点击找回密码。
进入QQ登录页面，点击找回密码。进入QQ登录页面，点击找回密码。
输入账号。
输入账号，点击下一步。输入账号，点击下一步。
选择手机号码验证。
进入身份验证页面，选择手机号码验证。进入身份验证页面，选择手机号码验证。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
手机怎么恢复qq账号密码忘了怎么办
1. 手机扣扣账号和密码忘了怎么找回
手机QQ账号密码忘记可以找回。
QQ账号密码忘记可以通过以下步骤找回：
1. 先找到QQ账号，首先找到自己经常登录QQ的电脑依次查找软件上登陆过的QQ，点击会显示头像，如果不记得头像可以打电话给曾经加过QQ的朋友帮助查找QQ账号。
2. 在QQ上点击找回密码，通过以下几种方式找回密码。
1）、通过绑定的手机号短信修改密码找回。
2）、通过设置过的密保问题找回修改密码。
3）、没有绑定手机号没有设置密保问题可以通过好友帮助找回，需要注意的是最好点找回前先电话联系好友保证好友在线防止找回失败，帮助找回的好友必须是已经添加QQ三个月以上的好友。
2. 手机登录QQ帐号忘记了怎么找回
您确定是账户丢了吗？？？一般常见的是密码丢失！假设是是QQ账户丢了，可以采取以下利几种方案：1、查看手机端QQ的记录，一般登录过后会有登录记录，2、询问自己的好友，QQ好友可以看到您的登录号码；3、想一想QQ账户是否已关联手机号，可以通过手机号找回相应的账号；4、如果以上两种方案都没有行通，也就是您没有可以联系的好友，也没有关联手机号，那么您可以尝试联系客服，提供您的身份信息，该方法适合您账户实名的情况下操作。
如果是密码丢了，反而简单许多。登录页面，会有一个忘记密码的按钮，点击一下，根据QQ密码重置向导找回密码即可。
希望能帮到您，也希望您能采纳我的回答。
3. qq密码忘了,手机号也换了,如何找回密码
1、进入QQ安全中心官网qq安全中心，网址。选择密码管理。
2、弹出的页面，填写要找回密码的qq，验证码填好，点确定。
3、弹出的页面，点更换其他验证方式。
4、出来的界面，选择“以上都不能用”的选项。
5、出来的页面填写审核资料，填写资料提交，身份验证成功就可以重置密码。
扩展资料：
修改/找回QQ密码的途径
1、如果密保能正常验证，可以通过验证密保资料，验证帐号绑定其中一种密保工具来修改QQ密码；
2、如果没有可用的密保工具，您可以进入QQ安全中心官网，选择【找回密码】填写资料进行身份验证，验证成功可以重置密码；如未成功可继续下一步邀请好友辅助进行验证。
忘记qq账号和密码怎么找回？
1、找到曾经登录过QQ的电脑看看登录框还有没有记录；
2、找到TencentFiles这个文件夹（在系统盘搜索）；
3、通过现实中加过你QQ好友的人查询；
4、如果忘记的QQ账号绑定手机或者邮箱的话，可以联系客服查询；
5、如果账号昵称还记得住，可以通过昵称慢慢查找。
1.想想这个QQ号码加的好友，然后打电话给他（她），让其帮忙查看一下自己的QQ号，
2.找到自己的账号，然后在登录界面输入账号，点击找回密码，
3.点击找回密码，进入到安全中心，输入验证码，会提示使用手机发送短信，
4.如果知道跟这个QQ号绑定的手机或邮箱或微博账号，也可以输入，
qq号忘记密码了，怎么找回来呢
腾讯QQ自2000年改名为QQ并进入移动手机后，一直就深受广大用户喜爱，就算是那个大多数人都没有手机的时代，很多人还是有自己的QQ号，不管是去网吧上网还是在电脑课上，都会登录上QQ聊天。QQ号一代密码保护我还知道，以前用过的密码都忘记了，密保邮箱也忘记了，申诉我都不知道以前的密码了。
qq号忘记密码了，可以进入QQ安全中心进行密码的找回操作。下面我给大家分享一下具体的操作方法：
QQ 9.7.9.29059官方正式版
1、进入QQ安全中心进行密码的找回操作，点击“密码管理”。
2、然后在页面中输入需要找回密码的账号，点击验证并选择确定。
3、然后在验证界面，输入完整的密保手机号码，如果没有可以点击“更换其他验证方式”按钮。
4、在打开的验证选项中根据需要选择，如果没有短信验证手机，可以选择“以上都不能用”选项。
5、这样就进入了表单填写的界面，根据提示输入正确的个人信息。
输入对应的手机号和邮箱，输入曾经使用的密码。
6、再填写需要好友帮忙验证的好友信息，点击确定按钮等待回馈即可。
7、验证通过后进入新密码的设置界面，在此可以设置新的密码，无需找回之间的密码。
QQ密码忘记，手机号不记得，已经不用了，怎么找回？
qq密码忘了,密保手机号也不用了,找回方法如下：
1、首先我们打开自己的QQ，输入账号，点击后面的找回密码；
2、确认账号无误，输入验证码，点击下一步，弹出找回密码的方式；
3、如果记得密保问题，可以点击验证密保找回密码，如果忘记密保问题，可以点击下方的账号申诉；
4、进入到账号的申诉界面，输入验证码点击确定，并同意以下协议，进入到账号申诉；
5、填写申诉账号的真实姓名、证件号码等信息，填写申诉结果接受方式，填写接收信息的QQ号和密码，接收结果的邮箱，点击下一步；
6、进入到第二步填写申诉资料，打开邮箱，找到验证码填写好；
7、再填写账号基本资料，用过的密码，常用QQ的地点，然后点击下一步，验证原密码保护资料，密保问题输入相应的答案，点击下一步；
8、弹出申诉表已提交，牢记回执编号，并邀请好友来辅助；
9、打开邮箱，就会提示我们把回执编号告诉我们之前写下的好友，并通知他们辅助申诉，通知后点击我已通知好友；
10、待好友完成辅助账号申诉（3个小时内完成），会收到申诉成功的邮件，成功后就可以进行密码修改了。
