日常生活中，大家在眼睛疲劳时常常会用热毛巾等热敷一下眼睛，以缓解眼部的干涩和疲劳。但是热敷眼睛究竟有什么好处呢？今天就向大家普及一下热敷眼睛的好处。
材料/工具
热水，干净的毛巾
方法
对眼睛的局部进行热敷，能够促进眼部的血液循环，加强氧气以及有机质的运输，从而达到缓解疲劳的作用。
热敷还能够保证眼部的湿度，缓解眼睛干涩等症状，并提高眼部温度，促进人工泪液的吸收。
热敷能够减轻干眼症的相关症状，若能长期坚持，对干眼症的减轻和预防能够起到很好的作用。
扩展阅读，以下内容您可能还感兴趣。
用热水敷眼有什么好处，或什么坏处吗
用热水敷眼可以加快眼部周围的血液抄循环流动，使眼部肌肉百得到放松，从而缓解眼部的疲劳症状，对保护视力也有度益无害。当你每天过完忙碌的一天后，不妨在睡觉前用热知毛巾敷眼睛5-10分钟后，你会感到眼睛很舒服，试试吧，效果不错道噢！
用热水敷眼睛有什么好处
热敷是一种物理治疗方式，一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋（先以毛巾包裹，可协助吸收汗水及抄减低灼伤的机会），直接敷治患处，每天二至三次，每次十五至二十分钟。热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中占有重要的位置。热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，有益于疾病的恢复。热敷本身也可缓解肌肉痉挛，促进炎症及瘀血的吸收，药物热敷还可zhidao使药物通过局部吸收，达到直达病所的目的，使治疗更直接、更有效。
用热毛巾敷眼睛有什么好处和坏处
热毛巾敷眼睛在一定程度上可以增加晶状体的弹性，但是也会加快眼球内的血液循环，造成眼压的升高，最好就是用温水或者凉水来敷，减轻眼球压力，如果感到眼球干涩的话就用点滴眼露来滋润一下本回答被提问者和网友采纳
热敷有什么好处 热敷双眼助明目
热敷的好处：
1、缓解眼疲劳
热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
2、预防耳聋
敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
3、改善头晕
将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患zhidao者的头晕症状，还可提高反应力和思专维能力。
4、治落枕
轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。
5、防治颈椎病
早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。
6、缓解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。
7、缓解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。
8、治疗痛经或寒性腹痛
女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用热敷起到化淤、理气止属痛的功效。
9、跌打损伤
运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2—3天，如不出血也无肿胀，此时可用热敷袋热敷缓解症状。
用热水敷眼有什么好处，或什么坏处吗？
用热zhidao水敷眼可以加快眼部周围的血液循环流动，使眼部肌肉得到放松，从而缓解眼部的疲劳症状，对保护视力也版有益无害。当你每天过完忙碌的一天后，不妨在睡觉前用热毛巾敷眼睛5-10分钟后，你会感到眼睛很舒服，试试吧，效果权不错噢！
