有什么方法可以缓解紧张

1、路考前夕可以针对一些技术上的薄弱环节加强针对练习，不会的地方问教练。

2、多多回忆自己平时训练顺利通过模拟考试的情景，尽力寻找当时的状态。

3、不要把路考想的太重，明白来学习的目的——学习驾驶技术。

4、自己通过心理暗示自己，减缓心底的焦虑心理。

5、可喝口水，减减压，或者做做伸展运动，活动活动僵硬的四肢，多做深呼吸。