步骤/方法:
柚子。柚子的性味属于甘寒,所以可以有效的润肺清肠。但是需要提醒的是,柚子不宜大量的食用,最好每天控制在两到三片就可以,要不然会导致胃寒。此外也可以将其制作成柚子茶,这样可以促进器官的纤毛的运动,对于排痰有很好的功效。对支气管炎也很有效果。
杨桃。杨桃主要是生产在我国的华南。杨桃要趁新鲜的时候使用,这样可以起到清热以及生津和解毒的功效。对于患有因为风热而导致的咳嗽有着很好的功效。但是,需要注意的是,杨桃不适宜空腹食用,否则会导致胃部的不适。希望在食用的时候能够加以注意。
无花果。无花果不仅可以生吃,而且还可以拿来加工成为蜜饯以及罐头等。无花果不管是干的还是新鲜的,其都可以入药。日常如果出现咽喉疼痛的时候,吃上几颗物无花果就可以很好的缓解喉咙的不适。如果出现了声音嘶哑,可以选择服用冰糖水煎无花果,对于去火和缓解喉咙嘶哑是很有帮助的。