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步骤/方法:
要保持头发的清洁,定期洗头,还要注意少烫发染发,少用化学剂过多的产品,这可能会伤害某些神经和人的身体健康。
食物方面也要主意哦,多吃水果蔬菜和维生素,这个对头发很有帮助的呢,少吃刺激性食物,可能对身体不好。
经常按摩头部,做些护理也是很有用的呢,还要保持身心健康,有一个好的心情很重要哦,早日摆脱白发吧。
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