的标准
中学生年龄一般在13到18周岁之间,属于青少年范围,因此使用青少年篮球尺寸标准。青少年篮球标准尺寸是男生#7号, 重量470-500g,圆周69-71cm ;女生#6号,重量470-500g,圆周69-71cm 。
目前篮球的尺寸标准有四种,第一种是成年人用的篮球尺寸标准,第二种是女子用的篮球尺寸标准。第三种是青少年用的篮球尺寸标准,第四种是儿童用的篮球尺寸标准。
标准篮球直径为24.6厘米,为正圆体,外皮一般使用皮、橡胶或合成物质等材质制成,重量约为600至650克,周长为75至78厘米。按型号分为:#7,#6,#5。
1.标准男子比赛用球: 重量600-650g, 圆周75-76cm 。
2.标准女子比赛用球: 重量510-550g,圆周70-71cm 。
3.青少年比赛用球:重量470-500g,圆周69-71cm 。
4.儿童比赛用球:重量300-340g,圆周56-57cm。
初中生一般用的篮球是七号用球还是五号用球?
初中生肯定用七号球,现在初中生身体发育很快,基本上和成年人差不多,篮球用标准7号球没问题,5号球基本上是小学低年级才会用。