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如何吃掉黑眼圈

养生之道 阅读(1.6W)
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班,第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。但是如果靠吃东西就能治好黑眼圈呢?我们来看一下一位MM的“吃货”疗法

黑眼圈的种类

正所谓知己知彼,百战不殆,想要彻底歼灭黑眼圈,就应该从其成因着手。据了解,黑眼圈大致可分为两种,一种是血管型黑眼圈,是由于眼眶周围的皮肤特别薄,而皮下的组织又少,一旦血液循环不佳或血管扩张,就形成了黑眼圈;另一种是色素型黑眼圈,是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。

如何吃掉黑眼圈

形成黑眼圈的原因

形成上述两种黑眼圈的成因很多,除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外,吸烟饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。此外,过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼,使血液循环不良等日常生活上的其他因素,也会使人不知不觉产生熊猫眼。

如何吃掉黑眼圈 第2张

冬虫保眼汤

鸡胸骨洗净烫过和冬虫夏草二钱、西洋参三钱、谷精子二钱、川芎五分、生鲍鱼二粒、鸡胸骨一付,米酒、盐置锅内,加水五杯,烧开後改以小火熬约40分钟後过滤取汤汁备用(约剩二杯)。生鲍鱼刷洗乾净切成薄片放入小瓦锅内,倒入上述汤汁,放入枸杞和红枣。瓦锅加盖入电锅以一杯水蒸熟後加入米酒、盐即可。

如何吃掉黑眼圈 第3张

洋参猪血豆芽汤

将西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽250克,瘦猪肉200克,生姜2片,用清水洗干净,西洋参切成片状,瘦猪肉切成片状,生姜剥去姜皮,切片;瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚,然后放入全部材料,改用慢火继续煲1小时左右,加入盐调味。

如何吃掉黑眼圈 第4张

当归鸡汤粥

先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。

如何吃掉黑眼圈 第5张