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步骤/方法:
西瓜:西瓜性凉,有清热解暑的作用,如果经期时食用会使子宫受寒,从而导致血液凝固,经行不畅,为痛经和月经不调种下祸根。
梨:梨清甜多汁,有清咽润肺的功效,同样因为性凉,经期还是要对它说“不”,否则受伤的总是子宫。
柚子、李子、酸梅、奇异果、菠萝等酸味重的水果,这些酸味重的水果在平时吃可以达到开胃生津,刺激食欲的作用,但是经期吃会使小腹冷涩,导致痛经,月经量少甚至闭经。
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