红枣的好处

俗话说“一天吃三枣，终身不显老”。它具有丰富的营养，一直以来都被认为是养生健身之佳果。今天我跟大家介绍一下红枣的种种好处。

步骤/方法：

治疗贫血。用红枣2两煎汤服用，每天3次，坚持一段时间，可有效治疗贫血。

治疗慢性肝炎。用红枣4两加茵陈2两一起煎汤服用，食枣，早晚分服。

治疗失眠。用红枣30颗，再加当归10克，加水煎服，一天分2次服。

生吃红枣也有抗衰老、抗疲劳、抗癌等等作用。