什么食物适合在立夏吃

1、立夏蛋

2、七家粥

3、立夏饭

4、保持心情愉快

1.

立夏蛋 立夏吃蛋是江南一带的习俗，民间认为立夏吃蛋能够强健身体。孩子们会把煮好的鸡蛋挂在胸前，进行斗蛋游戏。

2.

七家粥 七家粥是由左邻右舍各家汇集起来的米，加入豆子和红糖，煮成一大锅粥，大家一起分食。

3.

立夏饭 立夏时节宁波一带的人们，会用五颜六色的豆子加上米，煮成立夏饭，吃立夏饭同时也寄托着人们希望一年身体健康的愿望。

4.

保持心情愉快 需要注意的是立夏之后天气慢慢转热，人的心神易受扰动，要记得时刻保持心情的愉快。