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步骤/方法:
吃完饭后,来一杯浓浓的铁观音。铁观音中富含氟化物,很容易和牙齿中的钙物质相结合,在牙齿表面形成一层氟化钙,起到防酸抗龋的作用。
可以定期更换牙膏,牙膏使用越长,接触细菌的几率越大。市场上牙膏成分都差不多,可以经常更换牙膏。最好是一个月一次。
喝饮料的时候可以选择用吸管,饮料中的化合物容易与细菌结合产生酸,伤害牙釉质,进一步腐蚀牙齿,形成蛀牙。
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