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天生皮肤黑怎么变白
事实上，天生皮肤黑多半是由于遗传基因问题，人们能做的改变或许不是那么多。但大家还是努力想改变这些，无论是从医学上还是生活习惯上。
1.从运动、饮食、习惯上改变新陈代谢。从不少的书籍或者资料上大家可以看到，皮肤黑与人的代谢有着明显的关系，一般情况下，皮肤黑代表代谢不佳。因此，皮肤黑的朋友应该多运动，同时多食用一些利于新陈代谢的事物，并且结合良好的作息习惯，形成良好的系统代谢。
2.利用护肤产品保护皮肤并修饰缺点。护肤品有好多说能深入皮肤美白，暂且不说能否有显著的效果，如果买到好的产品必然能够有所作用，至少会起到修饰作用。长期下来，人们总会感觉皮肤好像有所改善。但护肤品的选择需要慎重，因为用不好可能适得其反。
3.严禁暴晒或者在温热的春风中过度吹拂。大家会注意到，皮肤黑的人往往更怕晒或者风的吹拂，因为稍稍的太阳晒可能让皮肤变得更黑，甚至会损伤皮肤。因此，皮肤稍黑的朋友要注意保护皮肤，尽量避免暴晒。另外，春天来了，春风容易让人变黑，要注意安排出行。
外用调理篇
1、绿豆面膜
绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。
2、五白膏
白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。
3、美白膏
甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。
4、银耳面膜
银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。
5.丝瓜汁面膜
将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。
天生黑皮肤，怎样能变白？
现在就是以白为美，很多姑娘都希望自己的皮肤越来越白，下面就是我搜集的几种方法。
1.美白针
这个就是见效很快的，直接用医疗的方法来使自己变白，这个可能就是会有一些副作用，千万不要找小地方做，一些美容院还是很不靠谱的，最好还是去找正规的大医院，做之前做个检查看看有没有使自己过敏的成分，反正就是需要十分谨慎，不是特别在意的不太用这种方法。
2.吃苹果
这个是我的老师说的，当时我们一起学艺术的一个女生就是有一点黄，一起的小伙伴们就会根据她的肤色起外号什么的，当时老师就让她吃苹果，说她自己就是吃苹果变白的，一定要坚持，她大学每天都会吃一个，然后才变成现在这个样子的。
3.做好防晒
这个是目前最靠谱的，不过也要你非常勤快，就是不管春夏秋冬都涂防晒霜，避免和太阳的直接接触，多敷面膜，夏天能不出门就不要出门，出门基本都会大伞，有up主分享她这样一年之后肤色确实变白了很多。
