芡实无需炒熟即可应用于去湿气：
1. 芡实本身具有祛湿作用；
2. 可以直接用热水冲泡饮用或食用，不需要炒熟；
3. 芡实属于药食同源药材，可以直接用沸水冲泡饮用，但不可采用凉水冲泡；
4. 如果把芡实做为复方的药材，则无需炒熟。
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芡实祛湿要不要炒 湿气重吃芡实好吗
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芡实祛湿要不要炒
可以不炒，但建议炒。
芡实在生活中又被称作鸡头米、卵菱、鸡瘫，是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，味甘涩性平，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、淀粉以及多种矿物质成分，具有一定益肾、补脾、除湿等作用。
将其用于祛湿是可以不炒的，能直接服用或者是冲水，其次还可以将其煲粥或者煲汤进行食用，但建议炒，因为炒一炒可以使其药性更好的发挥出，祛湿效果更好。
2湿气重吃芡实好吗
具有一定缓解治疗作用。
生活中对于湿气重的人群来说，适当吃一些芡实是比较好的，主要是因为芡实入脾经，具有祛湿气的功效，对于湿气重导致的一些恶心、呕吐、腹痛、腹胀等症状，适当吃一些芡实可以起到很好的缓解作用。
其次芡实对于湿邪侵袭四肢所造成的四肢冰凉、四肢无力等，适当吃一些芡实，也具有很好的改善作用，同时可以帮助增强身体素质，所以湿气重吃芡实是比较好的。
3芡实怎么吃祛湿最好
1、煮水；芡实祛湿可以将其直接煮水喝，这样可以使人体很好的吸收芡实的作用，具有较好的祛湿作用。
2、冲服；芡实去湿气，还可以将芡实制成粉末后直接冲服，这样做祛湿效果是很好的，对人体健康有好处。
3、煮粥；要是觉得湿气比较重，单吃芡实效果不佳，这是可以将其和薏米、红豆等一起煮粥喝，这样可以增强芡实的祛湿效果。
4芡实的功效作用是什么
具体如下：
益肾固精
芡实味甘、涩，偏平性，归脾、肾经，具有一定益肾固精的作用，可以用于治疗一些肾气不足所导致的尿频尿急、腰膝酸软、身体乏力等症状。
补脾止泻
芡实中含有较多的淀粉，而淀粉经过熟制会发生糊化作用，而糊化后的淀粉对人体来说具有补脾健胃、促进消化的作用，适宜脾胃不佳者进行食用。
利水消肿
芡实不仅能够起到调理脾胃的作用，还具有较好的祛湿作用，对于生活中常见的身体浮肿患者来说，适当吃一些芡实，可以起到缓解作用，因此芡实具有一定利水消肿的作用。
芡实怎么吃祛湿最好 芡实去湿气要炒熟吗
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芡实怎么吃祛湿最好
可以配上同样具有祛湿效果的食物一起吃。
芡实味甘涩，偏平性，又被称为鸡头米，适量食用具有益肾固精、祛湿止带、补脾止泻的作用，单独吃也是可以祛湿的。
但要想达到比较好的祛湿效果的话，也可以将芡实与一些同样具有健脾祛湿作用的食材一起食用，比如：薏米、白扁豆、茯苓等。可以将其一起煮成粥食用，不仅可以为身体补充多种营养物质，还能起到健脾养胃、祛湿止泻的作用。
2芡实去湿气要炒熟吗
建议炒熟。
市面上所售的芡实一般分为生用和炒用两种。生芡实的作用一般主要以补肾为主，将芡实炒熟之后再用的话则主要起到的是补脾、固涩作用，所以如果是想要去湿气的话那么一般建议可以炒熟之后再用。
但不论是生用还是炒用，由于芡实含有较多的淀粉，食用过多时都会容易引起腹胀、便秘等消化不良的症状，所以建议每次适量食用即可。
3芡实泡水喝用炒熟吗
建议炒熟。
芡实的质地比较坚硬，直接用来泡水的话其中所含的营养成分和药物有效成分很难释放出来，而炒熟之后再用来泡水的话效果会更好一些。
但是相对于煮着吃的方法来说，泡水喝所起到的作用是比较小的，建议有条件的最好是将其煮汤或煮粥食用，实在不方便的话也可以将其炒熟之后打成粉用来泡水喝，但需要注意的是建议用开水冲泡。
4芡实的不适宜人群
芡实的性味平和，属于一种药食两用的食材，一般来说都是可以吃的。
只是芡实的质地比较坚硬，对肠胃来说消化负担比较重，所以如果肠胃功能不太好、总是便秘的话，建议将芡实彻底煮烂之后再吃，并且也要少量食用，避免加重腹胀便秘的情况。
而且芡实中的淀粉含量较高，食用后会引起血糖上升，对于一些体内血糖值偏高的人群来说建议少量食用，以免血糖值过高对身体健康造成不利的影响。
芡实和什么一起吃能去湿气 去湿气用芡实熟的好还是生的好
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去湿气用芡实熟的好还是生的好
视情况而定。
芡实本身就具有去湿的作用，所以不管是熟的芡实还是生的芡实都可以用于去湿，但芡实中含有较多的淀粉，煮熟之后再吃的话会更有利于肠胃的消化和吸收。
如果是用芡实来煲汤、煮粥的话，那么可以直接将生的芡实放进去煮，如果是用来泡水的话，那么建议最好是先将芡实炒熟，再用来泡水喝，这样会更有利于药物成分的析出，而且喝起来口感也会更好一些。
芡实早上吃还是晚上吃 芡实和薏米祛湿要炒吗
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芡实和薏米祛湿要炒吗
不用炒熟。
芡实性平，味甘、涩，入脾经、肾经，具有利湿健中的功效；薏米性质微寒，味甘、淡，入脾经、肺经、胃经，有健脾利水、除湿热的功效，日常食用芡实或者薏米都是煮粥食用，清洗干净后浸泡一段时间，然后熬煮，煮得软烂后食用，并不需要炒制这个步骤，如果是用于相关疾病治疗，则应听从医师的嘱咐。
