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夏季的不正常流汗有哪些

养生之道 阅读(1.15W)
高温的夏季总是轻易就让汗淋漓,有的借助出汗的方式美容美体;有的通过出汗减肥健身;还有的为了出汗专门到养生机构进行“汗蒸”。虽说“请人吃饭不如请人流汗”,但盲目只为出汗并非都是好事。出汗预示着身体健康状况,有时甚至是中风偏瘫的信号

额头出汗肝阳上亢

如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议:平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。

夏季的不正常流汗有哪些

鼻子出汗肺气不足

如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。建议:每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。

夏季的不正常流汗有哪些 第2张

颈部出汗内分泌失调

颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。建议:不要忽视你脖子上的汗液,这有可能是糖尿病的先兆。医生建议最好去医院进行血糖测量,有条件的话还可以接受全面的激素检查。

夏季的不正常流汗有哪些 第3张

胸口出汗脾胃失和

如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。建议:不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。

夏季的不正常流汗有哪些 第4张

腋下出汗汗腺过大或饮食过重

因为腋下分布大量汗腺,所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛,且气味很大,就可能说明日常饮食的味道过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。建议:若诊断为汗腺过大,可以去医院做简便有效的激光治疗。另外,饮食要清淡,多吃水果、蔬菜。知识小百科通过汗液颜色辨健康黄汗:汗液呈现,多是由于血液中一种称为胆红素的物质浓度过高所引起,主要见于肝胆疾病,如急慢性肝炎、胆囊炎、肝硬化等。此外,过多进食胡萝卜、橘子、柑橙等蔬果,也可出现暂时性的黄汗。白汗:从中医看,白色属肺,肺色外露则现白汗,多为心肺阳虚所致,常与心肺功能虚弱有关。有时,疼痛剧烈(如肚子痛)也可引起白汗淋漓。红汗:汗液呈现红色,多与内分泌功能紊乱有关,或因身体某部位在出血。可能是位于面部和腋窝处产生色素的细菌所致,也可能是药物所致,如服用碘化钾等化学制剂,也可有红汗出现。绿汗:汗液变为青绿色,提示有胆汁外泄,如急性化脓性胆管炎。通过汗液气味辨健康尿臭味:汗液散发出尿味,汗干后也会在皮肤上留下结晶物,常见于尿毒症病人。腥臭味:汗液带有特殊的腥味,可能和热证或湿热证有关,一般属肝热,或多见于肝硬化,可以用菊花泡水喝来缓解症状。香味:汗液飘出香味来,常是糖尿病人的体征。

夏季的不正常流汗有哪些 第5张