>
步骤/方法:
加强沟通:在学习或生活上遇到困难要及时与家长或老师沟通 一起找出解决问题的办法
加强体育锻炼:多利用课余时间参加一些课外活动 ,多打篮球,每天早晨可以参加晨练等
多交一些朋友:可以和周围同学交朋友 一起分享喜悦或悲伤,一起活动等 释放出自己内心的情感
图文推荐