热柠檬水的神奇功效

柠檬它富含维生素C，解决了西方人远程航海致命的问题——坏血病，英国海军曾用以补充维生素C。那用柠檬泡水有什么神奇功效呢？

方法

长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。同时柠檬具有抗氧化功效的水溶性维他命Ｃ类的食物，因此一天一杯热柠檬水有助于保持记忆力，且对身体无任何副作用，是日常生活中随手可得的的健康食品。

同时夏季痰多，咽喉不适的话就可以喝点热柠檬水加少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

平时可多喝热柠檬水，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，可大大提高人体对钙的吸收率，增加人体骨密度，进而预防骨质疏松症。