怎么护理头发提高发质

现在的人们比较追求时尚，对发型的要求也非常高，一头靓丽又时尚的头发是很多人的梦想，但是经常去做一些染发还有烫发还有一次性的定型都是很伤害我们的头发的慢慢就会变得分叉、干枯等等，而且一头枯黄的头发做什么造型也不好看了，下面就和大家分享一些我们应该怎样护理头发提高我们的发质。

步骤/方法：

洗发是很重要的一个部分，我们要选择适合自己的洗发水，比如本来头发就干还用去油的洗发水就是不对的，而且洗发的间隔不能够太短，隔一天洗一次头发是最好不过的了，而且洗护要分开一些洗发水说自己的洗护合一的，其实效果远不如洗护分开的好。洗发的水温也不能太高，这样容易伤害头皮。

另外还有一些小秘方小窍门是可以护理头发使头发更亮的，比如我们洗完头了擦半干用一些啤酒抹在头发上就跟护发素一样15分钟左右洗掉，这样头发就会更加有光泽一些。

还有我们要选择适合的梳子最好是不要起静电的那一种，经常梳头发这样不仅仅起到按摩头皮的作用，也会使我们的头发更加健康，还有在饮食上多吃点黑芝麻也可以使 我们的头发更加乌黑靓丽。