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宝宝睡觉打鼾有什么方法改善？
如果小孩子睡觉打呼噜，平时可让孩子多休息，注意劳逸结合，多参加户外活动；居住环境需保持一定的湿度，不要太干燥。另外多考虑是慢性鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大、感冒、过敏性鼻炎等原因导致，需前往医院就诊，明确原因进行治疗。常见原因及治疗如下：
1、慢性鼻炎：多因慢性炎症刺激使双侧鼻甲水肿、充血、分泌物增加，从而引起鼻塞，导致小孩子睡觉打呼噜。治疗上可遵医嘱予以头孢克肟消炎，同时可外用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，必要时可行微波、激光灼烧下鼻甲手术；
2、腺样体肥大：腺样体肥大可导致打呼噜，甚至发生呼吸暂停，需完善电子鼻咽镜检查，可遵医嘱予以布地奈德雾化治疗，必要时可进行手术治疗；
3、扁桃体肥大：扁桃体肥大会直接影响正常呼吸，造成小孩子睡觉打呼噜，可遵医嘱予以手术治疗。若是扁桃体炎导致的扁桃体肿大，可先应用青霉素等药物治疗，若反复发作或导致扁桃体肥大需进行手术；
4、感冒：呼吸道感染产生的炎症刺激会引起鼻塞，导致打呼噜，可予以生理性海盐水喷鼻缓解鼻塞，一周左右疾病即可自愈；
5、过敏性鼻炎：多因接触过敏原导致，如花粉、柳絮等，当出现过敏性鼻炎时，鼻塞症状会更明显，严重的鼻塞可造成张口呼吸、打呼噜等。需立即就医，积极查找过敏原，可使用生理盐水冲洗鼻腔，缓解鼻塞，必要时可服用抗过敏药物，如西替利嗪、氯雷他定等。
孩子的呼噜声怎么办呢？
小孩子打鼾可以通过鼻腔冲洗、改善睡姿、药物治疗、扁桃体摘除术等方法缓解。
小孩子打鼾的治疗
1、鼻腔冲洗：如果是由鼻炎和鼻窦炎引起的打鼾，可以局部护理鼻子，用温水洗脸和鼻子，鼻腔冲洗也可以用生理盐水。
2、改善睡姿：如果由于睡眠姿势不佳，头部和颈部处于过度弯曲状态，导致呼吸不畅，从而打鼾，可以将孩子的枕头放在舒适的位置，保持呼吸道通畅，可以改善孩子打鼾。
3、药物治疗：如果孩子患有支气管炎和肺炎，可能是由于喉咙中的痰较多引起的，在医生的指导下进行雾化治疗，并使用盐酸氨溴索片或祛痰止咳颗粒进行治疗。
4、扁桃体摘除术：如果是因为孩子扁桃体肥大导致的打鼾，则需要到耳鼻喉科进行具体诊断和治疗，必要时进行扁桃体切除术。
宝宝呼噜声太大吵得睡不着怎么办
呼噜声太大吵得睡不着，应根据其情况给予对应的处理措施。
1、减轻体重：对于肥胖所引起的打呼噜，需要减轻体重，以达到减少咽喉部脂肪堆积所造成的气道狭窄。通过减少咽喉部多余的脂肪，虽然不能完全治愈打呼噜，但对于缓解打鼾症状有较好的作用。
2、戒烟：打呼噜者如果有吸烟的习惯，建议及时戒除。通过戒烟能减少气道炎症的肿胀和炎症，对于改善气道狭窄有较好的作用。对于改善打呼噜的情况有较好的帮助，当打呼噜情况有所减轻之后，睡眠情况也会得到改善。
3、限酒：在入睡之前除了要避免饮酒之外，还应注意在日常生活当中也需要避免大量饮酒。酒属于刺激性的饮品，如果经常饮酒也容易对气道造成刺激，从而引起气道肿胀。
4、选择合适的枕头：如果使用太高的枕头，很有可能会导致呼吸道不通畅，从而引起打鼾。枕头在调制合适的高低之后，呼吸道会变得更加通畅，不仅打呼噜的情况会有所缓解，睡眠状态也会得到改善。
5、手术治疗：如果通过以上措施后，打呼噜现象仍然比较严重，且对睡眠造成较大影响时，可采取手术治疗，通过手术可以扩大气道，使打呼噜情况得到明显的改善。
6、呼吸机治疗，对于严重的打呼噜并且有呼吸暂停和缺氧的患者，还可以通过呼吸机治疗。
