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红烧海鱼
营养成分:含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素
煎鱼块
营养成分鱼肉含叶酸、维生素B2、维生素B12
葱油黄花鱼
葱油黄花鱼是一道菜品,主料是黄花鱼,配料是葱花等,调料为蒸鱼豉油、白糖、料酒等,通过上屉大火蒸制的制作方法而成。分类:鲁菜、胶东菜主要食材:黄花鱼辅料:葱花注意事项:内脏和黑膜、鱼鳃都要去掉
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