鲅鱼圈金沙滩和白沙湾都好。白沙湾海滨风景区面临渤海，以海域风光为主，海岸蜿蜒，沙滩细软，景色壮丽。岸上海防林林木葱郁，枝繁叶茂，被誉为辽东第一滩，是远近闻名的避暑胜地。金沙滩海滨旅游区位于熊岳镇，背靠望儿山，南连仙人岛，北接经济技术开发区，是沐浴、疗养、旅游度假的胜地。景区以黄沙碧浪而著称，水清沙细，沙滩平坦，风光秀丽，旅游娱乐和休闲设施齐全，交通十分便捷，是一处天然的海滨浴场。金沙滩有七公里长的海岸线，水洁浪静，沙细滩缓，素有黄金海岸之称。
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鲅鱼圈、金沙滩和白沙湾都是中国辽宁省大连市的著名海滩景点。每个海滩都有各自的特点，取决于您的个人喜好和所追求的体验。
鲅鱼圈是大连市最著名的海滩之一，位于市区西南部，距离市中心较近。它拥有细软的沙滩和清澈的海水，是一个非常适合游泳和沙滩活动的地方。此外，鲅鱼圈还有一些设施，如海滩酒店、餐厅和游乐设施，方便游客的休闲娱乐。
金沙滩位于大连市区东北部，是大连最长、最宽的海滩。它以宽阔、洁净的沙滩和浩渺的海景而闻名。金沙滩的海水相对较浅，适合嬉水和玩沙，同时还有一些水上活动可供选择，如划船、踏浪等。金沙滩周边还有一些度假村和餐厅，提供各种便利设施。
白沙湾位于大连市区北部，是一处自然风光秀丽的海滩。它以细白的沙滩和清澈见底的海水而闻名。白沙湾相对较为幽静，适合追求宁静和放松的游客。在白沙湾，您可以欣赏到优美的海滩风光，进行散步、拍照或者享受阳光沐浴。附近也有一些小吃摊位和餐厅，提供简单的美食选择。
总的来说，鲅鱼圈、金沙滩和白沙湾都是优美的海滩景点，但适合的选择取决于您个人的偏好。如果您喜欢离市中心较近、有更多设施和活动的地方，可以选择鲅鱼圈。如果您喜欢宽阔的沙滩和水上活动，可以选择金沙滩。如果您追求宁静和自然风光，可以选择白沙湾。无论您选择哪个海滩，都可以享受到大连美丽的海滩风光和休闲度假的乐趣。
