申请书的结构由标题、称谓、正文、结语和落款五部分构成。
(1)标题。申请书的标题有两种形式：
1）性质加文种构成，如《入团申请书》。
2）用文种“申请书”作标题。
(2)称谓。
另起行，顶格加冒号写明接收申请书的单位名称或领导人姓名。如“***团支部：”、“系总支领导同志：”等。
(3)正文。正文包括三项内容。
1）申请内容。开篇就要向领导、组织提出申请什么。要开门见山，直接了当，不含糊其词。
2）申请原因。为什么申请，也就是说明申请书的目的、意义及自己对申请事项的认识。
3）决心和要求。最后进一步表明自己的决心、态度和要求，以便组织了解写申请书人的认识和情况，应写得具体、详细、诚恳有分寸，语言要朴实准确，简洁明了。
(4)结语。
申请书可以有结语也可没有。结语一般是表示敬意的话，如“此致 敬礼”等。也可写表示感谢和希望的话，如“请组织考验”。“请审查”、“望领导批准”等。
(5)落款。
在右下方署明申请人姓名；并在下面注明年、月、日期。
2.晨读晨练策划书信息科学系晨读晨练活动策划
一、活动目的
一年之计在于春，一日之计在于晨。为帮助同学们克服惰性，养成良好的起居习惯，为日常学习奠定良好的基础，增强同学们对学习和锻炼的自觉性，遵照系领导老师的指示，特举行晨读晨练活动，以此增强同学们的身体素质和营造更加浓厚的学习气氛。
二、活动对象
我系10、11、12级学生
三、活动地点
晨读地点：（待定）
晨练地点：操场
四、活动时间
周一至周五早上6:50—7:30
五、活动形式
每周一至周五早上 6:50—7:30，各班在规定的时间内，到达晨读晨练集合地点，进行晨读晨练，由学生会负责各班晨读晨练出勤情况的检查记录。
六、活动要求
针对晨读晨练各班
1、参照晨读晨练奖惩细则，认真执行晨读晨练各项要求，不得迟到、早退，保持一个好的秩序；
2、如遇风雨天气，可取消本日活动；
3、各班级相关负责人需配合学生会人员进行晨读晨练的检查，不得谎报本班出勤人员 ；
4、各班班长及其他班干要积极宣传，严格要求全班同学，使晨读晨练得到最佳效果；
5，、各个班级可以根据本班的实际情况，开展不同形式的活动，比如晨跑，羽毛球，跳绳等等。
针对学生会相关负责人
1、做好考勤记录以便于做好活动结束之后的奖惩工作；
2、即时去检查，不得迟到或缺到；
3、检查时态度需好，并认真如实做好记录；
4、检查完时，必要时须进行复查，并及时将考勤记录交于负责人
为了扩大本次活动的影响力，吸引更多同学的加入，达到更好的活动效果，学生会可以适当的安排相关的竞赛活动，提高晨读晨练的趣味性。希望学生会各部门密切配合，同学们积极参与，使此次的活动取得圆满的成功。
附：关于信息科学系晨读晨练奖惩细则
南京人口管理干部学院信息科学系学生会
葛昌利 二〇一三年三月三十日
附：
关于信息科学系晨读晨练奖惩细则
一、基本要求：
1、学生晨读晨练活动从本学期第六周开始。
2、每天的活动时间从早上6:50开始，至7:30结束。每次晨读晨练不少于30分钟。
3、本系大一、大二、大三级学生，每周从周一到周五，除特殊原因外，必须进行晨读晨练。
4、晨读晨练以班级为单位进行，每天在开始时，各班负责人必须在5分钟内整队、并协助系学生会检查人员清点人数，晨读晨练结束后将出勤情况及时上报。
二、奖惩制度：
1、整个学期全勤者，在期末综合测评附加分中加一分；
2、统计班级晨读晨练出勤率，排名前三者，授予先进集体荣誉称号。
3、个人的出勤情况将于期末总评相关。
4、每星期连续无故缺勤三次以上者（包含三次），给予其全系通报的处分，并由辅导员找谈话。
5、在奖学金评定中，缺勤2次按上课缺勤一次统计，出勤率低于60%的同学，取消评奖评优和奖学金评定资格。
6、经常无故缺席者，在学期、学年思想品德行为考核成绩中扣2分，并扣减综合测评体育分2分。
7学生会成员每周无故缺勤二次以上者（包含二次），将给予免除学生会一切职务的处分。（参与出勤考核人员按出勤计）
8、入党积极分子、学生党员，每周无故缺勤二次以上者（包含二次），将延迟入党时间。
9、每月出勤率达到95%以上者，出勤考核结果为优秀；每月出勤率达到80%以上者，出勤考核结果为良好；出勤率达到60%以上者，出勤考核结果为及格；出勤率达到60%以下者，出勤考核结果为不及格。期末出勤考核为不及格者，取消其评优和评定奖学金的资格。
注：以上奖惩制度一经审核，即日生效。
信息科学系学生会
二〇一三年三月三十日
3.晨训晨练反思,具体情况怎么写幼儿园晨练活动反思
开始学习跳绳了，小朋友们个个兴趣盎然。一天，晨间活动，刘春阳在努力地练习分解动作，摇绳、双脚跳起。这时，站在一旁的妈妈看见了用手指着他的脑袋大声说：“阳阳，你看纪小宇跳得多好，你怎么还不会跳，快跟人学学！”说完，刘春阳更显得手忙脚乱。一会儿晨练结束了，他扫兴地卷起绳子。整个上午他一直闷闷不乐，户外活动时也没再练习跳绳。
看到这种情况，我想这一定是由于早上妈妈不恰当的做法使刘春阳增加的心理压力，产生了畏难情绪，认为自己不行，不想再练了。如果孩子处在这样一种心理状态下，怎能学会跳绳呢？想到这儿，我决定找他的母亲谈一谈。晚上离园时，我对他的母亲说：“您看早晨你说完以后，他上午一直没拿绳子再练习。”
“这孩子你一说他就跟你赌气。”他母亲直率地说。看来，家长并没有意识到自己的教育态度及方法等方面存在着问题，而是把原因完全归结在孩子身上。我接着说：“刘春阳其实很聪明，学东西比较快，练跳绳时特别认真，现在几个分解动作已经熟练了，只差一点儿就能连起来跳了，您这么一说，他不练了。”他母亲听了有点儿不好意思地笑着说：“是嘛，我也许过于着急了，看到纪小宇跳得那么好就希望他也快点儿学会。”他妈妈开始认识到自己在教育上的问题了。紧接着，我抓住时机耐心地对她说：“每个孩子都有各自的特点，您不能总拿刘春阳去跟别人比，刘春阳有他的优点。您要相信他的能力，多用鼓励的语言表扬他。”他母亲听了连连点头说：“对对，可现在怎么办呢？”听到这儿，我心里一阵高兴。这表明家长有迫切的愿望，愿意配合老师让孩子尽快学会跳绳。这正是我们帮助家长提高科学育儿水平的好时机。于是，我向她介绍说：“没关系，您弱国希望他快点儿学会跳绳，每天在园练完后，回家再练一会儿，加强练习的次数，阳阳一定能学会。但在练习的过程中要多加鼓励。”我还建议家长可用比赛形式跟他比一比看谁先学会跳绳，增强他的练习兴趣。他母亲听后连连点头，表示赞同。
这时，刘春阳走过来，他妈妈摸着他的头笑着说：“阳阳，早晨是妈妈不好。这样吧，回家妈妈跟你一起练跳绳，比比看谁先学会，好吗？”“好！”刘春阳高兴地说着，拉着妈妈的手快步回家去了。
第二天，刘春阳早早地来到幼儿园，对我说：“孙老师，从今天开始我要赶快练习跳绳，争取超过妈妈。”打这以后，刘春阳每天刻苦练习着。一个星期过去了。一天早晨，刘春阳高兴地跑到我跟前说：“孙老师，我会跳绳了，您快看呀！”说着轻松地跳起来，一个、两个、三个……
4.晨读晨练策划书信息科学系晨读晨练活动策划
一、活动目的
一年之计在于春，一日之计在于晨。为帮助同学们克服惰性，养成良好的起居习惯，为日常学习奠定良好的基础，增强同学们对学习和锻炼的自觉性，遵照系领导老师的指示，特举行晨读晨练活动，以此增强同学们的身体素质和营造更加浓厚的学习气氛。
二、活动对象
我系10、11、12级学生
三、活动地点
晨读地点：（待定）
晨练地点：操场
四、活动时间
周一至周五早上6:50—7:30
五、活动形式
每周一至周五早上 6:50—7:30，各班在规定的时间内，到达晨读晨练集合地点，进行晨读晨练，由学生会负责各班晨读晨练出勤情况的检查记录。
六、活动要求
针对晨读晨练各班
1、参照晨读晨练奖惩细则，认真执行晨读晨练各项要求，不得迟到、早退，保持一个好的秩序；
2、如遇风雨天气，可取消本日活动；
3、各班级相关负责人需配合学生会人员进行晨读晨练的检查，不得谎报本班出勤人员 ；
4、各班班长及其他班干要积极宣传，严格要求全班同学，使晨读晨练得到最佳效果；
5，、各个班级可以根据本班的实际情况，开展不同形式的活动，比如晨跑，羽毛球，跳绳等等。
针对学生会相关负责人
1、做好考勤记录以便于做好活动结束之后的奖惩工作；
2、即时去检查，不得迟到或缺到；
3、检查时态度需好，并认真如实做好记录；
4、检查完时，必要时须进行复查，并及时将考勤记录交于负责人
为了扩大本次活动的影响力，吸引更多同学的加入，达到更好的活动效果，学生会可以适当的安排相关的竞赛活动，提高晨读晨练的趣味性。希望学生会各部门密切配合，同学们积极参与，使此次的活动取得圆满的成功。
附：关于信息科学系晨读晨练奖惩细则
南京人口管理干部学院信息科学系学生会
葛昌利 二〇一三年三月三十日
附：
关于信息科学系晨读晨练奖惩细则
一、基本要求：
1、学生晨读晨练活动从本学期第六周开始。
2、每天的活动时间从早上6:50开始，至7:30结束。每次晨读晨练不少于30分钟。
3、本系大一、大二、大三级学生，每周从周一到周五，除特殊原因外，必须进行晨读晨练。
4、晨读晨练以班级为单位进行，每天在开始时，各班负责人必须在5分钟内整队、并协助系学生会检查人员清点人数，晨读晨练结束后将出勤情况及时上报。
二、奖惩制度：
1、整个学期全勤者，在期末综合测评附加分中加一分；
2、统计班级晨读晨练出勤率，排名前三者，授予先进集体荣誉称号。
3、个人的出勤情况将于期末总评相关。
4、每星期连续无故缺勤三次以上者（包含三次），给予其全系通报的处分，并由辅导员找谈话。
5、在奖学金评定中，缺勤2次按上课缺勤一次统计，出勤率低于60%的同学，取消评奖评优和奖学金评定资格。
6、经常无故缺席者，在学期、学年思想品德行为考核成绩中扣2分，并扣减综合测评体育分2分。
7学生会成员每周无故缺勤二次以上者（包含二次），将给予免除学生会一切职务的处分。（参与出勤考核人员按出勤计）
8、入党积极分子、学生党员，每周无故缺勤二次以上者（包含二次），将延迟入党时间。
9、每月出勤率达到95%以上者，出勤考核结果为优秀；每月出勤率达到80%以上者，出勤考核结果为良好；出勤率达到60%以上者，出勤考核结果为及格；出勤率达到60%以下者，出勤考核结果为不及格。期末出勤考核为不及格者，取消其评优和评定奖学金的资格。
注：以上奖惩制度一经审核，即日生效。
信息科学系学生会
二〇一三年三月三十日
5.如何组织好幼儿园晨练活动第一，晨练内容的选择要简单、易行：
早晨是幼儿园一天工作中比较繁忙的时间段，既要组织孩子，又要接待家长，所以晨练的内容安排要简单、易行。晨练时孩子们是陆陆续续来园的，不适合安排正规性的体育活动，也不适合组织竞赛类的活动。主要投放小、中型的运动器械，比如篮球、跳绳、滑板车等。还要尽量做到人手一件，以减少幼儿等待的时间，保证活动密度。 在春、夏、秋三季可以安排器械类的活动，在严寒的冬季可以进行搏击操、武术操的练习。晨练襄在坚持，只要天气允许就要做到天天坚持不间断。
第二，晨练的音乐要选择活泼、富有动感的音乐。
音乐的选用对提高晨练的效果来说非常重要，播放几首欢快、活泼、富有动感的音乐能够让人一走进幼儿园马上提起神来，有随着音乐运动起来的欲望。音乐的内容最好选择幼儿比较熟悉的歌曲，如《健康歌》《我爱洗澡》《机器猫》等。另外幼儿在音乐活动中欣赏过的比较欢快的乐曲也可以作为晨练活动的背景音乐，如《土耳其进行曲》《木瓜恰恰恰》《啄木鸟》等。 每天的音乐组合可以分为三段：第一段，世界名曲。放在晨练活动的开始，让幼儿在名曲的熏陶中步人幼儿园；第二段，欢快活泼的儿童歌曲。让孩子们听着自己熟悉的歌曲运动起来；第三段，优美的乐曲。在美妙的乐曲声中，幼儿由运动状态逐渐过渡到缓和状态，准备吃早餐。 晨练活动的音乐不能是一成不变的。应该做到一月之内周周不同，一年之内四季不同，让音乐常变常新，利用音乐的魅力吸引幼儿积极参与到晨练活动中来。
第三，要制定具体可行的晨练计划。
首先要把晨练活动与其他教育活动同等对待，甚至要提高到比其他活动更重要的位置上来对待。俗语说“一日之计在于晨”，早晨是一天活动的开始，好的开端意味着好的一天。另外，早晨的时间虽然短暂，但却是家长了解幼儿园、了解教师工作、了解孩子表现的非常宝贵的一段时间。此时我们可以鼓励家长留下来与孩子们一起晨练，让他们带着放心、带着好情绪投入自己的工作中去。因此，对于幼儿园的晨练活动教师一定要重视，要制订具体可行的活动计划。
其次要根据本班幼儿的实际情况，学期初制定每个月的大目标和每周的小目标。在课程进行过程中再根据幼儿的动作发展情况，在周末制订下一周每天的具体活动内容与目标要求。比如，教师把篮球活动作为本学期的晨练活动重点，在制定计划时认真分析了本班幼儿的实际运球水平，制定了每个月的发展目标、每周的练习重点以及需要家长参与配合的内容。在实际操作过程中，教师发现幼儿对各类花样运球的掌握程度不一致，有的运球方式幼儿只用一周就能学会，而有的运球方式则出现了困难，而且幼儿之间的个体差异也比较大。针对此类情况，教师一方面加大难点的练习时间，另一方面鼓励家长的积极参与，采取一对一的指导策略。在每周的计划安排上，以一个内容作为重点，并增加家长配合的一项。
第四，晨练活动的运动量要适中。
早饭前适量运动能促进食欲，但如果运动过于激烈则会引起消化不良。冬季早晨气温低，如果运动量不够将达不到振奋精神、舒展身心的目的：如果运动量过大，幼儿则可能因出汗过多而感冒。所以，教师要控制好运动量。另外，教师要做个有心人，每天注意收听天气预报，及时了解天气的变化情况，调整晨练的内容。如果出现大雾或气温过低则要停止室外晨练，在室内进行一些适宜的运动量较小的活动。
另外，晨练活动中，教师一定要特别关注特殊体质的孩子，提醒帮助他们进行适宜的活动量，尤其是身体较胖、容易出汗的幼儿，提醒其及时减衣、降低活动量，以保证早餐前进入安静状态。
教师还要提醒家长养成每天让孩子晨起适当补水的习惯。晨起适当补水，可使循环血量增加，血液粘度降低，但切记补水要少量多次，不要一次饮水过多，一次以150-200毫升为宜，晨练活动结束后再让幼儿补充150-200毫升水。
幼儿园的任何教育活动都离不开家长的配合。晨练活动的成功开展与家长的关系显得更为密切。再好的内容，再精细的安排，如果没有孩子的参与一切都是空谈。所以要想做好晨练工作必须要取得家长的理解、信任和支持，让家长成为晨练活动的支持者与参与者。
