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如何安全的进行体育运动

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如何安全的进行体育运动

1、需保证运动场地安全;

2、选择运动项目合适身心安全,无危险性;

3、准备活动充分,不可以运动过量,要懂得适可而止;

4、运动氛围和谐安全;

5、组织协调体育运动正常进行。