可以，但不要多吃。 卵泡期枸杞补血。此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。但是脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的人忌服，风寒感冒的时候忌服。 孕期红枣补血。红枣
枸杞子性平味甘，入肝、肾经，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症，对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤佳。通过以上描述，我们知道吃枸杞的好处很多。但是，对于特别需要注意饮食的孕妇来说，可以吃枸杞吗？让我们一起来了解一下吧！
方法
枸杞是好东西，特别是对于女性来说，枸杞能起到明目清肝、滋补养颜的作用，那么在怀孕这个特殊时期的女性能不能吃枸杞呢？答案是肯定的，不过孕妇吃枸杞要注意以下事项。
孕妇能喝姜茶，但是要适量。 姜含有丰富的营养元素，吃姜可以补充营养，强身健体，提高免疫力，有效抵抗病菌的入侵，保证胎儿成长环境的健康安全，也促进胎儿的健康发育。 姜有一个显著的功效，就是可以驱寒暖身，减轻身体冰凉的症状，孕妇怀孕
注意食用量：
可以的 孕妇在吃枸杞时，不建议多吃，一天之内不要超过10粒。只有这样，才能保证营养的充分吸收和体温的正常维持。而且如果过量食用枸杞的话，会导致血热，从而出现流鼻血等现象，不利于孕期健康。 1、干吃，干嚼的效果是最好的，吸收营养也是最
枸杞属于温热补品，如果孕妇吃多了，有可能会引起胎动，严重的可能会导致流产。所以不建议孕妇多吃枸杞，一天最多十粒为宜。
你好，孕妇是可以吃枸杞的，这个是没有什么影响的，这个是不需要过于担心的，没有事的。怀孕不宜吃的食品：螃蟹、杏仁、桂园、山楂、黑木耳、薏苡仁、马齿苋、久存土豆、茶、醋。还有也不要过多吃小茴香，大茴香，花椒，桂皮，辣椒，五香粉等热
孕妇可以吃枸杞头的，孕妇吃枸杞头有助于补血的功效，枸杞头有对眼睛好，对肺也有一定滋润的作用，枸杞头还有养肾护肝的效果，孕妇可以用枸杞头煮点粥喝，也可以煮枸杞头水喝，每次取十粒左右的枸杞头，枸杞头没有副作用，可以长期吃，孕妇要按
孕妇可以吃枸杞头的，孕妇吃枸杞头有助于补血的功效，枸杞头有对眼睛好，对肺也有一定滋润的作用，枸杞头还有养肾护肝的效果，孕妇可以用枸杞头煮点粥喝，也可以煮枸杞头水喝，每次取十粒左右的枸杞头，枸杞头没有副作用，可以长期吃，孕妇要按
泡煮时间不宜过长：
孕妇能不能吃黑枸杞 黑枸杞是纯天然滋补佳品，被称为“滋补软黄金”，日常服用黑枸杞，可以滋补强身、增强免疫等，因此受到爱好保健和养生人士的大大赞赏，一些女性更是把黑枸杞当成美容养颜佳品，那么这么好的东西孕妇可以吃吗吗？答案当然是可以
枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效。
1：孕妇是可以吃枸杞的。 2：对于怀孕的女性来讲，一定要记得，如果你有胃寒的症状的话，那么建议你不要食用枸杞，这是因为枸杞，本身就是散热食物，会刺激你的胃部更不适。 3：怀孕的女性如果有腹泻的情况的话，也不要再食用枸杞了，枸杞，本身
不要用枸杞泡茶喝：
孕妇是可以吃黑枸杞的，但是需要适量。 黑枸杞即黑果枸杞，别称甘枸杞，黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”。黑枸杞可以补血安神，改善睡眠，并且可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹
有人常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生体难以消化与吸收的物质，从而也会影响枸杞子的药用价值。
孕妇是可以吃黑枸杞的，但是需要适量。 黑枸杞即黑果枸杞，别称甘枸杞，黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”。黑枸杞可以补血安神，改善睡眠，并且可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹
不适合吃枸杞的孕妇人群：
黑枸杞性温和，不寒凉不大热，对孕妇来说是单味滋补的好药，可以适量的食用对自己和胎儿都有好处。 黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等100多种人体必需的营养元素，营养价值极高
枸杞性温，正在感冒发烧，或者身体有炎症腹泻的孕妇人群，在发病期间不宜食用枸杞子；枸杞多糖，患有高血压、高血糖的的孕妇不宜食用枸杞子；同时枸杞子具有兴奋性神经的作用，所以性情急燥者不宜食用枸杞子。
枸杞是好东西，对于女性来讲，尤其是如此，无特殊情况可以吃枸杞稀饭 但是有以下几点要注意： 如果你有胃寒的症状的话，那么建议你不要食用枸杞，这是因为枸杞，本身就是散热食物，会刺激你的胃部更不适。 如果有腹泻的情况的话，也不要再食用枸
注意选购和保存方法：
孕妇能吃枸杞吗？ 枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症。枸杞有很好的保健药效，尤其适合体质虚弱、抵抗力差的孕妇食用。 需要注意的是，在做菜的时候加入枸杞子要注意烹调方法。烹饪枸杞的时间不能太长，
选择枸杞子时，宜选颗粒色红略带光泽，个大肉厚，一端有白色果柄痕，口味甜中带鲜的产品。枸杞子很容易氧化，易受潮、变色和虫蛀，因此储存时一定要密封、干燥，并放在阴凉通风处。
对于孕妇能不能吃枸杞炖鸡，专家认为是可以吃一点的，原本孕妇就可以喝鸡汤，鸡汤对于孕妇的营养价值是非常高的，不过由于枸杞的温热食材，孕妇能适当的吃一些，但是不能服用太多，否则会出现一些上火、流鼻血的副作用。 “枸杞子炖鸡”，源于元代
扩展阅读，以下内容您可能还感兴趣。
孕妇可以吃黑枸杞吗
孕妇是可以吃黑枸杞的，但是需要适量。
黑枸杞即黑果枸杞，别称甘枸杞，黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”。黑枸杞可以补血安神，改善睡眠，并且可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。黑枸杞具有极高的药用价值，有提高免疫力的功效，适合孕妇食用。吃黑枸杞的好处：
防病保健
黑枸杞中的花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线对皮肤的伤害。黑枸杞具有明显的降血e799bee5baa6e79fa5e9819331333431356662脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。孕妇适量服用能够增强免疫力。
调节血糖
黑枸杞具有降血糖作用，黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。孕妇服用能有效预防妊娠期糖尿病。
补充微量元素
黑枸杞是天然补钴剂。钴对人体具有低毒和参与维生素B12组成和刺激造血的作用，黑果枸杞中钴的含量，远高于绿叶蔬菜的含量0.2～0.6ppm(干重)，但该浓度范围尚不会对人体构成毒害威胁，黑果枸杞具有作为单纯意义的补钴剂药物的作用。孕妇适量服用能够帮助补充微量元素。
安眠美容
黑枸杞中最有特色的成分就是花青素了，花青素可以防止衰老、增加皮肤弹性，是很好的美容养颜产品。同时，黑枸杞还具有安神的功效，也是失眠患者的福音。孕期妈妈可以适量食用，安眠美容。
怀孕能不能吃黑枸杞
黑枸杞性温和，不寒凉不大热，百对孕妇来说是单味滋补的好药，可以适量的食用对自己和胎儿都有好处。
黑枸杞富度含蛋白质、脂肪、糖类、游离问氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、答维生素C、B1、 B2等100多种人体必需的营养元素，营养价值极高，被誉为“滋补版软黄金”，经常食用可以权滋补强身、增强免疫，孕妇食用可以滋阴补气，预防小疾病。
孕妇能不能吃枸杞稀饭能不能吃
枸杞是好东西，对于女性来讲，尤其是如此，无特殊情况可以吃枸杞稀饭
但是有以下几复点要注意：
如果你有胃寒的症状的话，那么建议你不要食用枸杞，这是因为枸杞，本身就是散热食物，会刺激你的胃部更不适。
如果有腹泻制的情况的话，也不要再食用枸杞了，百枸杞，本身就有通便的功效，所以，如果再吃，其腹泻的程度更重。
不建议多吃，一天最好十粒，这样，才能保证好的营养和体度温。如果过量食用的话，会导致血热，从而出现流鼻血等情况，反而不利于孕期健康了。
怀孕以后能喝枸杞水吗
孕妇能吃枸杞吗？
枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症。枸杞有很好的保健药效，尤其适合体质虚弱、抵抗力差的孕妇食用。
需要注意的是，在做菜的时候加入枸杞子要注意烹调方法。烹饪枸杞的时间不能太长，应该在炒菜或者煲汤收尾的时候放入枸杞，这样就可以防止大量营养成分流失。
枸杞也不适宜长时间地清洗和浸泡，如果长时间清洗的话就会让它里面的营养成分流失，建议在温水里稍洗一下就可以了。
感冒发烧、腹泻或是有身体炎症的孕妈在生病期间不宜吃枸杞。
孕妇如何吃枸杞
枸杞属温性补品类，而在孕期中的孕妈宜凉不宜温，所以孕妈在吃枸杞时应注意吃法和用量，食用不当，不但不能吸收枸杞的营养，严重时还会对肚里的宝宝产生影响。
1、食用量
孕妈吃多了可能会引起胎动，严重时会导致流产，因为枸杞属温热补品，所以每天食用10粒左右最佳。
2、煮泡时间
枸杞在清洗、泡水或煲汤时时间都不宜过长，浸泡时间过长的枸杞其药效中的微量元素会流失，煲汤时，在汤快好时放入枸杞其药效最佳。
3、哪类孕妈不适合吃枸杞
感冒发烧、腹泻或身体有炎症的孕妈，患有高血压、高血糖或孕期糖尿病的孕妈不适合吃枸杞，同时枸杞具有兴奋性神经的作用，性情急躁的孕妈可要慎吃哦。
4、不要用枸杞泡茶
喝茶的时候有的人习惯扔几颗枸杞在茶叶当中，认为枸杞是补品，适用于任何饮品中，然而跟绿茶一起冲泡时的枸杞，会和茶叶中的鞣酸成分一起，将枸杞中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素一起，生*体难以消化与吸收的物质，孕妈喝了放了枸杞的茶叶，会消化不良。
5、购买与保存
选择枸杞时，应选颗粒色红略带光泽，个大肉厚，口味甜中带鲜的产品。枸杞易氧化、受潮和虫蛀，储存时尽量密封、干燥，放在冰箱里面也可以。
孕妇能不能喝枸杞鸡汤
对于孕妇能不能吃枸杞炖鸡，专家认为是可以吃一点的，原本孕zhidao妇就可以喝鸡汤，鸡汤对于孕妇的营养价值是非常高的，不过由于枸杞的温热食材，孕妇能适当的吃一些，但是不能服用太多，否则回会出现一些上火、流鼻血的副作用。
“枸杞子炖鸡”，源于元代的“枸杞羊肾粥”（见《饮膳正要》）。此菜鲜香肥糯，补肾益精，治头晕头痛，腰膝酸答软，机物昏花，失眠健忘最有效，是秦陇风味中营养价值极高的独特佳肴，深受国内外宾客的赞赏。
