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步骤/方法:
首先是清洁问题,关于洗头,要做到去除污垢,又要把残留的清洗剂洗掉。还有要选择碱性不会太强的洗发水。
不要以为头皮屑只和头有关,其实还与饮食有关。要合理科学,清淡之余,蛋白质的补充也是必不可少。
在早晨和晚上,可以按摩头部,梳理头发,这对去除头皮是很有帮助,但是要持之以恒。
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