步骤/方法：
让宝宝平躺着睡，除非有特殊的情况大夫有交代的情况下除外。千万不要让不到9个月大的宝宝趴着睡觉。
宝宝睡觉的地方不要太柔软，不要使用太厚太柔软的床垫， 这样容易堵塞婴儿的呼吸道，而且还容易积攒灰尘和过敏原。
不要在宝宝睡觉的房间内抽烟。烟雾会让宝宝的敏感的呼吸道不舒服。如果必须抽烟你可以换一身衣服到外面去抽。记得回来的时候洗澡换衣服。这一条是特意为爸爸强调的。
旅行时宝宝睡觉，爸爸妈妈一定要警觉，因为宝宝将在一个陌生、有潜在危险因素的环境中睡觉。宝宝所在的环境尽可能清洁，拿开所有可能的危险物品。
虽然宝宝不大可能从床上掉下来，但还是要小心，特别是宝宝独自睡在床上时一定加上护栏。
