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摆脱你的黑眼圈

养生之道 阅读(1.87W)
有没有姐妹正在为黑眼圈而烦恼呢,经常熬夜,经常面对电脑,眼带和黑眼圈就如影随行了,用再多的粉底也掩饰不住那难看的熊猫眼。曾经我也是其中的一员,但是经常一段时间的努力,现在再也没人说我是熊猫了哦。

步骤/方法:

去除黑眼圈第一步,保持充足的睡眠。因为睡眠不足,眼部过度疲劳,都是导致出现“熊猫眼”的最终原因。所以,保持充足的睡眠,比任何一种眼部护理方法都行之有效的。

去除黑眼圈第二步,食黑眼圈跟饮食有关系,饮食注意。平时我们要加强营养,在生活中要适当补充维他命C、A、E。这类食物一般有芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A,对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。这也是一种根治的方法,胜过多种产品。

摆脱你的黑眼圈

去除黑眼圈第三步,当然就是要配合眼霜做眼部按摩了。如果你一种眼部按摩都不会,那就做中学教的眼保健操吧。眼霜要选择清爽一点的,这样才不会造成脂肪粒的哈。相信只要你坚持这三步,会和我一样摆脱熊猫眼的困绕。

摆脱你的黑眼圈 第2张