该如何预防膀胱颈挛缩

我妈妈是一个家庭主妇，在家打理家务照顾孩子。可是她却患上了膀胱颈挛缩，不过治疗之后，身体已经慢慢恢复了。不过医生还是建议她要多注意卫生，才能够好好地保证身体健康。我妈妈在家也更小心了，现在她也没有复发过。现在让我来和大家分享一下吧。

步骤/方法：

每天要多喝水，喝得多尿量就多，那么也就更加容易将尿道冲洗干净，避免不必要的细菌感染。我妈妈就经常是昨晚家务就去喝水，每天至少十瓶水，虽然要常常上厕所，可是就是能够有效预防。

还会定期进行清洁，用洗液清洗和消毒，就能够有效预防疾病的发生了。

最后，她还会坚持营养食疗，多吃一些富含纤维素的食物和清热解毒的食物，既能够帮助消化，也能够维持身材。最重要的是，对膀胱有调理作用呢。