花茶是一种以花瓣、花蕾、花草等植物为主要原料的茶饮。长期喝花茶有一些好处，但同时也存在一些坏处。
好处：
1. 帮助身体保持清爽：花茶具有清热解毒的功效，能够帮助身体保持清爽。
2. 促进消化：花茶中含有一定量的纤维素，能够促进肠道蠕动，有助于消化。
3. 缓解压力：花茶通常具有一定的香气，可以使身心得到放松，缓解压力。
4. 补充营养：花茶中含有多种营养成分，如维生素、矿物质等，对身体有益。
坏处：
1. 导致口干舌燥：花茶通常具有散热作用，长期喝可能会导致口干舌燥。
2. 导致肝损伤：一些花茶中含有挥发性油脂，如果长期过量饮用，可能会导致肝损伤。
3. 导致肠胃不适：花茶中含有一些天然药物成分，有些人可能会对其产生不良反应，如肠胃不适等。
4. 影响药效：一些花茶中含有酚类物质，可能会影响某些药物的药效，使用时需注意。
综上所述，长期喝花茶有益也有害，应根据自身身体情况适度饮用，并注意饮用方法和注意事项。
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喝花茶有什么好处和坏处啊
花茶能平肝、润肺养颜、清热利湿，用于祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等症状。但一次性喝太多或空腹饮用花茶，会使人饥饿，甚至头晕目眩，饭后立刻饮用茉莉花茶，会影响消化，睡前饮用茉莉花茶，可能影响睡眠。
一、好处
喝花茶的好处就是可以起到保护皮肤，使皮肤变得细腻白润的作用，同时也可以消除口腔中的细菌。也可以预防一些肝脏和肠道疾病的发生，也有一定的降血压的作用，可以预防心脑血管疾病的发生。
二、坏处
主要副作用就是喝得太多的情况下容易刺激胃黏膜，同时也容易导致出现有轻度的失眠的情况发生。
花茶的种类很多，各地所产的花茶特色也各有特色，常见的花茶种类有茉莉花，白兰花，玫瑰花，菊花，桂花花茶等，花茶的观赏价值与保健价值都很高，因此，都市人都很喜欢花茶这一茶种。
喝花茶有什么好处？喝花茶的好处和坏处
花茶，是比较适合女性喝的一种茶，味道既不会太苦，还能对身体有好处。不少人困惑，喝花茶有什么好处呢？关于，喝花茶有什么好处？喝花茶的好处和坏处。我来为您一一解答！
喝花茶有什么好处营养学家认为，常喝鲜花茶，可调整神经，促进新陈代谢，提高肌体免疫力，其中有些鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。据专家介绍，目前市场上可供饮用的鲜花有：金银花、玫瑰花、牡丹、贡菊、百合等，而且每一种鲜花都配有一份用途说明及泡制方法，深受女性朋友们喜欢。鲜花茶是用鲜花干燥后加工而成，在我国适合泡饮的花卉品种有三四十种，保健养颜功能好的热销品种主要有：红玫瑰、甘菊花、百合花、金银花、芍药花等等。因为品种不同，价格均在每公斤100～300元。
鲜花的泡制过程和所使用的器皿均没有泡茶那样繁琐讲究。你只要备上一个晶莹透明的玻璃器皿，将花瓣放进去，用沸水冲开，稍候片刻，一股花香便伴随着袅袅升起的水汽洋溢开来，在空气中荡漾，不由得令你心旷神怡。
常见花茶的功效作用1、玫瑰花：能促进新陈代谢，养颜美容。
2、洋菊花：特别具有安定神经与助消化的作用，最适合餐后和睡前饮用，是失眠患者的最佳茶饮。洋菊花因为性凉味苦，所以喝的时候最好加上冰糖。
3、菩提：有助于消化，缓解神经紧张和焦虑，降血脂的功能，适合餐后睡前饮用。
4、百合：可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。
5、千日红：有清肝定喘的功效，但是它里面的千日红素会让没有哮喘病的人喝了有困顿感。
6、金盏花：可以减轻经期的疼痛，刺激胆汁分泌，分解脂肪，同时外用是很好的杀菌剂。
7、紫罗兰：能够保护支气管，特别适合吸烟过多者饮用，另外还有治疗便秘的功效。
8、桂花：能够止咳化痰，养阴润肺。
9、迷迭香：具有消除胃肠胀气，刺激神经系统运作，改善记忆衰退现象的功效。此外还能促进头皮血液循环，改善脱发现象，减少头皮屑的产生。
10、薰衣草：宁静的香水植物，可以净化心境，缓解头疼与紧张的情绪，可以饮用，也可以沐浴时使用。
喝花茶的好处和坏处常喝花茶的好处：
1、消除脂肪：花茶含有丰富的维生命C及B2，还有叶酸、铁、钙及维生素等成分，虽然花茶也是茶的一种，却没有一般红茶或中国茶所含有的咖啡因，绝不会令人喝上瘾。花茶有舒缓身体机能、调节心理及松弛神经的功效，同时亦可治疗情绪不稳等问题。二不得不提的是，花茶还具有纤体的功效，如玫瑰花茶及柠檬草等，就具有消脂及帮助消化等功效，适量地饮用，有助减锄体内积存的脂肪。一般市面上的花茶种类繁多，各有不同疗效，大可针对你的需要而选择适合的饮用。
2、袪肝火：急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。肝的性情最急躁，肝气会随肝火上升，所以出现急躁易怒等情况。食疗：菊花茶。选菊花10克开水冲泡，代茶饮，有清肝明目之功效。
3、养生益寿：诚可谓“两朵菊花一撮茶，清肝明目有寿加”。由菊花和茶叶通过加工制成，有较为显著的祛病保健作用，四季皆可服用。茶叶，性微甘，微寒，芳香辛散，清热而不伤阳，辛开而不伤阴，有醒胃悦脾之妙，且能破热气，除瘴气，荡涤肠胃一切垢腻。茶叶中所含咖啡因能兴奋高级神经中枢，茶碱能扩张心脏冠状动脉。此外，茶叶还有利尿、杀菌等作用。
常喝花茶的坏处：
1、按中医角度看，花茶属寒性之物，女性过分饮用，可能会产生过敏或咳嗽等病症，原因是女性属阴，而性寒的花茶对女性身体机能会产生一定影响，寒底者更不宜过分饮用，除非加上配料以中和花茶的寒气，如菊花需加点枸杞、玫瑰花茶配红茶、桂花则加上甘草，均能有效驱除花茶本身的寒气。
2、虽然花茶中含有多种维生素和氨基酸，花茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天1—2次，每次2—3克的饮量是比较适当的，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮花茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜多喝。
推荐花草茶科学混搭法1、玫瑰花+枸杞子+杭白菊：可以调节内分泌，消除疲劳。
2、迷迭香+马鞭草+柠檬草：分解脂肪、利尿、消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有疗效。
3、玫瑰花+减脂花+枣蜜：可排除体内多余油脂，使得身材苗条。
4、减脂花+马鞭草+七叶胆：清血脂，瘦身减脂。
5、玫瑰花+茉莉花：养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪。
喝花茶的好处和坏处
喝花茶的好处和坏处
休闲时候喝茶，对于很多人群而言已经是一种工作后最悠闲的享受了。尤其是近几年来，花茶对于我们来说也是不陌生的，主要因为花茶首先口感好，口味较佳，深受着部分人士之喜爱。那么，长期喝花茶的好处和坏处你了解了吗？下面详细为大家介绍一下。
喝花茶的好处和坏处
花茶其实就是选用可以食用的植物的花卉晒干后，然后用开水浸泡后直接食用的一种茶水，对于很多人而言，长期喝花茶，是可以起到保健养生的效果哦。首先花茶对于调理肠胃有很好的效果，比如玫瑰花茶因为含有温和的滋补成分，长期服用可以促进肠胃系统的调节和循环，还有排毒和美容的功效。一般情况下，这个花茶是比较适合广大受众使用的。此为，长期肝火旺盛或者容易上火的人群，若是长期喝菊花茶是可以有排毒和清热解毒的效果。所以说无论是职场的女性朋友还是中老年人，都是喜欢喝花茶的哦。
花茶可以调节身体的内分泌系统和各器官的代谢，长期服用是可以起到排毒和美容的效果。但是不是任何花茶都能配合在一起使用。比如菊花比较性寒，建议在经期还是不要食用了。此外建议在使用花茶的过程中，还是以单一品种泡制为佳。关于喝花茶的好处和坏处，你了解了吗？建议还是适量饮用，不宜贪图花茶的美味摄入过多的茶水给身体带来不适哦。
喝多花茶对身体有害处吗？
在中国喝茶的 历史 是非常悠久的，但是一般人比较偏爱喝茶叶，经常喝花茶的人还是在少数，花茶的兴起，也是这几年的事情，比如玫瑰花茶、菊花茶、柠檬茶等等，比较受到女性朋友的青睐，但是对于花茶，很多人都还是很不了解。很多人被花茶吸引可能就是因为单单的一种功效，但是对于花茶的知识基本没什么了解，就单单觉得是晒干的花。其实花茶的优势，在于味道的清甜还有就是那阵阵的花香，让人清新怡人，而且每种花茶的，都具有自己的独特的功效，所以现在有喝花茶的，也有喝茶叶的，对于自己身体有好处的，大家都会选择尝试喝喝，那么喝花茶对身体有什么好处和坏处吗？
花茶中含有丰富的维生素、叶酸、铁、钙及维生素等成分，虽然花茶也是茶的一种，但是却没有一般茶叶所含有的咖啡因，所以对身体并不会产生什么副作用。喝花茶还有舒缓身体机能、调节心理、松弛神经的功效，而且喝花茶还有一定的纤体功能，对于爱美又想保持好身材的女性来说是非常适合的。尤其是玫瑰花茶和柠檬茶，对于消除脂肪帮助消化是非常有帮助的，对于减少体内积聚的脂肪是很有利的。花茶的功效大不相同，所以要根据自己的体质挑选适合自己的花茶，这样才是对身体非常有帮助的。
很多女性都比较体寒，不适合喝寒性的饮品。所以如果喝了寒性的饮品，对于身体来说就是危害比较大的。花茶就是属于寒性之物，女性如果饮用不当或者饮用过多，很有可能产生咳嗽或者痛经等症状，这样长期下去，对于女性是非常不利的。所以喝花茶一定要多了解花茶的知识。花茶大多都是寒性，女性属于阴性，所以在喝花茶的时候，一定要加一些热性的材料，这样喝花茶的时候才能平衡，才会有效果。比如菊花加点枸杞，这样才是比较温和的。
玫瑰花茶是大家比较熟知的，美化皮肤，,舒解神经，滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。百合花是大家不常喝的花茶，百合花对于阴虚久咳。润肺化痰、失眠多梦等症状都是很有疗效的。和玫瑰花茶、柠檬马鞭草一起泡是非常好的效果。
喜欢喝茶的人，可以多尝试喝喝各种茶，绿茶、红茶、黑茶、花茶等等，只要能对自己身体有好处的，都是可以坚持喝的。喝花茶对身体是有好处耳朵，前提是你的知道喝什么花茶对自己没有坏处。很多人过节送礼都会选择送茶叶，茶叶的选择是非常重要的，买好茶送礼是很关键的，要去正规平台购买，天猫、京东、大茶肆等平台都是值得信赖的，大茶肆平台是专门卖茶叶的平台，非常方便大家挑选适合自己的口粮茶。一定会喝茶才能喝出 健康 来。
经常喝花茶的好处和坏处 经常喝花茶的好处和坏处是什么
1、好处：喝花茶具有凉血止痢作用。对下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等病症有解毒止痢凉血利咽的好处。同时还具有疏热散邪的作用。对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等病症存在有一定的好处。
2、坏处：由于花茶属于一种寒性饮品，当患者饮用过多，就可能会造成患者的脾胃功能虚弱、身体免疫力下降的情况。
喝花茶的好处和坏处 拿茉莉花茶举例子
1、茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。
2、茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。
3、茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。
4、茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
5、过量饮用茉莉花茶会造成内分泌紊乱，所以不能多喝。
6、空腹喝茉莉花茶容易引起头晕眼花以及失眠等症状，所以不能空腹饮用茉莉花茶。
7、天天喝茉莉花茶有可能会引起贫血以及缺钙的现象，所以不能长时间、每天都饮用茉莉花茶。
长期喝玫瑰花茶有什么好处和坏处 长期喝玫瑰花茶的危害有哪些
1、好处：中医讲玫瑰花性甘微苦，气香性温，能理气解郁，活血化瘀，调经止痛的作用，对女肝胃气痛有作用，另外能有镇静、安抚、抗抑郁的功效，所以长期喝玫瑰花茶可以滋阴美容，调理血气，促进血液循环，促进伤口愈合，有助于促进机体新陈代谢。
2、坏处：
（1）玫瑰花具有疏肝行气的作用，经常饮用可能会导致脾气亏虚，多见腹部胀满、不欲饮食、消瘦、大便稀溏不成形。
（2）玫瑰花还具有活血化瘀的作用，长期饮用会导致出血，多见牙龈出血、女性多见月经过多、面色淡白。
（3）目前市面上的玫瑰花大部分都属于养殖类，可能会有化肥、农药超标等现象，因此还会导致肝肾功能损伤。
常喝金莲花茶有什么好处和坏处。
好处：
1、具有清爽提神，解热下火，稳定情绪的功效，最适合因经常熬夜的肥胖族。
2、具有消炎止渴、清喉利咽、清热解毒、排毒养颜的功效，对慢性咽炎、喉火、扁桃体炎有预防和治疗作用。
3、对老年人便秘还具有一定的疗效。
4、具有活血养颜、提神醒脑的功效。
5、常喝金莲花茶还可以扩大肺活量，增强人体摄氧能力，具有抗疲劳的功效。
坏处：
1、金莲花有一定药性，所以用量不能过多，需要按照方法小心服用，方能发挥其作用。
2、长期饮用会伤肾;
3、脾胃虚寒或者消化功能不好的人要慎重，不要喝。
4、孕妇不宜食用。
喝茉莉花茶的好处与坏处？
喝茉莉花茶的好处是：
常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效 。
茶叶中的咖啡碱可刺激中枢神经系统，起到驱除瞌睡、消除疲劳、增进活力、集中思维的作用；
茶多酚、茶色素等成分除能抗菌、抑病毒外，还有抗癌、抗突变功效。
行气开郁。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。
抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。
疏肝明目。茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
喝茉莉花茶的坏处是：
神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。
还有体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶，因为花茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收。
一种重疾病患者不适宜喝茉莉花茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗
扩展资料：
喝茶可以减肥：茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生研究证实，常饮云南产的普洱茶，可降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。
法国妇女，特别是女青年很讲究形体美，她们把普洱茶称为“减肥茶”。法国医生用普洱茶作了试验，受试者每人每天饮三杯普洱茶，坚持一个月，结果有的体重减轻了，有的血脂降低了。法国医生还用云南陀茶对40名男女肥胖者进行实验。
让他们每日早、午、晚各饮一杯陀茶，连用一个月后，有40%以上人的体重有不同程度的减轻。这是法国人喜欢喝云南茶的一个原因。根据茶能减肥的作用，茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”的主要原料。
喝茶可预防蛀牙：饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，北京市口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。
这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。利用茶防龋是牙齿保健的途径之一。
因此，可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要。含氟量较高的茶叶有福建“乌龙茶”、云南、“滇红”、浙江“杭绿”、江西“茉莉花茶”和贵州“茯砖”等。
茶有预防心血管疾病的作用：饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13％，胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常。
有人还对喝茶与冠心病的关系进行了研究，分为不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三个组，发现不喝茶的冠心病发生率为3.1％，偶喝茶者患病率为2．3％，常喝茶者为1.4％。由此可以看出喝茶对预防冠心病的效果。
茶叶是肠道疾病的良药医圣张仲景说：“茶治便脓血甚效”。现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。
因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。方法是茶叶3克，水一碗，煎服，一日三次；或用浓茶一杯，醋20毫升，混合服下，一日三次；也可用茶叶、荠菜花各15克，煎服，一日三次，饭前服用。其次，用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化、消毒作用，这对预防肠道传染病有好处
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
参考资料：百度百科：茉莉花茶
喝花茶有什么好处和坏处啊？
所有的茶叶,虽然其产地和加工方法不同,其成分基本相同,作用也相同. 好处： 一、喝茶可以减肥 茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。 在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生研究证实，常饮云南产的普洱茶，可降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。法国妇女，特别是女青年很讲究形体美，她们把普洱茶称为“减肥茶”。法国医生用普洱茶作了试验，受试者每人每天饮三杯普洱茶，坚持一个月，结果有的体重减轻了，有的血脂降低了。法国医生还用云南陀茶对40名男女肥胖者进行实验，让他们每日早、午、晚各饮一杯陀茶，连用一个月后，有40%以上人的体重有不同程度的减轻。这是法国人喜欢喝云南茶的一个原因。根据茶能减肥的作用，茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”的主要原料。 二、喝茶可预防蛀牙 饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，北京市口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。 利用茶防龋是牙齿保健的途径之一。因此，可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要。含氟量较高的茶叶有福建“乌龙茶”、云南、“滇红”、浙江“杭绿”、江西“茉莉花茶”和贵州“茯砖”等。 三、茶有预防心血管疾病的作用 饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13％，胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常；有人还对喝茶与冠心病的关系进行了研究，分为不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三个组，发现不喝茶的冠心病发生率为3.1％，偶喝茶者患病率为2．3％，常喝茶者为1.4％。由此可以看出喝茶对预防冠心病的效果。 四、茶叶是肠道疾病的良药 医圣张仲景说：“茶治便脓血甚效”。现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。 方法是茶叶3克，水一碗，煎服，一日三次；或用浓茶一杯，醋20毫升，混合服下，一日三次；也可用茶叶、荠菜花各15克，煎服，一日三次，饭前服用。其次，用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化、消毒作用，这对预防肠道传染病有好处 坏处： 平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象
