点击忘记密码。
在QQ登录页面点击忘记密码选项，进入QQ安全中心网页。在QQ登录页面点击忘记密码选项，进入QQ安全中心网页。
选择确定。
输入QQ账号，点击确定。输入QQ账号，点击确定。
拖动蓝色滑块。
拖动蓝色滑块向右，完成验证。拖动蓝色滑块向右，完成验证。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
qq密码忘了，绑定的手机号也不用了，应该怎么找回？
qq密码忘了,密保手机号也不用了,找回方法如下：
1、首先我们打开自己的QQ，输入账号，点击后面的找回密码；
2、确认账号无误，输入验证码，点击下一步，弹出找回密码的方式；
3、如果记得密保问题，可以点击验证密保找回密码，如果忘记密保问题，可以点击下方的账号申诉；
4、进入到账号的申诉界面，输入验证码点击确定，并同意以下协议，进入到账号申诉；
5、填写申诉账号的真实姓名、证件号码等信息，填写申诉结果接受方式，填写接收信息的QQ号和密码，接收结果的邮箱，点击下一步；
6、进入到第二步填写申诉资料，打开邮箱，找到验证码填写好；
7、再填写账号基本资料，用过的密码，常用QQ的地点，然后点击下一步，验证原密码保护资料，密保问题输入相应的答案，点击下一步；
8、弹出申诉表已提交，牢记回执编号，并邀请好友来辅助；
9、打开邮箱，就会提示我们把回执编号告诉我们之前写下的好友，并通知他们辅助申诉，通知后点击我已通知好友；
10、待好友完成辅助账号申诉（3个小时内完成），会收到申诉成功的邮件，成功后就可以进行密码修改了。
qq密码忘了手机号也忘了怎么办？
如果你忘记了qq密码和手机号，那是一件相当糟糕的事情。说实话，即使你已经采取了很多努力来解决问题，也可能还是解决不了，因为你无法再获取到账号的验证码，而没有验证码就无法找回账号。但是，还有一些方法可以尝试：
1. 尝试通过QQ安全中心来找回账号。可以通过QQ安全中心的“账号丢失”功能来尝试找回账号，但是需要你提供正确的QQ号码，以及正确的账号信息，例如QQ昵称、QQ头像、QQ会员等级等。
2.尝试联系QQ客服来找回账号。如果你无法找回账号，可以尝试联系QQ客服。客服会根据你提供的信息来帮助你找回账号。
3. 尝试联系QQ的原注册设备来找回账号。如果你之前登录过账号，可以尝试从原注册设备（例如手机、电脑）上尝试登录账号，如果能登录成功，那么就可以找回账号。
上述三种方法都可以尝试一下，在一定程度上帮助你找回QQ账号，但如果仍然无法找回，建议你向QQ客服求助，并提供尽可能多的信息，例如QQ号码、QQ昵称、QQ头像、QQ会员等级等，客服可能会根据你提供的信息帮助你找回QQ账号。
手机怎么恢复qq账号密码忘了怎么办
1. 手机扣扣账号和密码忘了怎么找回
手机QQ账号密码忘记可以找回。
QQ账号密码忘记可以通过以下步骤找回：
1. 先找到QQ账号，首先找到自己经常登录QQ的电脑依次查找软件上登陆过的QQ，点击会显示头像，如果不记得头像可以打电话给曾经加过QQ的朋友帮助查找QQ账号。
2. 在QQ上点击找回密码，通过以下几种方式找回密码。
1）、通过绑定的手机号短信修改密码找回。
2）、通过设置过的密保问题找回修改密码。
3）、没有绑定手机号没有设置密保问题可以通过好友帮助找回，需要注意的是最好点找回前先电话联系好友保证好友在线防止找回失败，帮助找回的好友必须是已经添加QQ三个月以上的好友。
2. 手机登录QQ帐号忘记了怎么找回
您确定是账户丢了吗？？？一般常见的是密码丢失！假设是是QQ账户丢了，可以采取以下利几种方案：1、查看手机端QQ的记录，一般登录过后会有登录记录，2、询问自己的好友，QQ好友可以看到您的登录号码；3、想一想QQ账户是否已关联手机号，可以通过手机号找回相应的账号；4、如果以上两种方案都没有行通，也就是您没有可以联系的好友，也没有关联手机号，那么您可以尝试联系客服，提供您的身份信息，该方法适合您账户实名的情况下操作。
如果是密码丢了，反而简单许多。登录页面，会有一个忘记密码的按钮，点击一下，根据QQ密码重置向导找回密码即可。
希望能帮到您，也希望您能采纳我的回答。
3. qq密码忘了,手机号也换了,如何找回密码
1、进入QQ安全中心官网qq安全中心，网址。选择密码管理。
2、弹出的页面，填写要找回密码的qq，验证码填好，点确定。
3、弹出的页面，点更换其他验证方式。
4、出来的界面，选择“以上都不能用”的选项。
5、出来的页面填写审核资料，填写资料提交，身份验证成功就可以重置密码。
扩展资料：
修改/找回QQ密码的途径
1、如果密保能正常验证，可以通过验证密保资料，验证帐号绑定其中一种密保工具来修改QQ密码；
2、如果没有可用的密保工具，您可以进入QQ安全中心官网，选择【找回密码】填写资料进行身份验证，验证成功可以重置密码；如未成功可继续下一步邀请好友辅助进行验证。
我的QQ账号忘记了账号和密码绑定但是绑定了我的手机号该怎么找回？
如果你忘记了账号和密码，但是有手机号是可以找回的，你可以利用手机QQ上的手机验证码登录，具体的步骤如下：
1.首先我们打开手机QQ的APP，在里面可以看到左下角有个功能是“手机号登录”，点击进入（如下图）：
2.在输入栏填入QQ绑定的手机号码，点击“下一步”（如下图）：
3.在里面填入验证码，这个时候QQ号就自动登录进去了（如下图）：
4.到这里我们已经找回了QQ号，然后我们继续点击左上角的个人头像（如下图）：
5.在这个界面点击左下角的设置（如下图）：
6.点击账号管理（如下图）：
7.在这个界面可以看得到我们的QQ号，如果怕忘记了可以把QQ号记录下来（如下图）：
