步骤/方法:
胡萝卜对身体很有益。对改善便秘很有帮助,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、既好喝又解渴,也有于利排毒哦。
夏天大家都很喜欢绿豆汤,绿豆具清热解毒、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,避免里面的营养成分被破坏。
地瓜也就是我们所说的红薯也很好哦。地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。可以试试烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,那么就一定要把地瓜洗干净了哦,味道爽口甜美。
步骤/方法:
胡萝卜对身体很有益。对改善便秘很有帮助,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、既好喝又解渴,也有于利排毒哦。
夏天大家都很喜欢绿豆汤,绿豆具清热解毒、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,避免里面的营养成分被破坏。
地瓜也就是我们所说的红薯也很好哦。地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。可以试试烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,那么就一定要把地瓜洗干净了哦,味道爽口甜美。