步骤/方法:
高温天气出汗多,身体内的盐分也会随之大量散失。这个时候必须多喝水,特别是些淡盐水,才能补充体内丢失的水分和盐分。 首先将烧好的开水放进一个较大的容器中,在加些蜂蜜或者白糖,等待融化。
然后等开水温了之后,再拿起筷子放进容器中搅拌,确定糖或蜂蜜是否融化,等一切弄好之后,再倒进杯中解渴。切忌,要少喝。
此外,多喝些如绿豆汤、莲子粥、酸梅汤等,不但能够解渴,散发体内的热量,也有消暑解毒、养胃止泻的功效。
步骤/方法:
高温天气出汗多,身体内的盐分也会随之大量散失。这个时候必须多喝水,特别是些淡盐水,才能补充体内丢失的水分和盐分。 首先将烧好的开水放进一个较大的容器中,在加些蜂蜜或者白糖,等待融化。
然后等开水温了之后,再拿起筷子放进容器中搅拌,确定糖或蜂蜜是否融化,等一切弄好之后,再倒进杯中解渴。切忌,要少喝。
此外,多喝些如绿豆汤、莲子粥、酸梅汤等,不但能够解渴,散发体内的热量,也有消暑解毒、养胃止泻的功效。