怎样去除很眼圈？

由于夏季越来越热，晚上很难入睡早晨起来就有很明显的很眼圈，特别是对于我们女性来说每天起来顶着一圈黑黑的黑眼圈，像熊猫眼是的，会很看的，如果长期的睡眠不足还会导致黑眼圈的加重，如何有效快速的去除黑眼圈？

步骤/方法：

在早晨起来的时候煮一个鸡蛋，去壳弄到眼部轻揉，坚持俩三天黑眼圈就会很快消除的。煮熟的鸡蛋还可以收缩毛孔哦。

晚上的时候可以做苹果面膜，用一个苹果洗干净切成薄薄片片，然后把苹果片敷在眼部周围，很有效果的。

除了外部的护理之外，还应该多吃一些保护眼睛的蔬菜，如胡萝卜，番茄，马铃薯等，还应该摄取一些肉类，如多吃鱼和动物的肝脏等食物。